Q prefieres, caerte por un terraplén en bragas rosas del primark atada a un reactor nuclear o engancharte en una rama a 30 metros del suelo cayendo 2 kilómetros desde un globo aerostático vestida de roxy con zapatillas del lidel 👁👄👁
Se me ha borrado tu shoutout del sueño😭 pero te respondo aquí. Espero que te sirva:Primero, relájate. Segundo, móvil y televisión fuera 1 hora antes de la que te quieras ir a dormir. Tercero, cuando estés relajado en la cama intenta poner la mente en blanco y no te muevas en 15 minutos.Eso sí si no puedes dormir, no estés constantemente mirando la hora en el móvil porque la luz azul te vuelve a perjudicar y todo lo que llevases avanzado no te iba a servir de nada.Como última opción, es ir al salón y sentarte en el sofá. Cuando empieces a dar cabezazos, es cuando tienes que volver a la cama 😊Ella psicóloga del sueño😂💜