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Quel est ton remède contre le stress?

Je tiens à rappeler, tout de même, que je suis simplement étudiant, que je ne connais pas les remèdes à tous malheureusement.
Toutefois, je peux donner des conseils, dans les limites de ma connaissance. Par exemple, lorsque ton rythme cardiaque s'emballe, essaie de le caler sur le rythme respiratoire. Inspirez 4 secondes et expirez 5 secondes, je fais cela dans les situations immédiates. Cela permet de calmer momentanément, après il ne tient qu'à toi de gérer le stress. Cela dépend des individus.
Il y a aussi des remèdes à base plantes, comme la Camomille, ou encore la prise d'anxiolytique pour les personnes vraiment anxieuses (je ne pousse certainement pas à en prendre, attention, ne prenez pas tout dans n'importe quelle situation).

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Comment attirer ton attention?

A partir du moment où je suis très *accent hyperbolique* tête en l'air, la tête dans les nuages, il faudra me signaler votre présence. Généralement, s'en suit un sursaut, je suis connu parmi mes amis pour mes moments de surprise.
Sinon, allez-y avec un bon humour, je suis très demandeur de blague et anecdotes qui bougent les zygomatiques. Ou encore une petite discussion pas piquée des hannetons sur bon vous semble.
Si vous avez un grand front, cela attire mon attention, c'est un détail qui attire mon attention chez les gens.
Enfin, si vous avez quelque chose à dire sur votre santé, au sujet de votre pharmacien, ou que vous êtes antivaxx (ne le soyez pas).

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Bonsoir, quelle votre plus grande fierté ?

Ma plus grande fierté aura été de réussir ce concours, que les gens décrivez d'insurmontable pour les plus superlatif, d'épreuve d'endurance pour les plus optimistes.
Aujourd'hui, cela m'a permit de suivre le chemin pour accomplir mon rêve de pouvoir aider mes futurs patients.
Bref, je suis futur pharmacien.

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À la manière du Douzième face à Robin Hood, empoigne une cuillère et bats-toi, fieffé gredin ! Je m'en vais te beugner tellement fort que ton sang cliffera et tes jambes s'empiergeront dans les galipes de ma Champaigne !

Ah ! J'ai des fourmis dans ma cuillère ! Oyé Maroufle, vous allez tâter de la férocité gasconne. Je fais lentement abandon du manteau qui me calfeutre. Je tire mon espadon (une louche pour boire la vinasse). Et, contrairement à Robin Hood, à la fin de l'envoi je touche. Loin delà de l'idée de manquer de respect à ce cher Robin, mais je me préfère Cyrano.
Je m'en vais te rosser fort bien, tes dents serviront d'engrais aux vignoble de Gascogne et de Guyenne ! *Charge*
PS : Une aventure du Docteur qui rencontre Cyrano de Bergerac, cela serait pas classe n'empêche ?

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+8 answers in: “(Proposée par un.e anonyme) Quel est ton plaisir coupable ?”

Tu veux combien d'enfants ?

Bonne question, je pense pas être en capacité de répondre. Car, je ne projette pas mon avenir avec suffisamment de certitude.
Dans l'immédiat, aucun enfant, pas tant que je n'ai pas fini mes études.
Après, quand j'aurais passé ma thèse et trouvé un poste, pourquoi pas fonder une famille. Un ou deux suffiront je pense, ptet trois ? Qui sait, quand on aime, on ne compte pas xD

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Ah tiens, le thé augmente le risque d'anémie ? Je ne savais pas. Pourtant j'ai un peu d'anémie (ou je suis un peu anémiée ???), mais j'en bois pas mal.. C'est dû à quoi ?

Le thé est un chélateur du fer, il capte le fer et va empêcher la synthèse d'hémoglobine nécessaire au transport de l'oxygène.
Si ton fer est séquestré, il n'y a pas de synthèse, ton hémoglobine diminue et donc tu peux finir en anémie.
Après rien ne vaut une prise de sang et des analyses pour confirmer. Et surtout, voir un médecin ^^

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Est ce que tu t'intéresses aussi aux remèdes naturelles, recettes de grand mère et herbes en tous genres ?

Alors, étant étudiant, on a pas eu encore de cours approfondis en la matière (phytothérapie, aromathérapie, etc...). Simplement de la pharmacognosie, mais cela n'est pas suffisant pour bien conseiller un patient.
Après, je suis intéressé par le domaine des remèdes naturelle et des plantes. Cependant, il faut un bon encadrement, car même ces traitements peuvent faire preuve de mésusage et pire d'effets indésirables (Exemple du thé à la bardane, mal utilisé, il peut provoqué une hypotension dangereuse pour les personnes âgées).
Je ne rejette pas ces remèdes et utilisations, seulement, il faut savoir quand et comment les utiliser. Une anémie ne se traite pas forcément avec des plantes ou des remèdes naturelles, il y aura des traitements "chimiques" (NB : la trop grosse consommation de thé peut être à l'origine d'anémie, d'où la nécessité de ne pas faire d'abus).
Tant que cela reste dans un bon contexte, bien encadré et sous la surveillance d'un professionnel pourquoi pas. Tant que c'est approuvé et bien utilisé. Un patient bien informé et un bon patient, TANT qu'il fait bon usage. Cela ne peut pas tout traiter. Donc, il faut faire la part des choses. Et je ne peux pas non plus dire que les alternatives sont pour le mieux.

