Считаешь ли ты что женщина должна за собой следить, за фигурой, заниматься спортом?

не что должна, но хорошо, когда так. физнагрузка - это в первую очередь здоровье, а все мы знаем как это важно. и как здоровье влияет на эстетику, красоту фигуры, форму.
эстетика (на мой взгляд) тоже очень важна. мне важно оставаться стройной, подтянутой, гибкой, упругой, с хорошей растяжкой и сильной. это влияет на самоощущение, самоуважение.
а заряд бодрости и некой приятной усталости от физнагрузки держится весь день. у меня как раз тот случай, когда преобладает сидяче-лежачий образ жизни, и от неизрасходованной за день энергии я чувствую застой неприятной энергии в ногах и бёдрах.
причем мне мало ходить, гулять (разве что не на очень дальние растояние, весь день, с грузом). простые прогулки мне не помогают. мне нужна интенсивная треня. даже обычная лайтовая йога с недавних пор перестала меня удовлетворять. мне подавай активную, силовую, так чтоб с испариной на лбу.
так что да, я за постоянной кропотливый тренинг, физнагрузку, активность, и при этом чтобы был кайф, удовольствие от процесса. это должно нравиться, заряжать, вдохновлять, выплёскивать классные нейромедиаторы в мозгу!
но и отдых должен быть качественным.

View more