aż czasem myśli samobójcze?
tak, na co dzień:-):-):-)
Ask @PaulaRabiega:
miałaś kiedyś objawy depresji?
tak
czy wahania nastroju mogą być jakoś powiązane z konsumpcja mięsa?
Nie mam pojęcia szczerze mówiąc
Antek przepisał sie do 13?🙀
tak♥
Co ćwiczyć i jak zeby mieć chudziutkie nóżki i wystająca dupke? (Chodzi mi tutaj o to zeby uda nie były duże)
*disclaimer: nie jestem trenerem*
Sądzę, że bieganie jest dobre, bo to cardio, wyszczupli, a na tyłek możesz robić ćwiczenia, żeby ją podnieść tylko rób to z żadnym lub małym obciążeniem
Ogólnie chyba bardzo byś się musiała postarać, żeby ci się uda rozbudowały jakoś mocno
Sądzę, że bieganie jest dobre, bo to cardio, wyszczupli, a na tyłek możesz robić ćwiczenia, żeby ją podnieść tylko rób to z żadnym lub małym obciążeniem
Ogólnie chyba bardzo byś się musiała postarać, żeby ci się uda rozbudowały jakoś mocno
Mam 160cm, i ważę 52. Chcę schudnąć 2kg, czy 1600kcal plus ćwiczenia 4razy w tygodniu będzie ok? :)
Nie jestem trenerem, ani dietetykiem. Najlepiej wybierz się do nich. Ewentualnie możesz tez obliczyć swoje zapotrzebowanie na necie i jeść trochę mniej niż to, do tego rób cardio i myślę, że schudniesz 2kg spokojnie
w jakim miescie mieszkasz?
Pod Szczecinem
90% tak!
Ooo to musimy się zobaczyć koniecznie🙏😚
Slyszalam ze jedziesz do wawki 14 czerwca!!!
Chciałabym!! Jedziesz też?
*125,2
To wątpię, szczerze mówiąc, ale próbuj, nie masz nic do stracenia
Jakie testy? :O
Jeśli chcesz do nas przyjść to piszesz testy z matmy na przykład. Ile miałaś punktów do liceum w ogóle?
Jak myślisz czy mając średnią ocen 5,0 w liceum na hożej, przyjęli by mnie do 13?
Myślę, że musiałabyś testy dobrze napisać ><
A ta dziewczyna, która doszła do twojej klasy to z jakieś dobrej szkoły, czy przeciętnej?
Z piątki
Jak w 13 lo? ciężko? Odszedł ktoś z twojej klasy?
Jest ciężko, ale to żadne zaskoczenie w sumie. Nikt nie odszedł, doszła jedna dziewczyna nawet☺️
Hej :) z góry proszę o pomoc i nie ignorowanie tego pytania, bo to dla mnie ważne. Dwa dni temu ważyłam 50kg, dziś już 52 i obwody wzrosły (!) muszę dodać że przez te dwa dni ćwiczyłaam treningi z yt. Czy to możliwe,abym tyle przytyła? :o
Możliwe, to może być albo kwestia wody albo przed okresem się waży trochę więcej, albo jadłaś więcej w nagrodę za treningi i stąd tycie :P
jak pozbyć się zaskórników?
Nie wiem, wybierz się do dermatologa najlepiej
Dasz linka do jakiś ćwiczeń na brzuch/ mięśnie brzucha. Ponadto cos na schudnięcie. Z góry dziękuje
Na schudnięcie zawsze cardio, a w necie jest pełno ćwiczeń na brzuch - znajdź takie, które Tobie odpowiadają, a nie mi
jak byc szczesliwym?
Mnie o to pytasz><
Hej :) za kilka dni mam casting do zagranicznej agencji, ale mega się stresu je bo mój ang jest słaby :( o co pytają na takich castingach? Jak się przygotować??
Pewnie wiek, wzrost, wymiary może(?), poziom angielskiego. Nie wiem, szczerze mówiąc
moja matka tak mlaska, ze ogladalysmy wiadomosci, i juz nie wytrzymalam. poszlam do swojego pokoju i sie poplakalam
Ja mam ostatnio taką nerwicę, że mnie denerwuje jak ktoś za głośno oddycha także:-)
pomocy :( za dwa dni mam sesje, a jak na zlosc zaczal powstawac na moim czole tradzik :/ nie wiem zupelnie co robic. Uzywam roznych masci, ale boje sie tej sesji bo przeciez trzeba miec idealna cere :(
Jedz ładnie prze te dwa dni, myj buzię rano i wieczorem, nałóż sobie maseczkę też, ćwicz przez te dwa dni i śpij co najmniej 7-8h
ucze sie slownictwa, ale kiedy mam np ulozyc jakies zdanie i pasowaloby akurat to slowo, ktorego niedawno sie uczylam, zupelnie go nie pamietam :( co powinnam robic?
nie mam pojęcia, ja nie mam takich problemów
pogadaj ze swoim nauczycielem angielskiego
pogadaj ze swoim nauczycielem angielskiego
czy ukladanie zdan z nowo poznanymi wyrazami ulatwia nauke slownictwa?
Według mnie tak
wstawisz swoje zdjecie w spietych wlosach? :)
Nie mam chyba żadnego aktualnego, ale jest parę na insta
Jakbym była w domu to bym zrobiła
Jakbym była w domu to bym zrobiła
Jaka ty masz śliczna nietypowa twarz...zazdroszczę serio
Dziękuję? Haha ja jestem taka 4/10