لحياة جميلة ملؤها السعادة والرضا يجب أن تتخلى عن توقّعاتك السيئة الدائمة ومثلها الجميلة فلا الحياة سهلة ولا البشر هم محل الثِقة ولا السقوط خيار جيّد لك لذا استعن بالله واصلح ما يمكنك اصلاحه وستكون جميع امورك على خير مايرام فلاتقلق ولاتفكر كثيراً فأنت في رعاية الله وحفظه ورعايته
طمئن نفسك بنفسك لاتسترسل مع تلك الفكرة التي تجلب لك الألم وكثرة التفكير بل ذكر نفسك دائما وأبدأ بأن لك ربا رحيما يرعاك بلطفه وجميل تدبيرهتوقعاتك السلبية ومخاوفك من قادم الأيام جعلتك عدوا لنفسك وحرمتك أجمل تفاصيل حياتك التي يجب عليك الاستمتاع بها
"اللهم أكفنا شر من أراد بنا السوء .. و أبعد عنّا كل ذي لسان سليط و كل سيِّئ نية .. و أبعد عنّا المنافقين من خلقك الذين يظهرون لنا عفتهم ، وفي باطنهم خبثٌ لا ينتهي .."