Crysis Kkkombo Psycho-logo-Pat

Первые пару дней буду счастлив от новизны этого чувства, когда нет необходимости работать.
Потом нет.
Работа она нужна таким как я, людям импульсивным, несдержанным, с проблемами с самоконтролем, просто необходимо уметь держать себя в руках.
А для этого надо регулярно работать над собой.
Да даже, ложиться пораньше и вставать утром на работу, чем не постоянное действие которое приучает к самоконтролю.
Ходить на работу лишь пример такой системы, постоянства которое необходимо некоторым людям.
Я бы сказал что каждый должен быть готов ходить на нелюбимую работу 3 года подряд. Потому что мало ли что, в жизни такое испытание может выпасть каждому.
Что если не будет альтернативы и вам придётся работать 3 года дворником? Неважно как, но так случилось, и нужно оплачивать квартиру, кушать покупать, а альтернативы нет, или дворник или голодная смерть.
А вы и на любимую работу ходить не можете не устраивая каждую неделю трагикомедию в 3-х актах. "я заболел", "я прогуляю", "как же я ненавижу эту работу!"
Лично я бы нашёл плюсы даже в такой ситуации. Уверен что справлюсь с этим. До того как я поработал на стабильном месте почти 3 года, я не был так уверен в своих силах.
Моё мнение, каждый должен уметь работать. Многим это не под силу к сожалению, и этим они только себе хуже делают лишаясь очень важного для выживания навыка. Который можно натренировать.
На мой взгляд счастливым без постоянной работы может быть лишь ооочень маленький процент людей. И это люди не простые, а обладающие множеством качеств. Большинство не знают чем себя занять без интернета и в одиночестве.
Большинство просто не знает куда деть столько времени. Скука и безделье счастья особо не прибавляют. Наоборот. Человек не знающий куда себя приложить будет гораздо более несчастливым.
А вот человек увлеченный своим делом, работой или хобби неважно, как раз такие наиболее счастлив будет занимаясь им.
Вполне возможно что без необходимости работать я мог бы со временем привыкнуть, найти куда потратить всё своё время и стать счастливым. Но над этим пришлось бы потрудится. Измениться. Хотя на первый взгляд у меня столько интересов и хобби что хватило бы на 2 безработной жизни.
Проблема в отсутствии мотивации, которая с работой тесно связана. Там мотивация базовая. Когда свободен сутками подряд, а ты к такому не привык нужно многому учиться заново, например мотивировать себя.
В общем это не сказка и не универсальный рецепт счастья, как многим кажется. И люди которые достигли финансового состояния самостоятельно и могут позволить себе больше не работать, в большинстве случаев продолжают работать, и гораздо больше чем 5/2 по 8 часов. Многие и по 60 часов работают. Это кумиры современных масс медиа, тот же Илон Маск, мог бы давно не работать. Но работает больше любого из нас.
Как никогда к месту цитата:
"Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни"

View more

Просто считаю что в наше время, слишком деформировались многие понятия и определения, в силу различных заблуждений, не понимания базовой психологии и отсутствия эмпатии в соц сетях.
Если тебе иногда хочется чтобы кто то взял за руку и поддержал словами что всё будет хорошо, это не в кое случае не делает вашу личность слабее. Просто не может сделать. Поддержка близких необходима всем. Так же как и периоды когда можно расслабиться.

В смысле все до одного люди которых вы считает сильными, имеют собственные механизмы расслабления. Возможно орут в чистом поле раз в месяц. Или дома огромный бодибилдер принимает ванну с розовой пенкой и утятками. Кто то снимает стресс с помощью пробежки в одиночестве, а кто то обнимая свою собаку/кота/домашнего крокодила. Это абсолютно неважно и не делает человека слабее.
Всё то что воспринимается в обществе как показатель сильной личности, это или навыки самоконтроля в любых ситуациях, умение сдерживать внешнее проявление эмоций, или просто актёрская игра.
Да все мы просто притворяемся друг перед другом.
На самом деле если человеку больно, сильно порезал руку например, но не издал не звука, не заплакал, не вскрикнул, нам кажется что вот она сильная личность! Потом разрастаются слухи про этого человека: "Говорят даже когда его дедушка умер он ни слезинки не проронил при маме, держался до последнего. Настоящий мужик!"
При всём при этом, абсолютно такой же человек в той же ситуации который сильно порезался, заорал благим матом, и так больно что аж слёзы потекли, возможно просто не стал сдерживаться. В результате от мата и слёз ему будет не так больно, и не потратятся внутренние волевые ресурсы на подавление этих эмоций.

