Ask @MoneoPanda:

People you may like

Как найти компанию для пробежек по утрам??

Я один бегая ну или зову моего великого товарища Пака, который не всегда соглашается. Думаю, не смогу дать тебе совет как это сделать, прости?

Как бороться со своими страхами???

Просто всегда исходи из худшего варианта.
Пример:
Я боюсь, что меня бросит друг/парень/девушка.
Он/она уйдёт и я останусь один/а. Следовательно я потеряю близкого человека, но получу новые возможности и свободное время. Значит я могу потратить его на...
ну а с боязнью крови/темноты и высоты намного проще. Тут надо просто больше находиться в не комфортной обстановке (в темноте, или на приеме врача все-таки смотреть, как ты сдаёшь кровь) при этом полностью осознавая, что опасности нет и у тебя все под контролем. Тоже самое с насекомыми. Ядовитых пауков, если что, в РФ почти нет, если конечно они вообще есть.

View more

Next