Ask @KoralinaMachovicova:

dáš fotku toho roztiahnutého ucha?? prosim:)

Mám tam teď roztahovák, takže to nestojí za to :D...ještě tam ten plug nenarvu :)..Ale na insta je někde i vidět trochu. Mám jen pravé, protože se mi silně nelíbí roztahováky a na pravo mi to jde ještě schovat pod vlasy...takže levé půjde až mi to ještě natoste trochu :)

View more

Ahoj, hele myslíš že bys mi mohla poradit?Chtěla bych do léta zhubnout pár kilo,hlavně boky a stehna a taky zpevnit břicho.Nějaký tipy prosím:) Jinak máš teď skvělou postavu !! :)

Petraratops
Najdi si aerobní cvičení, které tě bude bavit běh, orbitrek, brusle, tanec cokoliv a k tomu posiluj...pokud nechceš chodit do fitka, tak zkus třeba 30 day shred od jillian michalels. Stáhneš to na netu a pokud by se ti to zdalo moc lehké, tak ripped in 30....a děkuji moc ;)

View more

ty jsi boží! vážně jsi na sobě skvěle zapracovala, budu držet pěsti, ať se tvůj ideál stane skutečností. kéž bych nějakým způsobem dokázala totéž. mám šílený problém s poruchami příjmu potravy, totálně rozhozený metabolismus a nervy v háji. myslíš, že bych to mohla změnit ze dne na den, jen sama? :3

Jde to změnit určitě :)..Ale půjde to asi pomalu..Já byla přes vánoce nemocná...dva týdny doma a bylo mi tak zle, že jsem prostě nemohla jíst, měla jsem hroznou nechuť, potom jsem měla hodně velký problém začít jíst..Ale už jsem teď ok a jím zase dost:). Určitě to zvládneš!

View more

prosiiiim dej sem fotku tve zmeny u bricha :P potrebuju nakopnout :D

Jak jsem psala, břicho je nejmenší změna...fakt mi štve, že jsem si nefotila ten zadek :D.. Tohle je květen a přítomnost ...s tím, že už zase nabírám svaly teď...kdyby chtěla koláž s břichem z května a října (kdy jsem především zhubla), tak tu mám taky :)

View more

třeba mi poradíš... rok jsem nic nedělala a na tělu je to znát... mam typ zadku kdy pri pohybu lita sem tam no je to hnus :DD mam tam jen samej tuk a slo to i do boku jinak jsem stihla. pujde to podle tebe lehce dolu? nikdy jsem nebyla tlustá. mam 50 kg a 162 cm.

právě, že pokud je to jen takhle menší množství tuku, ale přeci jen nadbytek, tak to jde těžce bych řekla za sebe :D..Ale zvládneš to, jdi do toho :))

View more

Next