Ciao non posso purtroppo darti consigli mirati per te perché non ho mai visto il tuo tipo di fisico, la tua costituzione, la quantità di massa grassa e magra che hai.
Ma posso darti consigli generali che potrebbero funzionare o no.
Prima di tutto cura la tua alimentazione perche per la cellulite nel tuo caso se fai nuoto 3 volte alla settimana quasi sicuramente è per l'alimentazione e non per la sedentarietà. Evita bevande zuccherate, prodotti da banco, carni grasse, formaggi grassi, affettati come mortadella coppa salame e prediligo alimenti magri e naturali come yogurt greco, frutta secca, pollo, riso, pasta, pesce, verdure e frutta a volontà..elimina l'alcool. Se vuoi piu chiarimenti scrivici in privato su instagram! Il tuo nome e la chat sarà anonima e non verrai nominata ne sulla pagina ne da noi! Grazie a presto!
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