Доброго времени суток.
Реально была такая история, лично я с девушкой не знакома, но, скажем так, это была подруга моей подруги. Поэтому участие принимали всем миром.
Девушка молодец, не растерялась, сделала скрины альбома, в котором бывший выложил все её приватные фото ВК, а затем написала заявление в полицию. Скрины делали и мы, чтобы доказать, что альбом был открытым, а ушлый парень, получив повестку, альбом удалил, и типа не при делах. Насколько я знаю, вина была доказана и его 100% оштрафовали, возможно дело дошло и до суда, то есть компенсации в том числе и морального ущерба, точных подробностей не знаю.
Это было лет 10 назад, и меня тогда тоже испугал тот факт, что она пошла и ещё большему количеству людей показала эти фото, но в то же время и восхитила её смелость, это же нужно было так разозлиться!
Мужчиной парня назвать, конечно, сложно. Да вообще приличными словами сложно. Там от мужчины нет ничего, трусливая девочка.
Я думаю, то, что происходит между двумя людьми, даже если это не пара, а любовники, всё равно должно оставаться в тени. И тот, кто без согласия второй стороны, обнародует такие фото - жалок. Он просто настолько незначителен, что иным способом не может привлечь внимание к своей персоне. На лицо психологические проблемы.

View more

Доброго времени суток.
Есть одна отличительная черта которая позволяет мне быть тем, кто я есть. Я не боюсь. Каждый свой страх я блокирую по технике борьбы с панической атакой (у кого они были, тот знает, о чем я), это минута, когда вы думаете, ну давай, давай, нападай! Я не сдамся.
Дайте себе время горевать, если вам больно. Если вы пережили потерю. Плачьте, бейте посуду. Дайте себе время. Но не упивайтесь этим. Это всего лишь ступень. Это пройдёт.
Далее, честно, после одного из событий, я много загонялась. Хоть и казалось, что я прожила внутри себя потерю, страх повторения остался, и я всё подвергала проверке и контролю. Попытки борьбы приводили к внутреннему выгоранию, казалось, что я пускаю всё на самотёк. И я дала себе ещё немного воли. В разумных пределах. Найдите баланс, контроль через свои страдания, а не других людей. То есть, например, если вы боитесь каких либо болезней - да сдавайте анализ каждый месяц, ради бога. Но не заставляйте это делать близких.
В моем случае любые физические методы борьбы с паранойей были под запретом, поэтому пришлось просто подчиниться инстинктам, пока я однажды не проснулась и не поняла, что я настолько себя измучила, что УСТАЛА ТРЕВОЖИТЬСЯ. И с этого момента дело пошло на лад. И началось исцеление.
В отличном случае я бы конечно проработала эту ситуацию с помощью специалиста и медицины. Не зря же тысячу лет люди развивали фармакологию. Уж явно не для того, чтобы мы не пользовались современными методами борьбы с депрессией.
Всё исцеляется работой над собой. Внутренней и внешней. И больше не болит.

View more

Доброго времени суток.
Да ну нет, конечно, никого не прощайте, не давайте вторых шансов, проецируйте на других людей только негативный опыт прошлого, типа "все бабы гулящие", а "все мужики - козлы". А потом наслаждайтесь тем, как ваш мир всё больше и больше подкидывает вам доказательств этой позиции, как всё становится серым, и кошки бесят и тупые, и солнце - гребаный фонарь.
Сарказм.
Простить человека, и дать ему вновь шанс быть в вашей жизни - это разные вещи. Прощать можно и нужно. Так как прощение в первую очередь полезно вам, вашей душе. Делайте выводы и отпускайте. Помнить стоит лишь опыт, полученный в ходе этого события. Опыт нужно усвоить, иначе событие будет повторяться. Вот и всё. Обиды и память об обидчиках засоряют вашу жизнь и мешают развиваться. Сбросьте балласт.
Лично я давала второй шанс, и кто-то его оправдывал. Всё это я делала по наитию и после анализа всех факторов. То есть если вам очень хочется поверить - верьте. Пока урок не будет усвоен. Вы сами поймёте, когда второй шанс возможен, а когда нет. Увидите по человеку, способен ли он измениться. Но для этого ВСЕГДА нужно ВРЕМЯ. И не день, и не неделя. Сразу после конфликта второй шанс будет пущен на ветер, так как человек просто не успевает прожить ситуацию и сделать выводы. И делать он их обязательно должен БЕЗ ВАС.
Если я не хочу ждать, или просто вижу, что человеку уютно в своей луже, и меняться он не будет, и не хочет, ему так удобно и тепло - в таком случае я просто вычеркиваю его. Без злости или ненависти. На уровень "привет, дела отлично, пока". Без шанса на сближение.

