@MacaEinguel

MacarenaBecker ♥_♥

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Me das un dato? Qe ejercicios haces para tener cintura y abdomen tan plano ? Qe tipos de abdominales haces y cada cuanto? es qe no soy gordita pero tengo todo suelto, y no tengo caderas haciqe tengo qe sacar cintura si o si jaja:c Cuidate mucho *-* y no pesqes comentarios absurdos:s, jiji Suerte *-*

para el abdomen hago abdominales largos, cortos y bajos :) rutinas de cada una de 5x30
y de cintura hago estas rutinas, te enviaré el video porque no me acuerdo de los nombres del ejercicio :(
http://www.youtube.com/watch?v=oAmWDssOqHkMacaEinguel’s Video 47435933642 oAmWDssOqHkMacaEinguel’s Video 47435933642 oAmWDssOqHk
gracias :3

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