Ask @Kika2782000:

Pocela sam da drzim dijetu. Nisam bas toliko debela ali imam vece butine i to mi smeta. Smanjila sam unos kolicine hrane i pokusavam da izbegavam slatkise i sokove potpuno. Ubacila sam i vezbe svakog dana oko 10-15 minuta da li mislis da je ovako moguce da smrsam i koliko ce mi vremena trebati

Moguće je.. Ako si hranu smanjila to može razlika da se vidi nakon par nedelja a što se tiče vežbi,mišića za to treba barem 2 meseca da ti noge budu ono,prosečno 😊

View more

Next