Dziewczynom które mają idealne ciało, idealny metabolizm. Osobom, które nie muszą siedzieć godzinami nad książkami żeby się uczyć. Osobom pełnoletnim już studiującym. Dziewczynom z mojej szkoły, które są idealne w każdym detalu i mogą przyjść nawet bez makijażu bo są piękne.. Modelkom.. Osobom, które spełniają swoje marzenia. Osobom, które pomimo porażek potrafią się podnieść i walczyć dalej. Osobom, które mają silną wolę. Mogłabym tak wymieniać bez końca...
Hej od dzis zaczelam diete baletnicy.
Ale 7-8 dzin jest wpisane mięso i czym mam je teraz zastąpić? (Nienawidze sera i twarogu) + poprosze jakies rady :) *masowka ale przeczytam wszystko * milego i chudego dnia
Znajdź inną dietę, taką która będzie Ci w pełni odpowiadać :)
Czy istnieją legalne leki na receptę lub nie, które zmniejszą mój głód? jakie Ty masz sposoby na głód (oprócz jedzenia, mycia zębów i gum do żucia)? Z góry dziękuję za odpowiedź :)
Chodzi Ci o pseudoefedrynę? Ona jest w lekach chyba na zatoki takich jak np sudafed albo ibuprom zatoki.. nie wiem czy działa, bo nie próbowałam. Ja zazwyczaj myję zęby, wypijam kolosalne ilości wody z cytryną, słucham muzyki albo idę spać :) Miłego Dnia ?
Powodzenia Rossalino.
Dobranoc, spokojnej nocy kochana <3
Bardzo Dziękuję! Niby zwykłe "powodzenia" a odrazu się robi ciepło na serduszku, że zostałam miło przyjęta do miejsca jakim jest właśnie ask. ? *pozwól że użyczę twojego pytanka* Od jutra startuję z nowymi postanowieniami: - zero słodyczy i cukru - zero fastfood'ów - koniec z "nie chce mi się" i "jestem zmęczona" - zero potknięć! Trzeba pokazać że jest się wart więcej niż innym by się zdawało ! ? - do kolejnego piątku startujemy z 1400 kcal a potem 1100 - nauka jednym z priorytetów - 2,5 - 3,5 L wody codziennie - i ćwiczyć ile się da "Jeśli ty nie zadbasz o swoje zdrowie teraz, to los nie zadba o ciebie później" ? !!
Racja ??? Byle do 14:30 ehh, nawet nie chce mi się wracać do domu.. od wczoraj zjadłam tylko 200 kcal.. nie mogę się zmusić żeby zjeść więcej.. strasznie boję się świąt, będę udawać grypę żołądkową może ominie mnie obiad świąteczny... psychicznie jest coraz gorzej.. Wiem, że ten ask miał być formą pamiętnika ale nie chcę non stop się żalić. Jeśli ktoś tu jeszcze jest niech mi pozadaje kilka pytanek. Dziękuje za pomoc w wybraniu sukienki ??
Szczerze? Zawaliłam... dlaczego zawsze wizyty u babci kończą sie na tym że wpychają w ciebie jedzenie... ? Zjadłam dzisiaj wbrew swojej woli tłustą rybę i ziemniaki i jakąś zupę i do tego ciastko... "żeby babci nie było przykro" mam mieszane uczucia bo wiem że zawaliłam i że nie powinnam :( ale z drugiej strony nie chciałam smucić babci bo bardzo rzadko jest w stanie sama coś przygotować i niesamowicie dobrze się dzisiaj czuła.. porąbany ten dzień mam nadzieję, że chociaż kurier mnie nie zawiedzie ehh?
Trzymam kciuki Rossalino, na pewno Ci się uda! POWODZONKA !?
Bardzo dziękuję! Nareszcie zaczynam w siebie wierzyć i wiem że mi się uda, a jak się nie uda to zabiorę się za to od nowa 2 razy bardziej! Waga pokazała dzisiaj -2,4 kg! Jestem z siebie dumna , tylko obawiam się że to przez to że trochę się odwodniłam, ale czuję się znakomicie! ? Tobie również życzę powodzenia! ?
Sprawdzam, kto z obserwowanych jeszcze prowadzi aska, niestety mam Was za dużo i muszę wysłać grupowe. Wykorzystaj to pytanie jak chcesz, miłego dnia ❤️
Obserwuję i czytam regularnie ? Tobie również Miłego Dnia ?
Jakie jest twoje podejście do związku? Wolisz związek czy układ typu fuck friends? Byłabys z osobą która wazy 60-80 kg? A która wazy więcej Np 100?
Boję się kontaktu fizycznego itd więc nie wiem czy byłabym w stanie wgl być w związku, pomimo tego że bardzo chciałabym żeby ktoś mnie przytulił i pocałował i był wobec mnie miły..... jestem pełna sprzeczności i sama nie wiem co się ze mną dzieje... w Wigilie strasznie płakałam i nie panuje nad sobą... ? rzadko tu ostatnio zaglądam
Zadawałabyś się z nastolatką, która ma dziecko, pije, ćpa, ucieka z domu, kradnie?
Rok temu zadawałam się z dwoma nastolatkami, które piły, paliły, ćpały, uciekały z domu, kradły, były karane za pobicia i podejrzewane o usunięcie ciąży.. :')
Czy masz swój dodatkowy sposób na odchudzanie oprócz diety i ćwiczeń, mam na myśli rzeczy typu picie ziołowych herbat, zimne kąpiele lub dodawanie do posiłków ostrych przypraw? Miłego dnia.
Piję dużo ziołowych herbat (w szczególności senes) staram się dodawać bardzo dużo ostrych przypraw ale po prostu ja i mój tata uwielbiamy pikantne potrawy.. Również Życzę Miłego Dnia!? Mój niestety taki nie jest i nie będzie.. ? w moim żołądku znajduje się pączek i bułka, których nie powinno wgl być... żałuję ale nic nie mogę już zrobić.. trudno
Nie wiem jak się nazywa ta dziewczyna, nazwałam ją Wannessa ze względu na jej nazwę na asku , Tosia ją obrażała itp widziałam u tej Tośki na profilu, ale chyba usunęła odpowiedzi... A o Leo też widziałam ( też nie wiem jak się nazywa) :(
ile chudnie się na diecie hsgd? *też dziś rozpoczęłam*
Szczerze? Nie mam pojęcia ile dokładnie, ale mam nadzieję, że z treningami i trzymaniem się bilansów zgubię conajmniej 3-3,5 kg to tak na początek potem się zobaczy. Życzę powodzenia i wytrwałości! ? Jeśli chcesz możesz pisać jak Ci idzie, będziemy się wspólnie dzięki temu pewnie motywować! Miłego Wieczoru! ?