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Mojo Di

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Servus Mojo! Habe heute morgen zum zweiten Mal deine geführte Herzchakra Meditation gemacht und plötzlich angefangen mit dem Oberkörper nach links und rechts zu schwingen. Hat mir zuerst ein wenig Angst gemacht, aber hat sich nicht schlecht angefühlt. Was könnte das bedeuten? Danke und alles liebe!

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Während der Meditation kann es zu sehr starken Energieflüssen im Körper kommen, gerade bei Meditationen zu den einzelnen Chakras. Diese starke Energie kann sich auf vielfältige Weise äußern / manifestieren, manche spüren sie als Druck oder Kribbeln, Kälte / Wärme, es kann sich wie bei dir in Bewegung äußern, manche müssen weinen, zittern... Wenn es sich unangenehm anfühlt ist es oft entweder einfach nur ungewohnt (und man ängstigt sich) oder man ist auf eine Blockade getroffen, die man durch weitere Meditation auf das jeweilige Thema oder den Bereich lösen kann. Wenn es sich wie bei dir nicht schlecht anfühlt, dann hast du wahrscheinlich einfach sehr viel Energie im Herzchakra Bereich freigesetzt und hast dann mit dieser Energie im Einklang geschwungen oder dein Körper hat sich auf die Energie eingependelt :) Herzlichen Glückwunsch zu dieser schönen meditativen Erfahrung!

Latest answers from Mojo Di

Hallo liebe Mojo :) Ich sehe so gerne deine Videos und finde dich toll^^ Da ich auch schon lange Videos drehen will aber keine Aufnahmemöglichkeit hab interessiert mich was dein Equip ist. Also welche Kamera, welches Mikro, Schnittprogramm usw.? Alles Liebe für dich :)

https://www.youtube.com/watch?v=ocUPpWJn0H0Mojodi’s Video 133346570155 ocUPpWJn0H0Mojodi’s Video 133346570155 ocUPpWJn0H0 - Es kommt demnächst aber auch noch ein Update und Infos zur verwendeten Software

Liebe Mojo, ich habe dir 2 e-mails gesendet und auf antwort von dir gehofft, ich habe aber erst jetzt mitbekommen daß du wohl Probleme mit dem Internet hast. Kann ich denn noch mit einer antwort rechnen wenn du wieder Netz hast? Es wäre mir wirklich sehr wichtig!!

Ich habe seit heute wieder Internet und werde mich die nächsten Tage durch die Flut von Mails und Nachrichten durcharbeiten. Da ich täglich viele Zuschriften bekomme ist es nicht ungewöhnlich, wenn es lange bis zu einer Antwort braucht, darauf hatte ich auch schon öfter hingewiesen, das ist nichts persönliches :) Om Shanti

hallo du hüpsches yogalehrerfräulein Frage: Wäre es für dich möglich mal eine yoga- und meditations Anfängervideoreihe für Anfänger und Einsteiger zu machen ??

Ach was eine liebe und süße Begrüßung :3
Die Frage wurde mir schon des öfteren gestellt und weiterhin ist meine Antwort ein Nein :) Ich habe schon einige Anfänger in Yoga unterrichtet und in 90% der Fälle ist das Körpergefühl nicht ausreichend, um alle Übungen korrekt auszuführen. Ich finde es unglaublich wichtig, dass ein Yogalehrer vor Ort dabei ist und Fehlhaltungen korrigiert, damit man es sich gar nicht erst falsch beibringt. Wie bei jedem anderen Sport auch, kann man sich auch hier durch falsche Ausführung der Übungen schaden.
Mein Tipp: Einen Anfängerkurs in einem kleinen Studio besuchen, in dem die Gruppe angenehm klein ist, so dass der Lehrer auch wirklich jeden korrigieren kann - Das kostet zwar ein bisschen was, dafür lernt man es dann aber auch richtig und kann danach ja dann mit Yoga Videos weitermachen :)

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Hallo liebe Fabienne Frage könnte es eventuell gewisse Ähnlichkeiten oder Übereinstimmungen bei den Tätigkeiten und den wirkungsbereichen zwischen schamanan und yogis geben ??

Auf jeden Fall gibt es viele Übereinstimmungen bei den Tätigkeiten von Menschen, die auf spiritueller / feinstofflicher Energieebene arbeiten und wirken. Zwar gibt es unterschiedliche Worte und Bezeichnungen, wie z.B. Yogis und Schamanen, Reiki und Pranaheilung, etc pp, doch am Ende ist es doch alles das gleiche, nur mit unterschiedlichen Schwerpunkten, Herangehensweisen, Arbeitsweisen.
Om Shanti :)

Liebe Mojo, "führst" du einen Tumblr? Dort gibt es auch seeehr viele Vegane, Yoga, Meditations Blogs oder ähnliches..

