Ask @PolinaLoza:

как успокоить беспокойный ум ? одна и та же деструктивная мысль беспокоит меня, возвращается ко мне каждый день , приходится ее отгонять . есть какой-нибудь рецепт ?

проработать. т.е поисследовать. что-то сокрыто в этой мысли, нужно посмотреть.
можете попробовать выписать всё об этой мысли. вооще всё не фильтруя, потоком.
если не поможет, записывайтесь здесь на сеанс http://h-psy.ru/ - правый верхний угол кнопочка "записаться", поисследуем

View more

Если бы ты не работала психологом, кем бы ты еще хотела стать?

консультантом по здоровому жизни (Аюрведе) - уж очень мне нравится эта тема. Тем более что недавно пошла учиться аюрведе ухорошего врача. Также преподавателем танцев или йоги - меньше.
Еще у меня есть образование и опыт работы ландшафтным дизайнером, могла бы и им. Хотя к этой теме я всё же подостыла.
а еще флористом! :)

View more

Все ли овощи одинаково полезны?

не все не всем и не всегда.
это настолько индивидуально! зависит от вашей физиологической конституции, наличия у вас тех или иных болезней и состоянии вашего пищеварительного огня, тепловой обработки пищи - это основное. Сырая пища тяжело усваивается.
И то, что один может запросто переварить и оно у него хорошо усвоится, может быть воспринято вашим организмом негативно и превратиться в токсины.

View more

Какая самая южная страна, в которой тебе удалось побывать?

Марокко. я там и пожить успела :)

View more

Что портит людей?

зацикленность на себе, неумение видеть ситуацию с разных сторон, неумение встать на место другого человека, недостаточный критицизм и сомнения, т.е. принятие на веру того, что следовало бы изучить, рассмотреть.
ну и чрезмерная серьезность, отсутствие чувства юмора :)
но опять же, если сам человек не воспринимает это как "что-то портящее его", то оно таким для него не является. эти его качества могут быть проблемой для других людей. сам человек может быть "слеп" и не видеть, что многие его проблемы проистекают от таких вот вещей.

View more

Что самое красивое?

самое не знаю. но вот в последние дни мне кажется что фотки с моего фотосета прекрасны

View more

Какую картину ты бы повесила у себя дома?

Ту, которую сама недавно нарисовала! :)

View more

У тебя есть правила питания и образа жизни? Расскажи свое примерное ежедневное меню?

У тебя есть правила питания и образа жизни? Расскажи свое примерное ежедневное меню?
Да, есть. Я стараюсь придерживаться ЗОЖ, особенно трепетно и с уважением отношусь к аюрведе.
Лучшие простые правила: пораньше ложиться ( в идеале до 22.00), высыпаться, не есть на ночь. и вообще есть только когда появляется чувство голода достаточно сильное. Не пить после еды, если только не хотите поправиться. Не пить ничего холодного. Делать утром зарядку, днем гулять, побольше ходить пешком (не лифт и эскалатор, а ножками:)
Еда? ну я не ем мяса, рыбу, яйца. Но пью молоко. Редко ем сыр и творог, мучное - из белой муки (по аюрведе это очень тяжелые для переваривания и усвоения продукты, забивающие каналы токсинами). Ем крупы в каждый прием пищи, ем много тушеных овощей, сырые овощи и фрукты ем по желанию и по немногу. Вообще на обед делаю себе зеленый коктейль и выпиваю его (там руккола, вода, мед, семечки льна или кунжута, яблоко или груша, сельдерей, салат айсберг, отруби).
Вкусняшки и кофе стараюсь не чаще раза в неделю. Предпочитаю цикорий на молоке, какао, и есть еще у меня ржаной кофе и из дуба (!) Когда говорю вкусняшки - это пирог с ягодами или фруктами на цельнозерновой муке.
И важно есть домашнюю еду, собственного приготавления или чтобы готовил близкий человек, с которыми у вас хорошие отношения. Кушать в спокойной обстановке, со спокойным умом и никогда - испытывая негативные эмоции. Тщательно жевать. Сосредотачиваться на еде.
Насчет физ.нагрузок. Иногда, когда много энергии, занимаюсь дома днем физ.упражнениями или иду в студию на йогу или танцы (мне нравится балет, джаз-модерн, трайбл-фьюжн).

View more

Какой макияж тебе нравится? Выложи фото!

