Nu...ja runa ir par fizisko pašsajūtu, tad es periodiski mazgājos, nēsāju tīras un salīdzinoši smukas drēbes. Tas laikam, pa lielam, ir viss.
Atpūšos guļot un/vai dzerot, ja esmu noguris no fiziskas slodzes. Taču, ja esmu noguris no mentālas slodzes, tad mēģinu vairāk pakustēties un "izvēdināt galvu".