Ciao, sono un ragazzo di 16 anni e ho capito che soffro di agorafobia da poco. Sono 4 giorni che non esco di casa, come devo fare?

Non è facile farsi una diagnosi di questo tipo da solo. E poi l'agorafobia non è la paura di uscire di casa ma di stare in luoghi aperti ampi (agorà in greco significa piazza). E poi è improbabile che una "fobia" si sviluppi all'improvviso. Forse le ragioni per cui non hai voglia/non te la senti di uscire di casa sono altre. Perchè non provi a parlarne con i tuoi genitori?