Dr Mahmoud Ghobashy

شكرًا لكل من يشارك في التطبيق وأتمنى المزيد جزاكم الله خيرا ، #تنويه لمن يشارك في التطبيق أرجو قراءة تعليمات التطبيق لانها مهمة، الأولوية في التطبيق لمن يعاني من أعراض الاكتئاب أو لجأ لاستشارة أو يعالج بأدوية، شكرًا جزيلا دكتور محمود

سمية عبدالمجيد

December 12, 2020

شاركوا يا جماعة في الاستبيان للناس اللي عنده امراض اكتئاب لانه بيساعدنا لتقديم خدمة افضل

---

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScNUmEfTAwNj7AmQpyy6eQEZx8lanlBfTddnLVNpMvSNoePeQ/viewform#_=_

1

0

Liked by: سمية عبدالمجيد

+5 answers in: “دكتور لو سمحت أنا باحثة دكتوراه، أجري دراسة عن الاكتئاب، هل تسمح لي بنشر رابط مقاييس الدراسة لمشاركة متابعين حضرتك،جزاك الله خيرا”

بالنسبة للأصدقاء انا عارفه عيوبهم وبتقبلهم بس مش بذكر العيوب دي بيني وبين نفسي او بذكرها لهم حتي بقول أن كلنا عيوب وماليش اني احكم علي حد طالما هما كويسين معايا خلاص وحاسه اني كده بعيش حاله من السلام النفسي

December 12, 2020

حلو جدا كده رائع و تفكير حضرتك منطقي و سليم جدا

---

يبقي كده وضحلنا ان الاشخاص اللي بحبهم اوي بيكون الموضوع عندي اني مش بشوف عيوبهم .. فمحتاجة حاجتين كده
ورقة و قلم و تفكري في مميزات نفسك الاول
و سلبيات الشخص اللي كنتي هترتبطي بيه زي اما بتعملي مع اصحابك كده انك متقبلة عيوبهم لكن عارفاها

0

0

+11 answers in: “لو سمحت ي دكتور محتاجه اتكلم مع حضرتك ف موضوع مش عارفه اتكلم فيه مع حد خالص حضرتك ممكن تسمعني ؟”

لا مش موضوع بأكد دا غيره مش بعرف انطق اصلا بقعد وقت علي ما يطلع، معرفش محدش عمل ولما سألتهم قالولي احنا بنضبط الاول بالعلاج وبعدين نبدأ سلوكي ومعملوش حاجة

December 12, 2020

تمام خير نبتدي احنا لحد اما حضرتك تقدري تروحي تاني من جديد
قلت لحضرتك علي تاسك كده تبدأي تعمليها .. تمام؟

1

0

+34 answers in: “سلام عليكم.. دكتور انا بعاني من وسواس قهري بقالي 11 سنة تقريبا وقلق.. دلوقتي زاد الخوف كمان والتوتر.. وقبل حتي مكالمة تليفونية بيجيلي غممان نفس وبطني بتوجعني اوڤر.”

People you may like

Ahmed Mansour

also likes

• #psychology

'ᥫ᭡' د'سُمَيَّاتْ 'ᥫ᭡'

also likes

• #mentalhealth

Eslam

also likes

• #psychiatry

Eman Eltanekhy

also likes

• #psychology

☻ ash ☻

also likes

• #mentalhealth

يُمنى الشامي

also likes

• #psychiatry

EnGy Abbass ( Engy Hatuj)

also likes

• #psychology

Lou

also likes

• #mentalhealth

yesazher

also likes

• #psychiatry

Aya

also likes

• #psychology

leigh; ✨️

also likes

• #mentalhealth

آلاء

also likes

• #psychology

Aan Nugraha

also likes

• #mentalhealth

Islam Khafagy

also likes

• #psychology

Ryann is a girl's name

also likes

• #mentalhealth

Menna omar

also likes

• #psychology

Ashraf Shahen

also likes

• #psychology

Mhmd_Haisam

also likes

• #psychology

Raghda

also likes

• #psychology

Dr. Unique

also likes

• #psychology

Mona Saad

also likes

• #psychology

Nada Shaban

also likes

• #psychology

☆ منة شلبي☆

also likes

• #psychology

Dr.mido(society problems)

also likes

• #psychology

منارة

also likes

• #psychology

Want to make more friends? Try this: Tell us what you like and find people with the same interests. Try this:

#games #anime #indie #selfie #music #selfie #dance #basketball #fitness #books

+ add more interests + add your interests

دكتور بفكر حضرتك بموضوع التلعثم بيروح ويجي من نفس عمر الوسواس تقريبا انا كنت بتكلم بسرعة جدا وفجأة بقيت بتهته وتروح وترجع تاني وكل مرة بطريقة زي صعوبة في نطق الحرف اصلا مش بيطلع وساعات التكرار (التهتهة المعروفة) بالنسبة للحروف ساعات بتبقي محددة زي ط و ك و ت وساعات كله

December 12, 2020

ايوه بتأكدي علي الحروف كده علشان يخرج
ماشي تمام .. ما هو كل ده عايزينه نعالجه واحدة واحدة
هو حضرتك معملتيش علاج سلوكي معرفي ليه اما كنتي بتروحي لطبيب نفسي و بتاخدي دواء
ده كان اهم حاجة .. اهم من الدواء

1

0

+34 answers in: “سلام عليكم.. دكتور انا بعاني من وسواس قهري بقالي 11 سنة تقريبا وقلق.. دلوقتي زاد الخوف كمان والتوتر.. وقبل حتي مكالمة تليفونية بيجيلي غممان نفس وبطني بتوجعني اوڤر.”

بس بالنسبه لموضوع ماما العاده بردو السبب ولا اي لان بجد مبعرفش انعامل معاهت وبتجنبها وحاسه بالذنب من ناحيتها وحضرتك مقولتليش اعمل اي ف الكره دا ودي حاحه طبيعيه ولا اي

December 12, 2020

ممكن الموضوع ده بيأثر علي المزاج خصوصا ان حضرتك بتقولي بتضايقي منه فاكيد هينعكس علي علاقاتك مع اهلك و زوجك و غيره
و لكن هو واضح انك بتكرهيها ده شئ تاني يعني نتيجة معاملتها معاكي و نتيجة التربية و الصدمات اللي اتعاملتي بيها و كده

---

ايوه مانا هقول لحضرتك تعملي ايه معاها بس كنت بقول لحضرتك شوفي الاول عايزين نعرف المشكلة فيها فعلا و لا في حضرتك ولا في التفاهم مبينكم
فعايز احد الاول هل هي شخصية نرجسية ولا لأ
فشوفي الفيديو كده الاول
https://www.youtube.com/watch?v=djKyxKed1Z0

---

و ده برضه
https://www.youtube.com/watch?v=2Fr_E9pVKGI

---

ثم شوفي نفسك بقي هل انتي دي
https://www.youtube.com/watch?v=nPixMa3DBXI

---

و متستعجليش لان الموضوع مش مجرد نصيحة زي موضوع الزوج و سلوك اعمله و خلاص .. لا دي علاقة و ايموشن يعني محتاجين نغير في افكار و سلوك ينعكس علي الشعور
فعايزين نتحلي بالصبر كده :)

0

0

+29 answers in: “ممكن ترد برمز عليا ضروري”

بعتذر تاني والله

December 12, 2020

علي ايه بس
شكرا ليك/ي جدا ان في اهتمام بالنقطة دي لانها مهمة جدا
و دي حاجة انبسط بيها ان حد يقومني لو في اي حاجة غلط اتراجع عنها او اخد بالي منها اني اصلها .. شكرا جدا و ربنا يجازيكم خير

0

0

+3 answers in: “في اسئلة عن المخطوبين حضرتك نصحتها بحاجات كتير ومعتقدش انها حلال في حالة الخطوبة”

جاوبني هنا من فصلك @

December 12, 2020

للاسف الوضع اللي حضرتك في ده وضع ادماني بحت للعادة دي لان العدد فعلا كبير جدا يعني و ممكن يأثر ايوه علي اكتر من حاجة.