---

Так кто же тогда будет сильнее? Первый который просто усилием воли подавил проявление чувств или второй который здоровым способом выразил свои эмоции и сохранил запас силы воли? Решать вам конечно.
На мой взгляд тот кто привык тратить энергию и волевой ресурс(а он ни у кого не бесконечен), на то чтобы люди вокруг считали его сильной личностью, в экстренной ситуации сдаться гораздо быстрее, ибо зависим от мнения окружающих и тратит на них свой конечный ресурс.
Если взять такого человека на излом он окажется слабее, чем тот кто не зависит от чужого мнения и всегда спокойно и легко выражал свои чувства, не обременяя себя подавленными эмоциями. Но это при остальных равных характеристиках испытуемых. И конечно это лишь моё мнение.

---

Позволить себе расслабиться и быть слабее, это не одно и то же. Расслабление необходимо всем, в независимости от личности. И чем больше выпадает нам испытаний, тем чаще нам нужно расслабляться и восстанавливать внутренние ресурсы.

View more

Ну как тут можно относиться. Да это нормально. Абсолютно нормально.
Не будем разделять просто обиды от гадостей, и плохое от агрессивно-токсичного, назовём просто всё это сплетнями. Неважно за спиной или анонимно в соц.сетях.

---

Практически абсолютное большинство из нас сплетничало за спиной других людей, друзей/соперников/коллег, иногда совсем безобидно обсуждаю чужу жизнь, но чаще оскорбляя и унижая черты другого человека, высмеивая его/её вместе с кем то. Это не делает нас плохими людьми, просто людьми. Те, кто сейчас говорит что в жизни ни о ком не сплетничали, скорее всего заниматься самообманом или их пора причислить к лику святых.

---

Зачем нам это надо спросите вы? Ведь сплетничать плохо, и говорить гадости, что в глаза что за спиной тоже не красиво, и в большинстве случаев это неправда, лишь выражение собственного негативного отношения в попытках оскорбить, унизить, обидеть.

---

А я скажу:
1) Самое банально, это психологическая разгрузка. Нельзя придти к своего боссу и сказать что он толстый, невоспитанный, наглый скупердяй. Потому что уволят. Вот и приходится как то сбрасывать накопившийся негатив, обсудив босса/учителя/коллегу/начальника/преподавателя/друга/девушку, границ нет, обсуждают, сплетничают и говорят гадости про всех, если вам за это не влетит, то остановиться сложно. Иногда, бывает человека просто прорывает и он не может остановится, стоит начать.
2)Нам кажется что тогда будут меньше сплетничать о нас самих. Мол подкину им тему поинтереснее, "что у Васи Комарова сифилис, ибо спал неизвестно с кем, тогда вряд ли кого то будет интересовать как я споткнулся при всех сегодня".
Это если упростить нашу логику и выразить подсознательное желание словами.
Однако логика не работает, сплетничать будут про всех и после Васи обязательно обсудят и меня,стоит только выйти из комнаты. Не смотря на это мы всё равно пытаемся, использовать сплетни как самозащиту.
3)Иногда это желание поучать, благие намерения. Всего лишь пример.
Да да да, сказать человеку гадость можно, объясняя это чисто альтруизмом. Например увидев вашу первую игру на скрипке некоторые люди посчитают своим моральным долго оповестить вас о том, что "играете вы хреново, руки растут из жопы, и с вашим то лицом вообще не стоит выступать перед людьми." И будут чувствовать себя благодетелями после этого. Ведь по их мнению только они способны были честно без прикрас вам сказать такое, и это вам же на пользу.
Ну это явный самообман и оправдание желания причинить человеку боль словами. Люди таким образом удовлетворяют свою тягу к садизму, наслаждаются чужой болью и выставляют себя ещё и благодетелями, не страдая потом угрызениями совести. Вообще идеально!

---

Приведенные примеры лишь демонстрируют, что это может быть формой психологической защиты.
Каждый случай конечно уникален.
Не хватит как всегда, символов на нормальный ответ. Так что заканчиваю.

---

Чтобы не париться на этот счёт я советую жалеть и сочувствовать людям которые так себя ведут.

View more

Успешность чрезвычайно субъективное понятие, поэтому нет смысла измерять других людей на тему своего понимания успешности. Да и считаю успешность современным ярлыком , а навешивание ярлыков всегда ограничивает уровень понимания человека, приводит к ошибочным выводам. Так что нет смысла.

