Здравствуйте, Елена.
Каждый день мы находимся в суетливом мире, наполненном как радостью, так и неприятностями, но жизнь нужно ценить – она у нас одна. Важно не пропустить собственную жизнь, не проводить дни в ступоре, покорно проглатывая любые сомнительные идеи, которые скармливает нам современное общество через СМИ.
Удивительный миг… Лишь только миг. Уверенна, что важно и нужно относиться с уважением к своим чувствам, не притуплять их, пребывая в состоянии депрессии или добровольного ступора. Пытаться каждый день замечать что-то новое, обращать внимание даже на мельчайшие детали. Чувствовать вкус пищи, запах отдела бытовой химии, ходить босиком и отмечать, что при этом чувствуешь. Необходимо не предавать себя, не забывать о своих мечтах и не прятать в долгий ящик свои желания. Наша жизнь и состоит из этих маленьких пазлов.
Эмоционально и осознанно проживать то, что происходит со мной – это реальная задача. Быть доступной для собственных эмоций, не отмахиваться от огорчений, не откладывать неприятные чувства «на потом» и не запрещать себе радоваться. Жить тем, что есть, каждое мгновение.