---

طيب هو روتين يومك عامل ازاي ؟
هل يومك مفهوش اي حاجة تتعمل تانية ؟ اخبار الصلاة ايه و علاقتك مع ربنا ؟

0

0

+29 answers in: “ممكن ترد برمز عليا ضروري”

انا اعتذر طبعا ومكنش غرضي حضرتك ترد اصلا .. هو كان بتاع زووم ولعب اونلاين والكلام دا

December 12, 2020

ده كلام اتنين متجوزين بس جوزها مسافر و في بعض المشاكل كده
لكن حرام طبعا يا جماعة بين المخطوبين :D

0

0

+3 answers in: “في اسئلة عن المخطوبين حضرتك نصحتها بحاجات كتير ومعتقدش انها حلال في حالة الخطوبة”

مبسوطة الحمد لله اولا عشان مبقتش اغضب ربنا مبقتش لما ماما تقول عليا اني كويسه احس بعار من نفسي عشان انا ماشيه غلط مش حاسه بخزي من نفسي عايزه اقول ان ربنا خو الي بيعين ياريت لو حد شاف سؤالي يدعو ليا ولكل الي زيي بالهدايه

December 12, 2020

جميل جدا .. استمري
بجد حاجة جميلة و ربنا يعينك و يوفقك و يرزقك باللي بتتمنيه :)

0

0

+39 answers in: “###”

..

December 12, 2020

تمام كل ده باذن الله هيتعدل و هيتظبط لو بدأنا بخطوات بسيطة باذن الله زي الرياضة و محاولات تظبيط اليوم و الاكلات الصحية الخفيفة
و لو ممكن اذاكر مع حد .. حتي لو اونلاين ؟ انا اشرح جزء و زميلتي جزء و نشجع بعض .. تحاولي تذاكري جزء و تحلي عليه و متكتريش علي نفسك اوي علشان تقدري تعمليه و تحسي انك انجزتي اللي ناوية تعمليه.
و حاولي

---

و حاولي تطبقي اللي في الفيديو ده كده
https://www.youtube.com/watch?v=qiYDYsPslrc

---

حاولي كده و عرفيني كمان 3 ايام عملتي ايه باذن الله

0

0

+27 answers in: “بنام كتير مش عارفه اظبط نومي ع عدد ساعات معينه عندي استعداد افضل نايمه اليوم كله”

##

December 12, 2020

جميل جدا ما شاء االله
احنا عايزين بعد كده منجاوبش في رمز علشان الناس اللي عندها نفس المشكلة تتشجع و متحسش انها لوحدها و ياخدوكي قدوة كده و يعملوا زيك :)

---

حاليا حاسة بايه ؟

0

0

+39 answers in: “###”

ايوا انا شايفه كل عيوب نفسي وتقريبا مش شايفه في نفسي اي مميزات ولا اي انجازات

December 12, 2020

اول ميزة انك شايفة الناس اللي بتحبيهم بنظرة ايجابية اهو :D

---

مهو انا عايز اقول لحضرتك ان ده غلط برضه
مينفعش انسان يكون ايجابيات بس او سلبيات بس
ده تفكير
Black & White Thinking
يا اما كله حلو يا اما كله وحش

---

هل التفكير ده بينطبق علي الاصدقاء .. المفروض ان كل ما تبعدي كل اما هتلاقيكي تدخلي في منطقة رمادية شوية ولا ايه ؟

0

0

+11 answers in: “لو سمحت ي دكتور محتاجه اتكلم مع حضرتك ف موضوع مش عارفه اتكلم فيه مع حد خالص حضرتك ممكن تسمعني ؟”

..