---

Но если выбрать наиболее безобидный вариант успешности, то можно разделить на 3 условных составляющих:

---

1) Финансовая состоятельность. Когда человек обладает подушкой безопасности(отложенные накопления), при этом имеет постоянный заработок, больший хотя бы в 1,5 раза, чем то, чего хватит на простое поддержание сегодняшнего уровня жизни. То есть транспорт, жилье, еда и чтобы жить/существовать + пол этой суммы можно потратить на себя, развлечение, отдых, саморазвитие. Тогда можно сказать что человек находится на приличном уровне финансовой состоятельности. Этот аспект успешности даёт большую свободу чем у половины населения нашей планеты. И это уже большая жизненная победа.

---

2) Социализация. Достаточный уровень развития социальных навыков. Достаточный чтобы уметь общаться и взаимодействовать с людьми на необходимом для решения бытовых, жизненных и личных проблем.
То есть спросить дорогу когда заблудился,
спросить совета у коллеги когда что то не получается на работе
и поддерживать удовлетворительный уровень общения с родственниками/близкими друзьями/своей парой. чтобы можно было обсудить чувства и переживания.
Каждый человек конечно уникален, и для одиночки интроверта, замкнутого в собственном внутреннем мире необходимый уровень социальных навыков конечно будет не такой как для большинства. Главное чтобы это не приносило лишних переживаний, не сильно влияло на средний уровень стресса, в жизни. Если вы способны сознательно пойти пережить неприятный разговор с родителями/начальником, но пол дня потом вас будет ещё трясти от стресса, значит ваших навыков недостаточно для комфортного сосуществования с другими людьми. Значит над этим стоит поработать.

---

3)Здоровая самооценка и любовь к себе. Это очень важный пункт.
Имея финансовый успех и прекрасные навыки общения, а предприниматели зачастую считают общение своим главным оружием, но при этом человек может круглыми сутками ненавидеть себя, а на людях просто играть подходящую роль "успешного" человека. Нередко такие люди обладают завышенными требованиями к себе, и постоянно ругают себя за то что не могут этим требованиями соответствовать, а необходимость играть роль на публике, лишь мешает проработать этот внутренний конфликт и усугубляют его последствия. В общем многие люди не получают удовольствия от жизни имея и финансы и кучу восхищенных друзей и вроде как "успешный образ".

---

Так что для того чтобы считать себя успешным, стоит обратить внимание на соответствие всем критериям, иначе можно сильно ошибиться.
Думаю так же нужно оценивать и других людей. Что не всегда возможно. Ибо люди любят, приукрасить, приврать, скрыть, и обмануть не только окружающих но и самих себя в первую очередь.

View more

Самые смелые эксперименты не с внешностью, а с внутренностью своей.

---

Самым смелым, наверное, было в жизни сделать себе сплит языка. Эстетически мне всегда нравилась данная бодимодификация. Размышлял и подумывал о ней я лет с 16. Но решился однозначно на это лишь начитавшись описаний духовных практик выполняемых йогами для которых данный бод-мод выполняется уже не первую сотню лет. У него богатая история в той среде что веками культивировала знания об управлении собственным телом и сознанием.
Читая об этом я словно нашёл для себя настоящую причину этого навязчивого желания.

---

Язык самая подвижная мышца в теле человека, его сложнее всего расслабить. При этом и двухсторонняя связь между частью тела и областью мозга ответственным за её движение, имеет большую значимость. Сегодня я это точно знаю, а 5 лет назад для меня это было полусформировавшейся мыслью, на границе сознательности.

---

Не скажу сейчас что помню однозначно, будто медитировать стало легче, но сами медитативные практики изменились, однозначно это повлияло на сознание. В какой то степени можно объяснить это самовнушение и оправданием собственных ожиданий. Ну что же мнение у всех свое, главное что я об этом ничуть не жалею.
Ещё надо будет уточнить наверное, что я ни в коем случае не рекомендую повторять мой опыт и делать это самостоятельно. В идеале такую процедуру должен выполнять хирург, ну как минимум в салоне, человек с сертификатом, прошедший обучение и имеющий опыт. Но лучше конечно врач способный сделать обшивание. Заживёт быстрее и выглядеть будет эстетичнее.
Сам то я к тому времени имел 5 летний опыт пирсинга всех частей тела, ну разве что интимный пирсинг не делал никому. И половину проколов делал и на себе, то есть знал свой болевой порог, однако всё равно было страшновато.
Качество вышло чуть хуже чем работа мастера, но внешняя эстетика меня мало волновала.
В общем самостоятельно не пробуйте, повторюсь, риски осложнений увеличиваются, так же как и вероятность сделать его криво.

