Как побороть свой детский страх? знаю что бояться темноты это смешно но с детства не могу от этого избавиться....как быть??
Встань ночью возле выключателя. Выключи свет, посмотри в темноту, обдумай, что с наступлением темноты ничего не изменилось. Включи свет, чтобы в этом убедиться. Снова выключи и снова все обдумай. Повтори несколько раз, главное убеди себя в том, что с наступлением темноты ничего не меняется, вдруг поможет)