Nein, Tumblr hat mich nie gereizt und in naher Zukunft werde ich dort auch nicht zu finden sein :) Ich bin so schon voll ausgelastet mit den ganzen Plattformen und habe gar nicht mehr die Zeit, selbst mal irgendwo zu stöbern - Sonst hänge ich nur noch vorm PC :D

Hey :) Ich würde gerne mehr für meine chakras meditieren und sie öffnen. Hast du zu allen chakras videos gemacht wie man sie öffnet oder aktiviert? Wenn nein, hast du noch vor videos zu den chakras hochzuladen? Liebe grüsse :)

In meiner Chakra-Meditationen Playlist findest du alle meine bisherigen Chakra-Meditationen https://www.youtube.com/playlist?list=PL3umatoJuZ2fCPxrOhMULIafykiKepv52 - Es gibt auch für alle einzelnen Chakras mittlerweile Meditationen, außer für das Kronenchakra (diese habe ich bewusst ausgelassen).
Wenn du zu deinen einzelnen Chakras meditierst, dann fang auf jeden Fall unten beim Wurzelchakra an und arbeite dich langsam nach oben. Wann immer du merkst, dass du aus dem Gleichgewicht kommst, solltest du zwischendurch nochmal zum Wurzelchakra meditieren, um dich zu erden.
Plane pro Chakra mindestens 1 Woche, am besten sogar 1 Monat ein und meditiere dann täglich oder zumindest 3 Mal die Woche auf das jeweilige Chakra. Meist merkt man dann auch von selbst, wann man zum nächsten Chakra weitergehen kann.

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Ich würde es toll finden, wenn du ein Video über den Tod drehen könntest. Mein Vater liegt im Sterben und mir fällt es schwer damit umzugehen.

Das kann ich sehr gut nachvollziehn, der Tod meines Vaters war auch eine große Belastung und Herausforderung für mich. Vielleicht magst du dir mal ein Video ansehen, in dem ich darüber spreche, wie ich meinen Vater endlich loslassen konnte - Auch wenn es bei dir noch nicht so weit ist, kann dir das vllt auch schon eine kleine Hilfe sein? https://www.youtube.com/watch?v=06CvLiBqaRYMojodi’s Video 129024794539 06CvLiBqaRYMojodi’s Video 129024794539 06CvLiBqaRY

Guten Tag Mojo, ich habe dich seit einem halben Jahr auf Youtube entdeckt und seitdem schaue ich gerne deine Videos. Dankeschön ^^ Ich habe soviel aus deinem gesagten verinnerlicht. Ich habe nun ADS (Aufmerksamkeits - Defizit Syndrom), auch als ADHS bekannt. Hast du Rat im Umgang mit Meditation ect.

Meditation bringt langfristig viel Ruhe in Körper und Geist und ist somit meiner Meinung nach auch gut für ADS geeignet - Als Einstieg sollten sich da geführte Meditationen gut eignen, da du dann nicht in völliger Stille mit dir allein sein musst, sondern eine Stimme hast, an der du dich orientieren kannst. Bei stiller Meditation empfehle ich die Konzentration auf die Atmung, vllt in Kombination mit einem kurzen Mantra, das du mit dem Ein- und ausatmen wiederholst.
Wenn man etwas unruhiger oder nervöser ist und nur schwer zur Ruhe kommen und entspannen kann, finde ich Yoga Übungen (Asanas) eine gute meditative Möglichkeit, da du dann trotzdem auch noch die Bewegung als Komponente einbringst. Beim Yoga gibt es ja auch ganz viele Wege, von sehr ruhig bis schnell und sportlich. Yoga Übungen sind wie sitzende Meditation am Anfang erstmal sehr aktiv und mit viel Übung verbunden, hat man es dann aber erstmal verinnerlicht, kommt man in ganz wunderbare meditative Zustände.

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Liebe Mojo :D Wie lange ist es her, dass du deine erste Panikattacke hattest? Und hast du zurzeit noch manchmal welche? Was hat dir am Meisten geholfen, sie in den Griff zu bekommen? Hattest du auch Zwänge? Und hast du mal Antidepressiva genommen? Liebe Grüße und schönen Abend :D

Meine erste richtige Panikattacke hatte ich am 12.05.2012, mittlerweile habe ich nur noch selten welche. Antidepressiva habe ich vor sehr vielen Jahren genommen, aber nur kurz, da sie die Ursache betäuben und uns meiner Meinung nach daran hindern, die Ursachen von Angst, Depression etc wirklich aufzuarbeiten und wenn die Tabletten abgesetzt werden, ist dann alles wieder da (muss nicht so sein, ist aber leider oft so)
Für Tipps etc schaust du am besten mal in meine vielen Videos zum Thema: https://www.youtube.com/user/PrivateRedHerring/search?query=angst+panik

vermisst du eigentlich deine dreads, liebe mojo? :)

Ganz selten mal, wenn ich Fotos sehe, auf denen sie schön aussahen. Aber das Gefühl auf meinem Kopf und diese dicke Haarmatte an mir vermisse ich tatsächlich gar nicht :) Ich genieße es dann lieber, die Dreads von Freunden zu bewundern und mich mit ihnen über sie zu freuen, zu mir selbst gehören sie aber erstmal nicht mehr - Aber man weiß ja nie, was das Leben noch so mit sich bringt :)

Language: English

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