Hola!! llevo 2 años entrenando y no veo resultado alguno y me preguntaba tu que tienes mas experiencia, que hago para mejorar en pk me beooo en el mismo nivel de hace años y no consigo mejorar contesta cuanto antes porfaaa
En vez de estar preguntandomelo deberias estar entrenando, las mejoras no vienen solas del cielo, tienes que entrenar y cuando no puedas mas y tus piernas no puedan mas, seguir entrenando, pero no te agobies en querer mejorar o nunca lo aras, entrena tranquilo pero se constante, si no llegas una preci no pases, sino sigue intentandola toda la tarde, asi se mejora! A ENTRENAR.