Ask @Nekomura:

Hej, Jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni? Idę 1 raz. Masz jakiś zestaw treningów przygotowany i może się nim podzielić?

Ja zawsze zaczynałam od 15-30 minut na bieżni/rowerku/orbiterze a później szlam się rozciągać.
Jak się rozciagnelam to szlam na takie liny? Ze się pochylasz do tylu i trzymając je podciągasz się do pozycji stojącej, ćwiczyłam z hantlami, robiłam przysiady z obciążeniem i wznoszenie bioder/nogi z podpracia z obciążeniem. To takie fajne, przyjemne i lekkie ćwiczonka.
Później szlam ma maszyny - kompletnie nie znam nazw od razu mówię, jak będzie trzeba to opisze dokładniej, robilam na wewnętrzne i zewnętrzne uda, i trzy inne ogolem na nogi, na tyłek, na plecy i ręce (ściąganie takiego drążka przed sobą i za sobą) i jak nie mialam pomysłu na nic więcej to kończyłam znów bieganiem.
Powodzenia na siłowni! A jak już byłaś to mam nadzieje, ze było super! ❤️

View more

Jak Ci się podoba nowy album Hu?

Dopiero niedawno przesłuchałam, tak 50/50 jeśli mam być szczera.
Te wszystkie bardziej rockowe/metalowe/dubstepowe piosenki są super ale innych nawet nie jestem w stanie przesłuchać.
"Riot", "Bang Bang" i "Renegade" to moje absolutne fav, chce je usłyszeć na żywo. "California dreaming", "whatever it takes" i "nobody's watching" tez są bardzo okej.
Pozostałych nawet nie umiem przesłuchać bo się mecze. Tzn to się może zmienić bo ja zawsze potrzebuje czasu + u mnie listy naj/Ok/Nah są bardzo plastyczne xD wcześniej kochałam "California Dreaming" ale trochę mi się objadło.
No ale nie podzielam zdania wielu fanów HU, ta plyta wcale nie jest taka najgorsza. Cieszę się, ze wrócili ale ja chyba jestem bardziej w erze "American Tragedy"

View more

jeśli chcesz, żeby Cię zostawiono w spokoju, rób to, o co Cię proszą. czy to takie trudne?)

Ale mnie nikt o nic nie prosi xD o co ci chodzi.
Boże jaki wy macie problem, po prostu mnie śmieszy, ze ktoś ma taka potrzebę włażenia mi w dupę. Serio, wiem, ze moje życie jest lepsze i bardziej interesujące niż osób bez ambicji i pasji ale Pls znajdźcie sobie zajęcie, albo w sumie nie, dalej żyjcie moim życiem. To śmieszne.

View more

Można się do Ciebie zwracać Sophie zamiast Neko?

Można 😌
Jeśli ktoś nie czuje się okej z mówieniem do mnie Neko to jasne, ze możecie mówić Sophie!
Ogółem chciałabym żeby było tak, ze jeśli ktoś mówi do mnie Neko to żeby były to osoby które były ze mną jeszcze zanim zmieniłam to wszystko! 😈

View more

Jak ludzie słuchają zagranicznych piosenek to jak slowa znają jak nie rozumieją ang? Bo ja np musze wejść w tekst aby zrozumieć jakie słowa tam są.. a ludzie od razu po słuchaniu wiedzą i śpiewają.. jak to robią? Proszę o radę : <3 będę wdzięczna

Albo dobrze powtarzają albo mówią złe.
Nie u wszystkich to działała, niektórzy musza bbb dobrze znać angielski żeby w ogóle zaśpiewać, inni musza zobaczyć tekst a jeszcze inni łapią od razu.

View more

Next