Как заставить себя не пропускать спорт? Всегда найду какие то отговорки чтобы не идти, а потом ругаю себя за это(
Лучше найти для себя тот вид спорта, который не будет тебе в тягость.
Подумай, может тебе не нужен тренажёрный зал и его можно заменить длительными пешими прогулками или бегом?
А может йога или пилатес доставят тебе большее удовольствие.
Спорт должен быть из любви к себе, а не из ненависти.
Подумай, может тебе не нужен тренажёрный зал и его можно заменить длительными пешими прогулками или бегом?
А может йога или пилатес доставят тебе большее удовольствие.
Спорт должен быть из любви к себе, а не из ненависти.