Нет. Хотя нас учили в на первом курсе. Мне не нужно,зрение плохое.
Привет!
А ты как относишься к диете? Я считаю, что надо есть нормально, не переедать и на ночь не есть мучного, тортов и пирожных. Есть нормально надо, больше двигаться, кататься на велике или ходить в бассейн.