---

Статей мало на эту тему так что вот неплохая:
http://tattoo-russia.ru/post/201/razdvoenie-yazyka-split-yazyka-razrezanie-yazyka-yazyk-zmei/

View more

О боже, как я мог вообще пропустить такую интересную тему для рассуждений! НЕТ мне прощения.

---

Возможно в этих 2 словах заключена самая объёмная и важная тема, для развития личности. Ведь для каждого из нас, эти понятия, кажутся гораздо более важными чем например.

---

Не так давно я был глубок опечален, тем насколько узко освещается для общества вопрос Акмеологии, для людей не знаю что это такое. Это последнее из вдохновивших меня направлений психологии, простыми словами, это раздел науки изучающий механизмы и аспекты на пути к достижению высшей ступени индивидуального развития. Реализация заложенных природой способностей и склонностей.
Я искренне верю что если человечество просуществует ещё лет 100, то уровень жизни в среднем будет достаточный, чтобы каждый индивидуум, нашего общества будущего, мог реализовать себя в 3-4 а кто то и в 10 различных направлениях.

---

Например сегодня, потратив 25 лет на изучение, к примеру физики и ракетостроения, став доктором наук, спроектировав несколько, допустим инновационных двигателей, заслуженный специалист в этой области, практически с вероятность 0, вдруг вспомнит что с детства мечтал стать ветеринаром и займётся самореализацией в совершенно другой области. Человек будущего, в моём понимании будет иметь возможность или сразу развиваться в нескольких разных направлениях или раз в 10 лет(к примеру) будет менять область своей деятельности. И к зрелому возрасту люди будут развиты разнообразно, что обязательно скажется и на общем уровне удовлетворения своей жизнь и на когнитивных способностях. Ведь мозг лучше всего развивается при разносторонних нагрузках. А расти, развиваться и активировать новые нейронные пути, мозг продолжает и в 30 и в 40. Для этого лишь надо продолжать тренировать мозг, и желательно различными типами активности. Пусть и после 30 он развивается медленнее, но это лишь повод тренировать мозг боле усилено.

---

В общем я немного отошёл от сути, в сторону моей любимой темы для рассуждений)) Как всегда увлекся.

---

А если вернуться к изначальной теме, и рассмотреть именно разницу между понятиями. Разница конечно есть, исходя из простой этимологии, самоактуализация - это стремление выявить наиболее важные личностные способности, выявить их, разложить по полочкам, актуализировать. Самореализация же термин интуитивно понятный каждому, но гораздо более сложный если рассматривать его с точки зрения психологии, включает множество параметров которые являются составляющими и самоактуализации.
Таким образом, самоактуализация и самореализация это плотно взаимосвязанные понятия.

---

Для вас кстати будет интересно надеюсь:
Так с разбегу было сложно сформулировать своими словами, в процессе, я кстати нашёл отличную статью
короткая ссылка для удобства
https://afly.co/t7c2
https://afly.co/t7d2

---

ну и для сомневающихся в ссылке сам сервис для укорачивания ссылок https://afly.co

---

Вирусов нет) я проверил) #яжпрограммист.

View more

В 98% процентах случаев. Если уж я заставляю людей читать целые поэмы моего мировоззрения, то было бы как минимум некультурно, не отвечать тем же.
Подписываюсь на всех авторов которые пишут объёмно и развернуто. Для меня это впечатляющее умение. Особенно учитывая тот факт, что современный цифровой мир и соц сети привели к тому, что в среднем человек способен концентрироваться, устойчиво и внимательно 3-8 секунд. Как раз чтобы прочитать пару предложений и посмотреть картинку поста. Так что если человек может сосредоточиться и сформулировать своё мнение в десяток осмысленных, связанных общей идеей предложений. Значит уровень сознательности, самоконтроля и интеллекта достойный, как минимум. Значит респекты и уважухи)))

---

Да, признаюсь честно, иногда я просто лайкаю с 15 ответов человека, но только если меня что то цепляет в его аске, и в благодарность за общение так сказать. Чаще всего у таких людей я уже читал длинные интересные ответы)

---

Но если я кидаю огни, значит я точно прочитал этот объёмный ответ и оценил его настолько, насколько бессознательно захочется кликнуть мышкой)) Поручаю решение своей нервной системе)

---

К счастью года 3-4 назад, я в очередной раз наткнулся на небольшой сборник хороших упражнений для скорочтения. В общем то я и до этого читал гораздо быстрее чем люди в среднем. Интересную книгу на 300+страниц за пару дней, на одном дыхании прочитать всегда любил. Но позанимавшись сознательно, разобравшись в вопросе, я действительно стал читать, примерно в 2,5 раза быстрее. И это один из самых полезных навыков в жизни на мой взгляд. Как и умение печатать вслепую, задействуя все пальцы.

