Ask @KlerWFitness:

Zdravím tě,je to asi 14dnů,kdy jsem náhodně na tvůj blog zabloudila,.jsem překvapená,chvílema dojatá a moc se mi líbí způsob jak píšeš,taky tvůj humor a optimismus...nevím jestli tu ještě funguješ,protože vidím stará data,ale mám takovou svou Story,kterou bych ti ráda svěřila,.není to na pár slov.

Ahoj, muzes mi napsat na email: klarahops@centrum.cz :)

View more

Ahoj,před třemi lety jsem přibrala asi 20kg, zatím se mi podařilo zhubnout asi 7kg. Jinak se mi to nedaří. Teď je mi 15 /162 cm/ 68kg.Myslíš,že když každý den budu cvičit Cassey , budu chodit se psem a na jaře začnu běhat,že se mi těch zbylých 13kg podaří shodit? Tvůj blog mě motivoval,děkuji ;-)

Urcite, staci se jen porad hybat a mas to dole :)

View more

Ahoj , potřebovala bych názor.Ve třetí třídě jsem začala chodit na běžky.V páté třídě jsem se dočkala i dvakrát stupních vítězů. Ale pak jsem v šesté šla na jinou školu a s běžkami přestala. Teď je mi 15. Myslíš, že kdybych hodně trénovala dostala bych se mezi ty nejlepší? Mám ohledně toho velký sen

Urcite si jdi za tim co chces! Takze za me jdi do toho nez ti zivot utece mezi prsty :)

View more

Ahoj, poradíš mi co mám dělat? :O Mám 17let, měřím 171, vážím 99 kg. :( Je to vážně moc :( Nevím co mám dělat. Nejde mi se toho vůbec zbavit. Máš úžasný blog. :-) Děkuji.

Musis na to pomaloucku polehoucku:) netrap se drastickyma dietama, nenut se k hodinovemu cviceni, zacni treba tim, ze si pujdes parkrat v tydnu zaplavat, zatancovat, nebo jakou aktivitu mas rada :) zkus hoodne pit vodu a omezit sladke a slane jidlo.jez normalne, ale neprejidej se. Nejezdi vytahem a vychazej schody. Skakej obden pres svihadlo. Behej. Jezdi na kole. Delej co te bavi :)

View more

Jak jsi docílila toho, že je tvůj blog tak známý?;-)

Ani jsem nevedela, ze je nejak znamy ;) kazdopadne mit znamy blog je asi pricinou bud toho,ze je clovek bohatej-tudiz toho mnoho zazil,mnoho koupil a mnoho mu ctenari zavidi a jsou na nej zvedavi (co noveho koupi, kam pojede, co zazije), nebo musi psat pravidelne a kvalitni clanky - hoodne designově pestré, barevne, doplnene obrazky, odkazy, tipy, nekdy staci, kdyz je blogerka krasna. Ja podle me splnuji mozna tak to, ze si vetsinou davam na clancich zalezet a kdyz proste nemam napad, tak nepisu clanek o nicem. :)

View more

Promiň :D možná to znáš. Jedná se o posilovací stroje a podložky srovnané do kruhu. Každých 30 vteřin střídáš tyto prvky. Posilovací stroje co tam jsou ,jsou zaměřeny na určité partie a pak podložky, na kterých cvičíš podle předcvičovatelky.

Jejda tak to mi vubec nic nerika, na tohle jsem jeste nenarazila na toto kruhove cviceni :)

View more

Next