Poraď mi ako mam schudnúť prosiiim. Skúšala som aj nejesť ale vôbec to nepomáha..

To že nebudeš jesť neznamená že schudneš.. práve naopak bude ti bývať nevoľno.. začni cvičiť.. keď len beh ale aspoň niečo😇potom si daj niečo vyváženejšie na jedenie😄nehovorím zase aby si si vytiahla šalát a mrkvu ale zase nie fast food😄ja ti poviem tak že zjem všetko.. naozaj veľmi veľa zjem ale nepriberiem ani keby čo.. hovorím, stačí ja neviem pól hodinka - hodinka cvičenia a správne sa najesťvýsledok postupne určite zbadaš iné ti k tomu asi nepoviem
The Devil Is Lord also answered this question with: "Ja vynechávam biele pečivo 😋"

The answer hasn’t got any rewards yet.