---

Ведь я никогда и не надеялся прочитать за жизнь ,всё интересное мне, что написано на сегодня.
А теперь надеюсь очень даже))

---

Если время бесценно, то экономия времени один из самых важных навыков!

View more

По разному. В основном равнодушно, критика в большинстве случаев, о том о чём я уже в курсе, хотя и бывают редкие исключения.

---

В ней есть и немалая польза, посмотреть на себя и свои действия со стороны можно. Конечно если мы говорим о конструктивной критике, с целью не оскорбить, а указать на ошибки.
К сожалению люди с трудом умеют критиковать без негативной эмоциональной оценки. Да и умением воспринимать критику, ни как личный наезд, одарены не все. И конечно важно эмоциональное состояние человека для восприятия критики.

---

В общем вопрос тоже не так просто как кажется на первый взгляд.
Можно подытожить, что критика должна быть подана умело, в правильной форме, и в подходящий момент, иначе как обычно бывает всё это сводиться к провокации, личной неприязни, и самой обычной ругани.
Для восприятия критики, нужно иметь и нормальный уровень самооценки, и взрослую жизненную позицию состоявшегося человека. Иначе всё будет восприниматься в штыки. Любая критика.

---

Где то давно я уже отвечал на этот вопрос
Кстати огромный плюс аска. Можно сравнить своё мнение в настоящем, с мнением например полугодовой давности и оценить изменения. Потому я никогда не удалял свои старые ответы на вопросы.
Это как кусок души вырезать и забыть. Нельзя так.

---

Конечно это относиться к тем кто этот сервис воспринимает в всерьёз, а не как обычную соц.сеть для смияшек и поднятия ЧСВ.

View more

Вариантов полно. Старая добрая сублимация по Фрейду, перенаправляющая эмоциональное напряжение на достижение социально приемлемых целей или творчество.

---

Тяга к садизму можно сублимировать став хирургом, очень распространенный вариант кстати. Вместо вреда, человек использует свои наклонности для совершенно противоположного, лечения людей.
Кстати проф.деформация и отклонения в мышлении, поведении у медиков чрезвычайно острая проблема.

---

Так же как большинство студентов психологов, стремятся прежде всего разрешить внутренние конфликты и разобраться со своими проблемами. Это вполне нормально, чуть ли не правило. Психолог-студент с абсолютно стабильным психо-эмоциональным фоном скорее редкость. Другое дело что к 5 курсу обычно все эти проблемы уже должны быть купированы. В идеале конечно.

---

Как универсальный вариант творчества, рисование позволяет выразить любые эмоции, что кстати отлично успокаивает и преобразует внутренние эмоции которые словами человек не способен реализовать, в образы, краски, сочетания цветов, стилей и т.д.
Не дано рисовать? Зато чуть ли не большинства людей был опыт написания стихов, чаще всего в подростковом возрасте и всего несколько корявых строчек про любовь. Никогда не поздно вспомнить и выразить чувства в слова. Кстати хорошо развивает когнитивные функции. А если при этом человек ещё и читать будет, так просто шикарно, сразу 2 метода снятия напряжения + выражение чувств.
Рисование, музыка, пение, стихи. Вот самые распространенные способы выражения чувств.

---

В общем то творчество. Созидание, в различных формах, самый универсальный способ выражения своих чувств.

View more

Любимый литературный жанр это фантастика.
Миры ограниченные лишь воображением автора бесподобны и сверх-интересны в своём многообразии. Из самых захватывающих подвидов фантастики меня привлекают варианты утопии/антиутопии, в конкретных произведениях и часто путают, когда автор мастерски обыгрывает казалось бы идеальный мир будущего в котором, лишь на странице за 100 мы понимаем что под маской идеального общества будущего прячется антиутопия, лишения гражданских свобод, массовый контроль разума, коррекция идей и мышления населения. Примеров много.

---

Из любимых, вдохновляющих миров будущего это серия книг Стругацких о Максиме Камерре, более известная своей экранизацией Обитаемого острова. В 3 книге серии мы попадаем на Землю будущего и знакомимся с устройством общества, казалось бы идеального, по представлениям авторов, но и там находятся свои проблемы. Кому будет интересно найдут и почитают.

