Ask @MartynaCzarnynoga:

Jutro pierwszy raz idę na siłownię. Miałabyś jakieś cenne rady jak to wszystko ogarnąć i dobrze wykorzystać czas?

Moim zdaniem powinnaś się trochę przygotować. Najlepiej zdecyduj czy robisz jutro górę czy dół i pooglądaj trochę ćwiczeń na YT. Nawet zapisz je sobie w notatniku żeby wiedzieć co robić i nie chodzić tak bezseznsowie po siłowni bo to tylko sprawi ze się zniechęcisz bo „nie wiesz co robić” wiec przygotowanie się do treningu to podstawa. Poza tym poszukaj sobie jakiejś fajnej muzyczki na trening bo to tez ważna sprawa. No i nie przejmuj się innymi ❤️

View more

Jak wyglądają obecnie twoje treningi ? Zawsze po nich kręcisz cardio? ^^

Staram się zawsze zrobić cardio ale np ostatnio podczas miesiączki po prostu nie dałam rady bo chyba bym tam zemdlała 😂 dzisiaj tez np musiałam zrobić krótki trening wiec tylko 40 minut siłowego i do domku. Obecnie dziele treningi na nogi-pupa oraz ręce-plecy tak na zmianę robię ^^ poza tym staram się robić te ćwiczenia które dają mi frajdę a nie przy których cierpię katusze 😂 no i zawsze na koniec treningu 3 serie na brzuszek. Trzeba w końcu z nim cos zrobić

View more

Niemcy raczej traktujesz jako kraj mieszkania i rodzenia w nim dzieci haha? Sorki za określenie ale bardziej na stałe? Nie chcecie w pl?

Dla mojego chłopaka będzie łatwiej w Niemczech. Szkoda by mi go było bo bardzo się stara kończy kursy, szkoły, staże i może nawet będzie robić doktorat i po tym wszytskim miałby pewnie problem ze znalezieniem pracy w Polsce. A jak by znalazł to nie zarabiałby tyle ile w Polsce na 100%. Wiec lepiej dla nas będzie zamieszkać w Niemczech. Lepsze możliwości pracy i zarobku po prostu ;)

View more

Next