Ask @Kincassa:

Kiedy odczuwasz stres, co robisz, aby go zmniejszyć?

Korzystam z wyobraźni i kreatywności 😉
Gdzieś przeczytałam, że za pomocą wyobraźni można złagodzić stres. To całkiem proste i bywa dość zabawne, a do tego nawet pomaga. Jeśli stresujesz się przez jakaś osobę, wystarczy dorysować (oczywiście w myślach) tej osobie np. rogi, wąsy, śmieszne włosy i co tylko zechcesz i na ile pozwoli Ci Twoja wyobraźnia. Dzięki temu się rozluźniasz i stres się zmniejsza. Mnie przynajmniej to pomaga 😊

View more