December 12, 2020

طيب هل في حاجة معينة قلقاكي ؟
القلق بيكون ليه سبب ان موضوع شاغل بالي مثلا او حاجة انا مش راضية عنها و متخوفة منها في المستقبل او كده او نتيجة لمشكلة حصلت قبل كده
هل شايفة ان ده ليه علاقة

---

الله يسلمك

0

0

+27 answers in: “بنام كتير مش عارفه اظبط نومي ع عدد ساعات معينه عندي استعداد افضل نايمه اليوم كله”

في اسئلة عن المخطوبين حضرتك نصحتها بحاجات كتير ومعتقدش انها حلال في حالة الخطوبة

December 12, 2020

بمعني ايه معلش ؟
فين الثريد ... ساعات الناس بتبعت بالـ 30 سؤال و بجاوب برمز :D
و لكن ابعت كده لو كنت مخدتش بالي اعدل باذن الله

0

0

+3 answers Read more

تمام فهمت حضرتك وحضرتك معاك حق جدا I promise you I will try to be honest with myself and see his disadvantages to be able to take my decisions

December 12, 2020

ورقة و قلم كده و فكري مع نفسك
هل بتقدري تفهمي نفسك الاول و تطلعي مميزات و سلبيات فيها ؟
في اصحابك الابعد شوية ؟

---

يعني ابدأي تدريجي علشان يبقي الموضوع سهل عليكي
Waiting your decisions :)

0

0

+11 answers in: “لو سمحت ي دكتور محتاجه اتكلم مع حضرتك ف موضوع مش عارفه اتكلم فيه مع حد خالص حضرتك ممكن تسمعني ؟”

جاوب هنا@

December 12, 2020

انت مش محتاج ادوية ولا انت مدمن دي اول حاجة
دي بوادر اعراض اي انسان طبيعي يقدر يتغلب عليها بوجود سبورت او حد جنبه.
بس محتاج اعرف برضه كلام اكتر عن يعني ايه مدمن نت

---

محتاج اعرف منك مين الناس اللي حواليك و علاقتك بيهم ايه
الاهل و الاصدقاء

0

0

بسرح كتير وتركيزي مش حلو ومش عارفه انجز ف المذاكره أعمل ايه😢 وقوة حفظي ضعيفه أصلا

December 12, 2020

طيب محتاجين نقيم فعلا هل قوة التركيز قليلة ولا في حاجة مشتتاكي

---

الموضوع بدأ امتي و ازاي ؟ و احكي موقف بيحصل فيه كده

0

0

+1 answer Read more

ازاي اقدر اتكلم مع نفسي وافهمها ؟ هل فيه كتب معينه ممكن تساعدني ؟

December 12, 2020

شوف برنامج
من انا و لم انا للدكتور عبد الرحمن ذاكر الهاشمي
او كورس الانياجرام علي اليوتيوب او المنتور.نت

0

0

لسه مش مصدقه خالص، لما حد جنبي بيقول انه معتش موجود بستغرب جدا يعني ايه معتش موجود لما حد بيحكي عنه ببقي هاين عليا اعيط جدا بس العياط مش راضي يخرج اصلا.. نا مش قادره اصدق ولا اقنع نفسي بكدا

December 12, 2020

كلميني عن الشخص اللي اتوفي ده شوية و علاقتك بيه ايه ؟ و متوفي من امتي ؟

0

0

+7 answers in: “دكتور انا اتوفي ليا حد عزيز عليا اوي وكنت بقوله يابابا متخيل حضرتك اللي انا مستغرباه انا بارده اوي ومعيطتش وحاسه ان مفيش حاجه حصلت مع اني مش كدا..انا بس لما بعرف ان اي حد اتوفي حتي لو ماعرفوش بنهار جامد والله ومن فتره ابن عمتي اتوفي مع اننا مكناش ع صله اوي بس فضلت اسبوع بعيط. انا خايفه من هدوءي جدا”

26 فى محاضرات ، فى أحاديث عادية مع الناس ببقى باصه لهم بس مش معاهم ، فى ريكورد بسمعه ... وهكذا يعنى ايه نشاط زايد !

December 12, 2020

يعني حركة زايدة .. مش بعرف اقعد شوية حلوين كده علي بعضهم زي قبل كده علي المذاكرة او غيره
و الكلام ده بيحصل نتيجة ان الكلام مش ممتع ولا بتفكري في حاجة تانية شاغلة بالك ؟

0

0

+3 answers in: “ازاى أتخلص من الشرود الذهنى ؟!”