---

И ещё одна великолепная серия книг, автор, Альфред Ван Вогт, один из моих любимых писателей Мир Нуль-А, Пешки Ноль-А. Null-A Three. В этих книгах автор описывает абсолютно новую схему мышления, которую и называли Ноль-А, основанную на новейших достижениях нейрофизиологии и психологии. Эти книги во многом повлияли на моё представление о будущей форме психологии человечества. Написаны они с глубоким пониманием вопроса и я бы назвал их настоящим сокровищем мировой литературы.

---

А так же книги "Оружейные магазины Ишера", "Оружейники" - это уже антиутопия, с ноткой остросоциальной борьбы. Захватывающим сюжетом и примером психологии Бессмертного человека, лидера на планете Земля. Интереснее всего его рассуждения и внутренняя эволюция героя, на тему того же развития общественного строя.

---

Вообще фантастика, как литературный жанр, ещё 30-40 лет назад предсказала очень многие технологии, нашего времени. И не только технологии, но и инструменты управления общественным мнение, способы влияния и контроля населения.
Что до технологий, до того как ученые приступят к разработке технологий конечно должна существовать Идея и мысль о том что это в принципе возможно. Поэтому на мой взгляд фантастика не только предопределила будущее, но и вырастила поколение людей которые сегодня реализуют науку в самых передовых исследования, и технического прогресса.

---

Раньше меня впечатляли технологии будущего, ставшие возможными благодаря фантазии писателей прошлого. Сегодня же, я преклоняюсь перед их видением возможностей психологии будущего, это более впечатляет, на мой взгляд.

View more

Коронавирус меня не беспокоит. Сплю как и всегда, прекрасным глубоким восстанавливающим сном.
Ну мыть руки стал чаще. Хотя я и без того по 2 раза в день купаюсь в ванне, иногда и по 2 раза в день голову мою. Короче с гигиеной и так было всё в порядке.

---

Единственное реальное неудобство из за вируса в том, что я привык со всеми здороваться нормальным крепким рукопожатием, а теперь на работе половина людей боится здороваться, с кем то ногами по зимнему стукаемся))) с кем то локтями, кому то издалека намасте говорю) с кем то просто "ку".
Я называю эти ухищрения короновирусными приветствиями. Дико ломает привычную систему общения и создает когнитивный диссонанс.

---

Даже пожар обычно убивает меньше людей чем паника и давка при пожаре. Умирают кстати от отравления угарным газом а не от самого огня чаще. Но в людных местах паника приводит к ужасным последствиям. Скупка товаров из за вирусной паники как раз пример человеческой несознательности. Особенно в стране что почти вирусом не затронута, выглядит мягко говоря странно.
Хотя и есть вероятность что наша статистика как всегда лишь 10% от реальной проблемы показывает. В других странах принудительный карантин, а у нас принудительный идиотизм только. Десятки случаев были когда попытки поместить потенциальных больных в карантин или вообще не предпринимались или заранее были обречены на провал.

---

В общем продолжение скоро увидим сами. Нечего думать и гадать. Тем более паниковать не стоит раньше времени. Мойте руки товарищи, и скажите знакомым что нет ещё причин для такого безумия.

View more

"Реально ли они работают?"
Реально над собой работает человек! никакая программа не заставить измениться того кто не хочет.
Сама по себе поддержка и кружок по интересам это то что жизненно необходимо человеку который пытается перебороть зависимость. Мы слишком социальные животные, нам нужно одобрение окружающих и компания единомышленников, это позволяет чувствовать что ваши переживания нормальны, что их разделяют. Это даёт необходимую мотивацию. Это помогает снять стресс. Это приносит катарсис - разговоры по душам с единомышленниками которые тебя поддерживают.

---

Человек который борется с зависимостью в одиночку, имеет гораздо меньше шансов справится, чем тот у кого есть компания друзей с теми же проблемами.
И это всё, если учитывать лишь собрания и разговоры о своих проблемах. Это уже половина дела.

---

Ну и конечно для работы над собой нужно заниматься этим регулярно, неважно хочешь ли ты заняться спортом или бросить курить, ты должен регулярно предпринимать действия направленные на достижение цели. Закреплять и поддерживать установку на свой успех. Только так можно добиться результатов. А для этого нужна чёткая система.
И гораздо проще взять систему из 12 шагов которую уже проверяли использовали и клинический подтвердили её эффективность, чем придумывать велосипед.