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(Proposée par @WatashiWaRubinaDesu ) Tu fais face à un miroir qui ne reflète que ton âme/ce que tu es au plus profond de ton être. Qu'y vois-tu ?

FSIQA
J'y vois un homme déchiré, entre son envie de poursuivre le rêve, mais rattrapé par la douloureuse réalité. Puis ce dernier doit informé les nouveaux venus de la dure réalité... J'y vois un menteur et hypocrite, mais tellement malheureux et fatigué, qu'il recherche son semblable qu'importe les moyens...

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Et toi, tes réactions face au stress ?

.eMahle
Et bien pour ma part, face à une situation de stress, mes réactions vont dépendre de l'agent stresseur. Mais, il certains que mon corps réagira de la façon suivante :
- Tachycardie (augmentation de la fréquence cardiaque), mon cœur s'emballe dans les premiers instants. Augmentation du rythme respiratoire. Mes membres deviennent froids.
-Mes sécrétions d'Adrénaline et Cortisol augmente et atteint des plafonds.
-Anxiété, Peur et perte de contrôle sur mes émotions.
Bref, la machine s'enraye. Maintenant, si la cause de mon stress est totalement externe, sans que je puisse avoir un contrôle dessus ou une influence. Alors, tu peux être certaine que je "flight", même je me retrouve inhiber et je cherche à me détourner du stress, parce que je ne peux plus me contrôler.
En revanche, si je peux avoir une main mise sur la situation, généralement, j'essaie de me reprendre le plus rapidement. D'abord physiquement pour reprendre de l'aplomb. Puis mentalement, afin de reprendre contrôle de mon stress. Je "fight" comme je peux et ça marche. L'adrénaline et les Endorphines m'anesthésient comme un chameau sous sédatif. Tu pousses comme tu peux et si cela foire, bah là, je perds le complet contrôle de moi-même. Je finis comme les souris en cage, totalement déboussolé.
En somme, je suis bien humain x) Je me demande comment font ceux qui disent qu'ils ne stressent pas. Je veux absolument leur secret !

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Les lois changent-elles les mentalités ?

.eMahle
Les lois sont parties intégrantes de la société. Pour le meilleur, comme le pire, puisque que son application n'est pas vu de la même manière par tous.
A terme, elles peuvent modifier la perception des gouvernés vis-à-vis des gouverneurs, ou plus encore du système. Pour certains, la loi est protection à leur liberté. Tandis que d'autres observent le texte comme une barrière à leur liberté.
Ce même sentiment pousse dès lors à la polarisation de la population. Elle divise, mais rassemble un nombre d'individu derrière elle. Jusqu'à ce que sur le long terme, les gens finissent par accepter plus ou moins les lois établis. Ou bien ces derniers insatisfaits continuent à lutter contre.
La loi se heurte à la mentalité de l'individu, jusqu'à son inclusion sur le long terme.

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(Proposée par un.e anonyme) Es-tu d'accord avec la phrase "Mieux vaut un ennemi qu'on connait qu'un ennemi qu'on ne connait pas" ?

FSIQA
J'approuve cette phrase, dès lors que mon ennemi est la maladie. Il est certainement meilleur de connaître son ennemi, puisque nous saurons comment celui-ci évolue et se développe. Un ennemi que l'on ne connait pas est imprévisible, donc dangereux. Les maladies idiopathiques, dont on ne trouve pas de cause, peuvent rentrer dans cette catégorie.

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Qu'est ce qu'il te passionne dans le domaine du medicament ?

my happy place
AH !
Cette question me fait extrêmement plaisir.
Plus que le médicament, c'est plutôt l'acte de délivrer le médicament qui me passionne. Car il ne s'agit pas simplement de donner une boîte. Au-delà de ça, il y a une obligation de conseil envers le patient. Être pharmacien, c'est informer et éduquer, on est entré dans une autre vision du secteur (même si tous les pharmaciens ne sont pas du même avis). Tu lis une ordonnance (tu la déchiffres LOL), tu analyses la prescription pour en déterminer la pathologie. Et enfin tu donnes des conseils. Il faut savoir que ce n'est pas un produit de consommation, je n'aime pas le voir comme cela, c'est un produit de santé, qui va rectifier les symptômes. Bien sûr, il faut manier cela avec prudence, pour que le médicament soit efficace et éviter les effets indésirables.
Après, le médicament possède tout une vie, depuis sa conception, que ce soit le hasard ou un démarche scientifique (chimie thérapeutique), un développement (formulation galénique, pharmacologie, essai clinique), jusqu'à son utilisation (éducation thérapeutique, pharmacovigilance, contrôle qualité).
Pour moi le médicament n'est pas simplement un objet lambda, mais le résultat d'une élaboration humaine, qui est l'aboutissement dans la santé.

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