قصدي يعني افهم اهلي وكدا ميتفعش اتعالج مع نفسي من غير ادوية ولا حاجه

December 12, 2020

ممكن تبدأي واحدة واحدة تفهمي نفسك براحة كده و تفهمي دوافعك
لو الموضوع صعب جدا تروحي لدكتور

---

ممكن تبدأي تتفرجي علي برنامج مع نفسي
د عبد الرحمن ذاكر الهاشمي
ابدأي بيه كده و عرفيني هل استفادتي ولا ايه

---

و خلال فرجتك علي البرنامج ورقة و قلم و اكتبي المواقف اللي بتضايقك بالظبط في يومك ايه و اكتبي الحاجات اللي بتحبيها و تفرحك و يوميا اعملي حاجة تفرحك
لو تقدري تظبطي مواعيد نومك و صلاتك و غيره و يكون في جزء للتهوية او الخروج او الرياضة يا ريت

---

ابدأي كده و مع بعض نتابع واحدة واحدة لحد اما يكون في القدرة الذهاب للطبيب

0

5

+27 answers in: “بنام كتير مش عارفه اظبط نومي ع عدد ساعات معينه عندي استعداد افضل نايمه اليوم كله”

ممكن برمز ي دكتور تجاوبني

December 12, 2020

هو انا مش وضع اني احكم علي حد .. انا في وضع اني بتعامل مع موقف
حضرتك الحمد لله تبتي لربنا و كون انك بتحاولي تكوني احسن و تقلعي عن ذنوبك ده في حد ذاته يدل علي النفس اللوامة لسه موجودة الحمد لله

---

هو بس حضرتك عايشة مع والدك ولا ايه ؟
و ممكن تشوفي فيديوهات عن الشخصية النرجسية و تعرفي هل هي شخصية والدتك ولا ايه و من بعدها نعرف نتعامل معاها ازاي

---

هل حصل بينك و بين الشباب دول اثر علي تفكيرك من الناحية دي بعد كده او شايفة ان ده ليه سبب في انك تروحي للعادة بشكل ما ؟
بالنسبة لموضوع العادة و الفرجة و كده .. هل الموضوع ادمان ولا تفريغ شهوة ولا ايه ؟ يعني بتعمليه ليه
هل ابتدت قبل الجواز ولا بعده ؟ اثناء الزوج موجود ولا في عدم وجوده ؟
ايه المحاولات اللي عملتيها للاقلاع عن الموضوع و ايه اللي واجهك

0

0

+29 answers in: “ممكن ترد برمز عليا ضروري”

جاوبني هنا

December 12, 2020

هو حضرتك نفس الشخصية اللي جوزها مسافر مظبوط ؟

0

0

+29 answers in: “ممكن ترد برمز عليا ضروري”

عايزه حد آخد رأيه ف موضوع شخصي..

December 12, 2020

اتفضلي

0

0

عايز اشكر حضرتك جدا لسعة صدرك❤️

December 12, 2020

الشكر لله .. بس احنا باذن الله هنتابع مع بعض شوية و عايزك تقرأ اجابات الوسواس
و دي اول اجابة و شوف بعدها 2 و 3
https://ask.fm/MahmoudGhobashy/answers/165289464996

---

و عايزك تقرأ برضه زي ما قريت فتوي ان حرف واحد ممكن يضيع الصلاة
تقري فتوي الشخص اللي عنده وسواس .. الدين رايه فيه ايه ؟
https://www.islamweb.net/ar/fatwa/134455/

---

و من معرفتي بمرض الوسواس احب اقولك انك تتاكد انك الحاجة اللي خايف منها انت بتعملها احسن 5 مرات او اكتر من اي حد
يعني لو واحد عنده وسواس نضافة فهو بيغسل ايده لمدة خمس دقايق و هو الصح 30 ثانية مثلا و الناس العادية بتغسلها في 10 ثواني
فدي حاجة ليك علشان ترتاح برضه

0

0

+6 answers in: “السلام عليكم ... دكتور انا اول م ابدأ قراءة الفاتحة في الصلاة لساني بيتقل جدا ... وبيكون قراءتها صعبه عكس خارج الصلاة ب أقرئها كويس جدا ... رأي حضرتك ايه ؟”