---

На мой взгляд это самый лучший вариант. Проблема в том что у нас люди темные и слишком подвержены предрассудкам. Пол страны считает психосоматику магией и выдумкой. Гипноз тем более. И уж тем более эти общества анонимных "зависимых", ассоциируются у людей с Америкой и Европой. Большинство видели примеры подобных программ только в зарубежных фильмах и сериалах. А там за рубежом ведь одни враги и цру-шники сидят. Вот вам и как результат, негативное общественное мнение на счёт подобных программ.

View more

Психолог, пусть и не доктор наук, но с многолетним опытом психотерапии, после получасовой консультации, конечно рассказывает Василию что его подсознательная агрессия на почве приобретенного расизма, совсем не маленькая проблема, а потребует огромной работы над собой и за день, два от этого не избавиться. У него есть все шансы преодолеть разделяющее предубеждение. И более того, просто обязан самому себе, не упустить свой шанс вырваться из этого цикла ненависти. Раз уж сам сознательно пришёл к этой идеи. Иначе это навсегда останется незавершенным гештальтом, и будет мучить его ещё много лет.
Но к счастью, рецепт лечения не сложный. Нужно лишь регулярно выполнять 2 упражнения для коррекции своих убеждений, принять тот факт, что он не обязан разделять предубеждение окружающих.
Ну и самое главное, прямо сегодня позвонить Еве, извиниться, сказать что не ответил потому что болеет, благо есть подходящая причина. Назначить свидание, и общаться с ней дальше. Ведь лучшее лекарство от расизма он уже нашёл. Это близкие отношения с Евой. Главное умерить свои ожидания. Ведь со временем идеальный образ который он построил измениться, и ни в коем случае нельзя винить Еву, за то что она окажется живым человеком с собственными недостатками.
Ну и конечно необходимо сделать работу над собой постоянной привычкой, не только в области самовоспитания и коррекции своих убеждений. Но и обязательно завести дневник для своих идей. Ведь завтра Василий забудет что в момент несчастья и тяжелых переживаний пришёл к выводу что он недоволен собой и своей жизни, что логичным было бы хотя бы бросить пить и заняться спортом. Вот такие идеи обязательно стоит записывать в дневник и возвращаться к ним время от времени. Ни в коем случае не отбрасывать такие идеи. Ведь в тяжелые жизненные моменты, к нам чаще всего и приходят искренние мысли о понимании и принятие собственной сущности. О своих желаниях наклонностях. Подсознательных решениях. Это доступ к глубинным порывам и мыслям которые в обычном состоянии бессознательно подавляются. Дневник своих идей, успехов и упражнений на выбранном поприще, станет буквально окном в собственный разум.

---

Конечно Василий позвал на свидание Еву, начал работать над собой и преодолел свои страхи, стоило лишь научится справлять со стресс не стандартным методом, бутылочкой пива. А сознательно занимаясь самовоспитанием. И даже в 35 и в 40 не поздно будет осознать и начать работать над собой. Главное желание и мотивация. Их тоже можно найти.

---

Ну а мораль сей басни такова. Что каждый может измениться. И наша история вполне могла бы случиться в реальности. В Челябинске кстати есть такая интернациональная пара, и они счастливы вместе, несмотря на все препятствия. В общем это не фантастика.

---

Вполне можно изменить своё мировоззрение. Поработать над своим характером и перевоспитать себя до неузнаваемости.

---

Не существует границ для любви. И непреодолимых препятствий для человека идущего к цели. Особенно если цель изменить себя!

View more

"Куда же я её поведу? Ни один бар в округе нельзя назвать безопасным для неё местом! А в половине ещё и его знакомые, как я оправдаюсь за неё, как буду объяснять им что она хорошая, идеальная, приличная, образованная и всё остальное, если они будут смотреть на нас с отвращением?"
Такими мыслями поглощённый, наш, так себе, "герой" и проводит весь вечер, пока не обнаруживает что снова 23:00 на часах, самочувствие разбитое, он снова пьян(сам не заметил как сходил в магазин за пивом). Самое страшное что он даже не ответил на её приглашение. Вообще ничего не написал. Теперь то она точно обидется и всё будет кончено. Второй раз она не напишет, наверное поняла что он ей не пара.
Переживая и ругая себя разными словами, до полуночи продолжает препарировать свою душу и корни своих убеждений, больной, ослабленный, пьяный и на грани депрессии, Василий наконец засыпает.

