Hej czemu nie można pić herbaty z cytryną ?

Hej.... przepraszam że przez ostatni czas nie było mnie tutaj ale miałam swoje prywatne sprawy do pozałatwiania.. ;) od wczoraj zaczęłam od nowa hsgd i jak narazie idzie dobrze. W weekend trochę przesadziłam i od dwóch tygodni nie weszłam na wagę bo się boję... zastanawiam się nad kupnem "senes'u" stosował ktoś?

"Każdy potrzebuje lustra, żeby zobaczyć swoje lepsze ja. Takim lustrem są oczy tych, którzy nas kochają."

Nastia
Piękny cytat ?? ?

Znasz jakieś filmy/filmiki o tym, że nie warto jeść mięsa, że to niezdrowe itp? Ale nie jakieś drastyczne z rzeźni czy coś, tylko zwykłe argumentujące

Nie znam, ale wydaje mi się, że widziałam kiedyś odpowiedzi na ten temat u tej dziewczyny: @leszczynskak ? Miłego Dnia!

Related users

wodę z cytryną powinno się wliczac do makro ??

Nie

Co najchętniej pijesz w zimne wieczory?

Kawę albo herbatkę :)

założyłam aska i chyba siedzimy w tym samym także zapraszam

Okey :) Obserwuję i życzę powodzenia!

Jakie masz zdanie o diecie baletnicy, alice's diet i dietach im podobnych?

Nastia
Myślę, że są okey dla zaawansowanych motylków :)

Potrzebuje pomocy, rady ;C jestem dopiero na 4 dniu diety, i mam wielką chęć na na napad na lodówkę lub zjedzenie czegoś w dużej ilości ? jak temu zapobiec? ;( ps. Nie glodze się, jem zdrowie i mniej.

Zostaw ta lodówke w spokoju! Nie dręcz jej! Nie patrz na nią! Odejdź od niej jak najdalej! Tam są same kalorie!
Chcesz wszystko zniszczyć napadem? NIE WARTO :) Zastanów się będziesz tego żałować! Wypij dwie szklanki wody albo zjedz jabłko i tyle ;)

Kimkolwiek jesteś, usiądź i się zastanów. Czy to co robisz dziś, zbliża Cię do tego kim chcesz być jutro lub co chcesz osiągnąć? Nie? To na co Ty czekasz? Chcesz płynąć z nurtem całe życie? Zrób coś dla siebie. Miej świadomość, że nie przepłynąłeś życia pod prąd. (Taka forma dzisiejszego cytatu) :)

Nastia
Uwielbiam twoje cytaty ? Dziękuję za motywację ! Mam nadzieję, że dzisiejszy dzień będzie lepszy i nie ma opcji, żebym zawaliła ! Życzę miłego dnia ! ?

Czy istnieją legalne leki na receptę lub nie, które zmniejszą mój głód? jakie Ty masz sposoby na głód (oprócz jedzenia, mycia zębów i gum do żucia)? Z góry dziękuję za odpowiedź :)

Chodzi Ci o pseudoefedrynę? Ona jest w lekach chyba na zatoki takich jak np sudafed albo ibuprom zatoki.. nie wiem czy działa, bo nie próbowałam.
Ja zazwyczaj myję zęby, wypijam kolosalne ilości wody z cytryną, słucham muzyki albo idę spać :)
Miłego Dnia ?

Kolejki górskie czy zjeżdżalnie wodne?

?
Dzisiejszy dzień był tak ch*jowy, że dziwię się że chcę się podzielić moją kolejną porażką.....
Napad to najgorsze g*wno na świecie... Potrafi zniszczyć wszystko w jedną chwilę. Zamiast dumy rozpiera nas gniew, smutek i zawiedzenie... Zawiodłam się na samej sobie... Nie zasługuję nawet na miano jednej z was, bo ciągle zawalam... Nie ma opcji, żebym stanęła na wagę, za bardzo się boję...
(Przepraszam za niektóre wulgarne słowa) Miłego Wieczoru życzę! :( ?
Nie zawalajcie jak ja :(

Hej od dzis zaczelam diete baletnicy. Ale 7-8 dzin jest wpisane mięso i czym mam je teraz zastąpić? (Nienawidze sera i twarogu) + poprosze jakies rady :) *masowka ale przeczytam wszystko * milego i chudego dnia

Znajdź inną dietę, taką która będzie Ci w pełni odpowiadać :)

Miłego dnia!

Vanessa
Wzajemnie !?

Aaa Vanessa. Ta dziewczyna w ciąży, tak?

Nie wiem czy jest w ciąży czy nie, tak naprawdę nikt to rozsiewa te ploty nie wie. A zresztą to jej prywatna sprawa.
Koniec obgadywania ich. Te informacje i tak nie wnoszą przecież nic do naszego życia. To ich życie.