лучший макияж - это сияющие глаза, радость, идущая изнутри, и лучики солнца, падающие на кожу

View more

Полина привет, а для тебя, что означает агностик?

Kasperskiy
привет, Олег!
не совсем понятно о чём вопрос. о неком обобщённом образе человека, который придерживается определённого подхода в познании мира. или про сам этот подход, т.е. агностицизм?
если про человека, то мне он сразу представляется умным, интересным. шутка ли дело, аг-нос-тик! :) но представление - это одно, а общение - другое. так получалось, что я общалась всегда с человеком, а не с представителем определённого взгляда. у меня никогда не было такого:
- здравствуйте, Полина. я Серж, агностик.
- здравствуйте, Серж. ну что, сразу к делу?
- конечно. будем говорить об агностицизме
- разумеется, Серж...
:)
что касается самого агностицизма - то он мне в целом близок.
кстати, вчера смотрела классный фильм BBC "Свет и Тьма". интересный, рекомендую. там как раз про познание мира и ... приход к его непознаваемости. чем больше знаю - тем меньше знаю. почти про это.

View more

Как успокоить девушку, которая распсиховалась не на шутку?

Вспомнила шутку: "Если женщина расстроена — обнимите её и скажите, как она прекрасна. Если она начнёт рычать — отойдите на безопасное расстояние и бросайте в неё шоколадом."
А если сурьезно: не понятно по какой причине она распсиховалась, что этому способствовало, чтобы дать какой-то конкретный совет.
Возможно, просто оставить в покое. на время. или/и проявить ласку, понимание, сострадание :)

View more

Говорят, что в жизни нужно попробывать всё. Есть ли вещи, которые ты никогда не попробуешь?

никогда не говори "никогда"

View more

Что лучше: горькая правда или сладкая ложь?

такие перекосы явно не вкусны :) лучше чувствовать тот или иной момент, ситуацию, время-место когда что говорить. т.е быть сонастроенным с происходящим. иногда бывает ложь во спасение. иногда - правда разрушительна. всё относительно.
но вообще если это возможно, лучше быть честным, искренним. зачем приумножать ложь?

View more

Оцени свое умение танцевать от 1 (хуже всего) до 10 (лучше всего).

на девяточку :) вон видите на фото я вторая слева, с красным бантом, бегу-танцую))))

View more

Почему важна красота?

Думаю, вы и сами знаете ответ на этот вопрос. ☺
1) Красота радует глаза и душу, успокаивает ум и/или, наоборот, стимулирует к действию, тонизирует. Возникает желание заполучить эту красоту. Чтобы что? - правильно, наслаждаться! Все люди стремятся к счастью, и красота создает ощущение/предвкушение будущего удовольствия от соприкосновения с этой красотой. Если говорить о красоте в природе, то она больше умиротворяет ум.
2) Красота - это отражение внутреннего здоровья. Если тело гармонично развито, есть здоровый румянец и блеск в глазах, "шёрстка лоснится", то кажется, что этот человек здоров.
Как приятно глядеть и гладить животное с блестящей шкуркой, также и человека 😋 Поэтому неосознанно возникает ощущение, что красивый человек здоров, полон сил, с ним может быть хорошее потомство, улучшение ген (зы. даже если вы потомства не хотите, не думаете об этом, это бессознательно происходит).
В общем, красота - это удовольствие и здоровье.

View more

Как отличить хорошего человека от плохого?

по глазам и по ощущению от человека. а еще можно поговорить.

View more

Как ты выглядел(-а) в 2007 году? Выложи фото!

у меня не осталось фото той поры. но вот 2002-2003

View more

Привет , а если у меня нет чувства юмора , как я наслышан женщины это очень любят , чем эту проблему можно заменить чтобы мне это простили? Блдр

замени эту проблемой другой более серьёзной проблемой. тогда отсутствие ЧЮ покажется несущественным :))
раз нет - так нет. чем ты его заменишь? и откуда мне знать, что тебе, которого я не знаю, нужно сделать чтобы тебя простил кто-то, кого я тоже не знаю )) . будь самим собой, искренним, внимательным. это цениться больше чем какое-то отдельно взятое качество.

View more

Почему на мужской и на женской одежде пуговицы с разных сторон?

чтобы удобнее было друг друга раздевать ;)

View more

юбку не одевают а надевают, у тебя по русскому было два или три?

у меня золотая медаль за окончание школы. поэтому могу писать как угодно :)

View more

Next