Если подобрать правильный рацион, то это уже не будет казаться ограничением и процесс пойдёт легче.

---

Можно и за неделю сбросить немало, но лучше всего в меру, организм может начать страдать и это навредит здоровью.

---

Сейчас есть много приложений, которые помогают высчитать норму калорий для безопасного похудения. Мне это помогает. Когда хочу сбросить пару кг, то использую именно этот метод, игнорируя все глупые диеты.

---

И соблюдайте нормы БЖУ, пожалуйста~

Не знать, что тебя предали.
Или догадываться, но не иметь возможности это проверить.

Думаю, что лучше знать. Мерзко, когда у тебя светлые чувства к человеку, который этого более не заслуживает.

---

Я не стала бы расспрашивать о деталях произошедшего, но, однозначно, хотела бы знать, что партнёр был неверен.

💫💫💫

Мой молодой человек, которого я безмерно люблю :з

Подтянутая, нигде ничего не висит /для этого не обязательно быть супер худой или худым/

---

Своей фигурой довольна отчасти. Мне нравится силуэт, мои формы, но сейчас занимаюсь в тренажерном зале, чтобы подтянуть некоторые места 👀

Раньше была самоучкой, сейчас третий год в университете изучаю

Нееет, это аск сжал фотографии и испортил качество. Они резкие, но соцсети сжимают "большие" файлы и портят фото

Парень, с которым встречалась на тот период.

---

Счастливчик? Ахаха. Я была пучком комплексов и неуверенности тогда. Но надо отдать должное: держался он неплохо.. первое время..