Dlaczego Wanessie? :o

Nie wiem jak się nazywa ta dziewczyna, nazwałam ją Wannessa ze względu na jej nazwę na asku , Tosia ją obrażała itp widziałam u tej Tośki na profilu, ale chyba usunęła odpowiedzi...
A o Leo też widziałam ( też nie wiem jak się nazywa) :(

I co się dowiedziałaś z tymi masówkami? 0.0

Ohh no nieciekawie się komuś w głowie poprzestawiało :( współczuję Julce, Wanessie, Leo, itd a ta "Tosia" jest okropna, nie wyobrażam sobie, żebym ja kiedykolwiek tak napisała do kogokolwiek.... to psychofanka Julii.. nie wiem czy wysyła dalej te masówki, w każdym bądź razie narazie żadna nowa do mnie nie przyszła

Nie martw się, to się zdarza. Słyszałam o tym, że właśnie po hashtagach wyszukują i blokują osoby. Ja swoje usunęłam i od tego czasu nic takiego się nie zdarza. Jeśli chcesz, też możesz spróbować. :)

Nastia
Dzięki za radę! Usunę je na jakiś czas, ale jeśli dalej będą się pojawiać komunikaty o zgłoszeniu to będę miała wtedy 100% pewność kto to robi... teraz mam tylko 50 % pewności :)

Obserwuje Rossalino ?

thatmyhell
Ja również ?
PS : Do osoby zgłaszającej moje konto ! - Zgłaszaj ile chcesz! Ask się mnie nie pozbędzie! ?

Rossalino, po prostu blokuj takie masówki i je zgłaszaj. Jeżeli dużo osób będzie tak robić, osoba która je wysyła straci motywację.

Nastia
Właśnie zgłoszono mi konto.....

OGŁOSZENIE!!!! Nasze kochane dziewczynki @jvlia_v i @RosalieAnaNe są razem!!!! Szczęścia kochane. Dużo dzieci <333

Jesuu ale ty im zazdrościsz małpo co? Hahha teraz z anonima będziesz wysyłać?

Miłego wieczoru ;)

Nastia
?

Skinny Pink Diet czy Skinny Girl Diet? Co sądzisz?

Hmm osobiście bardziej podoba mi się "Skinny Girl Diet"

Jak minął dzień? :)

Odsyłam do odpowiedzi niżej ??? ?

ile chudnie się na diecie hsgd? *też dziś rozpoczęłam*

Szczerze? Nie mam pojęcia ile dokładnie, ale mam nadzieję, że z treningami i trzymaniem się bilansów zgubię conajmniej 3-3,5 kg to tak na początek potem się zobaczy.
Życzę powodzenia i wytrwałości! ?
Jeśli chcesz możesz pisać jak Ci idzie, będziemy się wspólnie dzięki temu pewnie motywować! Miłego Wieczoru! ?

Czy kierujesz się rozumem, czy sercem?

✨✨
Jednak rozpoczęłam dziś hsgd..
Bilans: 750/900 ? jest dobrze
Trochę pobiegałam i poćwiczyłam ? https://youtu.be/AhlFihYhkYAMy_Fat_Diary’s Video 140570093763 AhlFihYhkYAMy_Fat_Diary’s Video 140570093763 AhlFihYhkYA
Więc fizycznie jest dobrze (chociaż dostałam małej kolki podczas biegu)
Nie wiem ile uda mi się schudnąć na tej diecie, ale nie oczekuję też kolosalnych zmian. Zważę i zmierzę się w sobotę i zobaczymy. ?
Psychicznie jest gorzej..
Usłyszałam dzisiaj bardzo (nie)ciekawe rzeczy na swój temat, od osoby której ufałam i którą miałam za 'przyjaciółkę'....
Musiałam zrezygnować z zawodów z koszykówki bo niestety zostałam postawiona pod ścianą.. usłyszałam od osób z klasy, że jeśli pojadę to nikt nie jedzie, pewnie było to powiedziane z czystej złośliwości i może z zazdrości (bo zostałam pierwszy raz ostatnio pochwalona przez wuefistkę) ale jednak zabolało i wiem że nie żartowali...
Jeszcze (myślę że specjalnie) wymyślili wycieczkę na basen.... jestem jedyną osobą która nie jedzie.. Do tego ciągle słyszę od rodziny, że nigdy nie schudnę i takie tam o moim wylewającym się tłuszczu itd
Tak jakby nie daję już sobie rady... Nie mam ochoty na nic, prawie się dzisiaj popłakałam... :(
Jeśli ktoś przeczytał moje użalanie się nad sobą i dotarł aż tutaj to naprawdę musiało mu się nudzić i dotrwał do końca. W każdym bądź razie dziękuję jeśli przeczytał*ś ?? i życzę Miłego Wieczoru ! Nie poddawajcie się, bo nie warto się poddawać...

View more

My_Fat_Diary’s Video 140570093763 AhlFihYhkYAMy_Fat_Diary’s Video 140570093763 AhlFihYhkYA

Next