Ask @PolinaLoza:

Что делать если все вокруг тебя нервирует, а тебе нужно держать спокойствие?

держать спокойствие НЕ СМОТРЯ НА то, что все вокруг тебя нервирует.
а вообще - приходи на процессинг, проработаемс:)

View more

Ты когда-нибудь худела? Как? Удалось?

я была на 8-9 кг больше, когда училась в универе. ночные посиделки с батоном, кетчупом и майонезом с сухариками, а также сникерс утром натощак сделали своё дело и моё лицо стало как глобус))) но это меня не парило совершенно вплоть до почти 5го курса универа. чот стала замечать, что и там жирочек и сям, а хочется лёгкости и стройности.
и я пошла на фитнесс. полгода со мной ничего не происходило совершенно! по крайней мере мне так казалось. я уже и в фитнесе продвинулась, стала с утяжелителями работать, но как была сбитненькой, так и осталась.
тут я поняла, что нужно что-то еще. перестала есть сладкие булочки, пироженки и конфетки с шоколадками . вроде лёд тронулся. пошла на йогу. и вот тут схуданула. даже не знаю что повлияло в итоге. наверное, всё вместе. но с тех пор я больше не набирала. скорее, пришла к своему весу, в котором сейчас. но мне еще есть куда шлифовать себя:)
думаю, очень важно следить за питанием и побольше двигаться. рецепт прост как мир!

View more

Как ты начала заниматься йогой? Дома или в студии? Легко ли тебе давалось?

Впервые я попала на занятие по йоге лет эдак в 12-14. Точно не помню. Оно проходило в библиотеке. Йога была малоизвестна, никто ею тогда не занимался. По крайней мере я нигде о таком не слышала, никого не знала. Мне йога показалась прикольной гимнастикой на гибкость и растяжку. А еще я тогда подумала: "Это же всё то, что мы делаем на балете перед основным занятием и после! Оказывается, я уже занимаюсь йогой)))".
Потом лет с 15 я вообще ничем долго не занималась. В институте сходила на пару занятий йогой в какую-то студию, даже не специализированную. и всё. Ну и пару раз читала советскую тоненькую книжку про йогу, так, местами.
Потом выпустившись из универа я уехала жить в Питер и вот там 1 месяц ходила на йогу-айенгару. У меня был замечательный учитель, я и тогда поняла, что в принципе в общем я всё верно понимаю как чего делать. затем опять долгий перерыв, а вот ежедневно я начала практиковать йогу только когда стала жить с мужем. Он ежеутренне делает зарядку из йоги и гимнастики и я тоже захотела. между делом иногда я еще ходила тут у нас на занятия в студию, но поняла, что мне и без того хватает того что я и так делаю.
А, еще я иногда занимаюсь по видео одной йогини chilelavida с ютьюба. вот ее уроки мне оч нравятся:)
вот и вся моя практика йоги. я не фанат, но мне по кайфу. на том уровне, что я могу:)

View more

Почему все такие злые в этом мире ? давайте будем дарить тепло,любовь и радость.Сделаем немного лучше этот мир,ведь изменив все можно начав только из себя :3

ну дари, люби, радуйся, кто тебе мешает?:) а это добрый кот Альберт. он только выглядит таким недобрым, но в глубине кудрявой шёрстки у него очень доброе сердцэ

View more

Знать бы еще по каким критериям вы оцениваете, что хорошо, а что плохо, было бы понятнее. Мне вот важно, чтобы меня цепляло, чем сильнее, тем лучше - "Мне нужно перегибать палку. Мне нужно переходить грани разумного. Иначе я не чувствую, что живу". Смерть и страсть дают такие переживания.

критерий один - отклик. нравится или не нравится. отклик этот зависит от множества причин. причины эти не всегда одни и те же. поэтому я их не буду пытаться рассматривать. перегибы меня часто наоборот отталкивают, т.к. кажутся неестественными. нравится какая-то глубина, атмосфера, идея. причём идея может быть не такой уж и необычной. а вот реализация, выразительные средства - да.

View more

+5 answers in: “Посоветуй кино”

"Бразилию" посмотрю, похоже стоит. Про банальность и скучность мертвяков я б вам предложил почитать интервью нашего (российского) хорошего режиссёра Алексея Иванова: "Лучший сериал всех времен и народов — "Ходячие мертвецы" https://www.kinopoisk.ru/interview/3146308

ну я не режиссёр и не Иванов. :) у меня свои предпочтения. и от того, что кто-то что-то назовёт лучшим, оно автоматически не станет лучшим для меня. я бы вот лучшими сериалами назвала бы карнавал, настоящий детектив 1 сезон и твин пикс.

View more

+5 answers in: “Посоветуй кино”

Да там же очень разные фильмы, как это вы их под одну гребенку ("Меланхолия" и "Рассвет мертвецов" - небо и земля)... А вы точно их смотрели или не смотрели, но осуждаете? ))))) Антиутопий могу несколько на пробу предложить, так как наши вкусы сильно отличаются, похоже. http://notes.io/mCMW

не осуждаю, но не люблю в общем этот жанр. из списка что-то видела, а что-то нет и не хочу. например, про мертвяков. это банально и скучно как по мне. спасибо за список. но да, скорее всего вкусы у нас разные. ибо вами была предложена матрица, но нет, например, бразилии :)

View more

+5 answers in: “Посоветуй кино”

Набросал списочек на скорую руку, наверняка что-то упустил. "Дорога" не антиутопия, а апокалиптика / постапокалиптика, из нее предложу. Ваш вкус не знаю, потому прошу прощения, если что-то не понравится или уже смотрели ) Сериалы не добавлял, хотя есть достойные. http://notes.io/mCzg

Так, я поняла, что постапокалипсис мне ваще не нравится, окромя "Дороги". Посоветуйте плиз антиутопии

View more

+5 answers in: “Посоветуй кино”
Next