Как справляешься с апатией?
Мне иногда кажется , она со мной справляется лучше. Я творческой организации человек , мне присуще это состояние.
В такие моменты я вспоминаю то , что раньше меня зажигало. Мои мечты и желания , но в прошлом. Пересматриваю фотографии . И это даёт понимание того, что апатия - момент. Когда стоит обратиться к себе.
Смотрю фильмы , что меня радовали . Отвлекаюсь книгами ( они дают новый поток информации и голова начинает мыслить чуть иначе, новые переживания) . Изучаю что-то новое , даже если не хочется . Можно включить фильм , например что такое крипто валюта 😀 Как козы *рут, жрут друг друга . Это отвлекает .
Вспоминаю то, что меня радует . Ванна , друзья , общение с родственниками , работа та же самая.
Побыть в этом состоянии можно пару часов , день. Но этого достаточно )
В такие моменты я вспоминаю то , что раньше меня зажигало. Мои мечты и желания , но в прошлом. Пересматриваю фотографии . И это даёт понимание того, что апатия - момент. Когда стоит обратиться к себе.
Смотрю фильмы , что меня радовали . Отвлекаюсь книгами ( они дают новый поток информации и голова начинает мыслить чуть иначе, новые переживания) . Изучаю что-то новое , даже если не хочется . Можно включить фильм , например что такое крипто валюта 😀 Как козы *рут, жрут друг друга . Это отвлекает .
Вспоминаю то, что меня радует . Ванна , друзья , общение с родственниками , работа та же самая.
Побыть в этом состоянии можно пару часов , день. Но этого достаточно )
