Compra pastillas para dormir??♀️
Me hago esa misma pregunta
Mmmm, deja el celular en la noche e intenta dormir o empieza a levantarte temprano...
También puedes intentar cansarte durante el día ✌🏻
.
Mmm ver series o leer
Ten ocupada tu mente todo el dia, haz ejercicio para cansarte y durante la noche ten un lugar en total obscuridad para que se apague el cerebro?
Negativo
Yo veo TikTok hahah
Yo no sé amiga yo también me duermo a las 5 a.m.
Duermo siempre a las 6 🥺