View more

Доброго времени суток.
Жизнь кажется фатальной штукой тем, кто добровольно выбрал драму. Сидите такой, стрададец, непонятный неоцененный, курите на кухне в пять утра... Было, лет до двадцати трех.
Это в какой-то степени зависит от вашего внутреннего взросления. От способности понимать, что жизнь, именно та, что сейчас происходит с вами, вами осознанно выбрана, более того, построена вашими руками. Влияние имеет всё: зрелость натуры, сепарация от родителей, способность брать на себя ответственность и проявлять инициативу, то есть действовать, а не ждать перемен.
В предыдущих ответах я как-то делилась воспоминаниями о переломом моменте своей жизни, сейчас не хотелось бы отвлекаться.
Мой секрет в том, что чтобы не случилось, я смотрю на происходящее как будто "со стороны". Вот вы видите фильм, а там сюжет такой интересный. Что же будет? И вы включаетесь в анализ. Со стороны множество тайн увидеть легче. Если давать себе "уйти в эмоции", то кроме потери энергии вы ничего не получите. Эмоции нужны для тех моментов, когда вы счастливы, чтобы создавать воспоминания. Когда же что-то идёт не так, как планировалось, эмоции только мешают.
Я с благодарностью принимаю повороты судьбы, ведь это её знаки для меня, о верности, либо ошибочности моих решений.
Да и какой смысл бороться и тратить силы на неприятие свершившегося события, когда в итоге вам просто следует заниматься решением этого вопроса. И лучше для вас не терять время на меланхолию.

View more

Доброго времени суток.
Ооох. Мама "отличника" - горе в семье, убитая самооценка ребёнка и золотая жила для психотерапевта.
Вы ведь в курсе, что гены могут передаться непредсказуемо, не обязательно в отца или мать, в дедушку, бабушку, неизвестно по чьей линии, а ещё сюрприз, даже с золотыми генами всё можно угробить воспитанием? И в любом случае, ребёнок это вам не кукла и не эксперимент, который можно провернуть по строгим правилам и он обязательно удастся.
Это маленький человек, который реагирует на всё, на то, как вы проводите вашу беременность, в каких чувствах, на обстановку в семье и её полноту. Дети хорошо чувствуют, ждали их, или "так получилось", "уже пора", "для себя".
Так что рожать лучше не тогда, когда планируете, чтобы ребёнок исправил ваши ошибки молодости и достиг того, чего вы не смогли. Дети - это продолжение любви. Любви между вами и вашим мужчиной. Их стоит планировать в любви и воспитывать в любви, но помнить, что они - не ваша собственность. Ребёнок - ваш гость. Который повзрослеет и уйдёт.
Это не выставочная собака.

View more

Разделяйте работу и личность, если не на 100%,то хотя бы на 80. Никакой работы в выходные, никаких разговоров о работе в выходные, никаких срывов из-за работы дома. Все рабочие проблемы мы решаем на работе, все домашние - дома. Смешивать - табу! Перегорите и потеряете контроль везде.
Если налетели на выгорание, а для управленца это норма жизни, не бойтесь обратиться к специалисту. Болеем головой - идем к психологу, неврологу, психиатру. На ваш вкус и кошелёк. Когда у меня был упадок сил эмоционально - я ходила к психиатру. Дёшево и сердито. Пьём нейролептики и антидепрессанты с месяц, здравствуй здоровый сон и полное спокойствие при любом стрессе. Если дело было больше в усталости мозга: подводит память, скорость реакций, то к неврологу. К психологу не обращалась, предпочитаю почитать хорошую литературу и разобрать свой хлам по полкам сама.
Не давайте повода упрекнуть вас в невыполнении ваших обязанностей. Будьте объективны в оценке как своей, так и чужой работы. Станьте профессионалом своего дела, чтобы с уверенностью требовать этого от других.
Отключите личное отношение к кому бы то ни было. Это значит, не иметь любимчиков и изгоев. На работе они - часть слаженного механизма, и не должны вам ничего, кроме качественного выполнения своих обязанностей. За обязанности стоит спрашивать строго, но без перехода на личности. Только по существу.
Не пытайтесь дружить или нравиться. Вообще не фиксируйтесь на том, что думает о вас коллектив. Они не обязаны вас любить. Прерывайте тех, кто пытается вам настучать, что говорят за вашей спиной. Если вы разделите работу и жизнь, то труда это не составит. На работе вы - сотрудник! Вы тоже часть механизма. Это ваша роль. Вот и все. Личность вы вне работы. У личности есть обиды, личность ищет друзей. Сотрудник делает свое дело. Моя любимая фраза: "За моей спиной могут меня даже бить".
Я бы могла бесконечно рассказывать, но всё-таки лучше пройти свой путь и ваш опыт может кардинально отличаться от моего.
Надеюсь,пост будет вам полезен.

View more

Доброго времени суток.
Для размышлений я использую либо личное общение с людьми, к счастью, например на работе недостатка в нем нет, либо данный аккаунт на Аск.
Дневники - это для тех, у кого слишком много свободного времени.
Для записей же по работе, списка дел, покупок и прочее, использую специальные приложения.
Рабочий чат, например, был в вайбер, и если мне необходимо что-то сохранить, чтобы не забыть, то я просто пересылаю сообщение в раздел "Мои заметки". Так же поступаю во всех социальных сетях, либо создаю чат с собой, либо сохраняю в избранное.
Не думаю, что кто-то заинтересуется такими записями, а вот Аск специально прикрепляю во всех соц сетях, мне приятно находить единомышленников, так же частенько приходят вопросы на довольно любопытную тематику)
Удаляю задачи по мере выполнения или необходимости. Например, если сделано или передумала.

View more