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Wie geht man mit einem mentalen Trauma um?

Ich denke da hat jeder seinen eigenen Weg zu... Vergessen wird man es leider nie, man kann nur lernen irgendwie damit umzugehen und es zu verdrängen. Sich jemandem anzuvertrauen könnte evtl. helfen. Dass könnte manchmal Reaktionen in bestimmten Situationen (die natürlich mit dem Trauma zu tun haben) erklären. Ich denke, sich jemandem anzuvertrauen der einem wirklich am Herzen liegt ist eine der besten Möglichkeiten.

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