Das Motto des heutigen Welttages der gesunden Ernährung lautet: "Genussvoll Essen und Trinken – Den Menschen und der Ernährung verpflichtet.“ Wie genussvoll ist und trinkst du? Nimmst du dir Zeit für Mahlzeiten oder muss alles schnell gehen?
Ich nehme mir beim Essen lieber Zeit und mag es eher mit meiner Familie z.B. gemeinsam zu essen.
In der Woche klappt das meist erst Abends, wenn alle da sind.🍝
Tagsüber esse ich, bei der Arbeit nur eine Kleinichkeit. Da bleibt nicht viel Zeit und es muss schnell gehen. Manchmal ist mir das zu stressig und ich esse gar nichts. Genauso mit dem Trinken. Da kommt es darauf an, wie man Zeit findet um sich mal einen Schluck zu genehmigen.
Dafür genieße ich es am Wochenende um so mehr ausgiebiger zu essen. Da genieße ich jede Mahlzeit.😋
In der Woche klappt das meist erst Abends, wenn alle da sind.🍝
Tagsüber esse ich, bei der Arbeit nur eine Kleinichkeit. Da bleibt nicht viel Zeit und es muss schnell gehen. Manchmal ist mir das zu stressig und ich esse gar nichts. Genauso mit dem Trinken. Da kommt es darauf an, wie man Zeit findet um sich mal einen Schluck zu genehmigen.
Dafür genieße ich es am Wochenende um so mehr ausgiebiger zu essen. Da genieße ich jede Mahlzeit.😋
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