---

"Слава богу суббота." - единственая мысль в раскалывающемся черепе бьётся пульсирующей надеждой. "Ещё одного дня на работе я бы не выдержал". Переживания никуда не делись, как и простуда и последствия алкогольных возлияний. Единственная светлая мысль, греющая душу, это сознательное решение вырваться из порочного круга, любыми способами измениться ради надежды на счастье и любовь. И ради этой цели, наш парень начинает строить воздушные замки. Планирует завязать с алкоголем, заняться спортом, потребовать у начальника повышения. В общем стать достойным Евы. Ведь на данный момент, он объективно не дотягивает до её уровня. Бесплодные попытки изменить всю свою жизнь, конечно так и остаются планами. До того момента когда его нагоняет трезвость.
Выветрившийся алкоголь, заменился осознанием главной ошибки. Все проблемы сейчас в его голове. Убеждение которое ему необходимо преодолеть никак не связано с тем что он недостоин. Он лишь ищет для себя оправдания, чтобы не рисковать заводить отношения с девушкой своей мечты, не считая одного недостатка. Да и недостаток это лишь в его представлении.

---

Безумная, шальная мысль, сходит к психологу. Безумная лишь потому что никто из его друзей знакомых, как он наивно думал к психологам не обращался никогда в жизни, ведь соседи сразу психом назовут. Столь отчаяных шагов, Василий никогда в жизни не предпринимал. Но и переживаний столь сильных, и таких глубоких внутренних противоречий он тоже не испытывал.

---

"Чтож, мужик я или тряпка?" - если уж решил менятся, надо идти до конца. И наш герой попадает на прием к первому найденному психологу. Забавно то, что почти каждый кого он знает, как минимум раз в жизни к психологу то ходил. Но понимание этого факта придёт к нашему герою гораздо позже.

View more

Утром Василий не просто разбит. Он буквально заболел. Холодное пиво, хождение босиком, вечернее возлияние и внутреннее противоречие настолько ослабило его имунитет, что просыпается наш герой, с больным горлом, насморком и прочими болезненными добавками.

---

Разбитый бессоницей и ночью раздумий, а теперь и плохим самочувствием, он всё равно идёт на работу, совершенно сознательно ухудшая своё состояние. Почему же издевается над собой наш главный герой? Мы то с вами понимаем что саморазрушительное поведение, было вызвано нестыковочкой между жизенным опытом, встречей с прекрасной(девушку звали Евой) и тем что ненависть к чернокожим была чуть ли не самой обсуждаемой темой в его окружении, после конечно Собчак на выборах, и злостными кознями США и Евросоюза, против родного подшипникового завода, в Твери. Пусть наш Василий будет обычным работягой, в самом обычном месте.

---

С одной стороны он с полной уверенностью считает себя жертвой обстоятельств, ведь не виноват он, что все в его окружении расисты и с детства ему приходилось соглашаться с ними, чтобы не выделиться из толпы. Ведь объяснить расистам что расизм это плохо очень сложно, особенно если тебе 9-10 лет, а расизмом больны все вокруг, даже родители. Особенно родители.
Размышляя целый день на ту же тему, в 5 вечера Василий минуту в минуту жадно присасывается ко второй бутылке пива. Первую, утром для опохмела, он даже не запомнил. Оправдываясь перед собой тем что надо идти на работу. А клин, как известно, клином вышибают.
Да кого я обманываю, дорогой читатель. Оправдываться он и не пытался, потому что не видел ничего плохого, в утреннем ритуале. В общем то в любое плохое утро, настроение и самочувствие улучшал Василий бутылочкой пива. Искренне верил что это сработает. И это всегда работало!
Впрочем как и любое самовнушение.
Впрочем мы отвлеклись тему алкоголизма. Хоть это и жизненно важный элемент существования Василия, до той судьбоносной встречи у метро.

---

Так вот в 17:01, не отрывая губ от бутылки. Наш, условно говоря, "герой", обнаруживает несколько сообщений от прекрасной Евы. Оказывается после бесконечного ночного разговора, они не только обменялись телефонами, но ещё и девушка его мечты совсем не против сходить на свидание. "Сегодня или завтра. Ну или когда тебе будет удобно" - так заканчивается самое волнительное в жизни смс сообщение которое ему приходило.

---

Несчастный парень наш, пулей летит домой собираться. Не забывайте что он болеет, с похмелья и после целого рабочего дня. Но он окрылен. Ровно до той секунды когда натягивает рубашку и пиджак, свой единственный пиджак, ещё с выпуска из политеха. Его лучший пиджак и рубашка, черного цвета. И лишь произнеся в голове слово "черного", парня охватывает волна безысходности и мучений.

View more