Noapte buna , vise placute !! :)
La fel + purici si tantarii sa te evite . PS: Nu ma culc acum :))
Liked by:
Delia ️
Cotuna Alisia
Ask @RobyCosmin661
Previous
iubita din alta tara vreo problema?
Pai .... daca ar fi sa o iubesc din suflet si ea pe mine , ar putea fi si in partea cealalta a globului ca nu conteaza..
Mesaj pt.fata ce vrea să fie iubb.ta: Să ştii ca Ursu' nu te jigneşte şi nu râde de tine,te asigur. Dă-i cerere pe fb.😂😂😂😂(Eee,dau ș'o sfaturi bune,boss?)😂😂
Mersii , acum ma uit sa v iti spun :))
Liked by:
Cotuna Alisia
People you may like
ma poti ajuta cu o dieta?? adica vreau sa slabesc in jur de 15 kg. ce imi recomanzi??
Pai... incerc sa iti zic aici niste chestii posibil ajutatoare ... subliniez posibil
1 . Program cu mese regulate .. dImineata un fruct (un mar , o banana , o para , ceva gen ) sau cereale cu lapte simplu sau un fresh 100% natural din fructe facut pe loc .... la pranz poti manca carne mai slaba in grasimi (peste sau de pasare .. fript de preferat ) sau o ciorba de casa =)) FARA PAINE , orice ai manca exclude painea din regim ... in caz de extrema 2-3 felii de paine neagra pe zi (MAXIM) sau shaorma (am glumit sa nu mananci niciodata asa ceva =))) ) sau chestii slabe in grasimi dar conssistente .. seara ai putea manca un iaurt dietetic .... o salata (de fructe sau de varza sau de legume) , oricum sa fie ceva usor la stomac ... daca vrei ceva dulce poti manca , dulceata sau compot sau gem (DE CASA ) dar nu foarte mult , o prajitura mai slaba in grasimi , fara frisca , nu mult , SA NU MANANCI NIMIC CARE ESTE PRAJIT , bea foarte multa apa (daca se poate fiarta si apoi racita )
2. Sa faci multe exerciti , dimineata pe racoare poti alerga 30-60min ... Exerciti zilnice ... intre 30-60min pe zi (inafara de alergat) [ poti fac genoflexiun , foarte bune , abdomene , la fel de bune , flotari sau jumatati , de flotari , exercitii standard , mersul pe bicicleta mai e bun .... si mersul pe jos , cand faci exericiti sau alergat sa fi imbracata cat mai lejer ,
3. Sa nu te imfometezi pentru ca iti face rau , slabesti ,dar iti slabeste si organismul si dupa nu mai faci fata exercitiilor fizice .
4 . Daca ai vreo intrebare , o astept , poate te mai pot ajuta ... PS: Sper ca te-am ajutat ....sper sa imi spui cand o sa termini daca a mers ceva ..... sper sa nu te faci nici prea slaba ca nici asa nu este frumos ... (ar trebui sa ai cu 10kg mai putin decat inaltimea , zic eu, ) Pup .. :*
1 . Program cu mese regulate .. dImineata un fruct (un mar , o banana , o para , ceva gen ) sau cereale cu lapte simplu sau un fresh 100% natural din fructe facut pe loc .... la pranz poti manca carne mai slaba in grasimi (peste sau de pasare .. fript de preferat ) sau o ciorba de casa =)) FARA PAINE , orice ai manca exclude painea din regim ... in caz de extrema 2-3 felii de paine neagra pe zi (MAXIM) sau shaorma (am glumit sa nu mananci niciodata asa ceva =))) ) sau chestii slabe in grasimi dar conssistente .. seara ai putea manca un iaurt dietetic .... o salata (de fructe sau de varza sau de legume) , oricum sa fie ceva usor la stomac ... daca vrei ceva dulce poti manca , dulceata sau compot sau gem (DE CASA ) dar nu foarte mult , o prajitura mai slaba in grasimi , fara frisca , nu mult , SA NU MANANCI NIMIC CARE ESTE PRAJIT , bea foarte multa apa (daca se poate fiarta si apoi racita )
2. Sa faci multe exerciti , dimineata pe racoare poti alerga 30-60min ... Exerciti zilnice ... intre 30-60min pe zi (inafara de alergat) [ poti fac genoflexiun , foarte bune , abdomene , la fel de bune , flotari sau jumatati , de flotari , exercitii standard , mersul pe bicicleta mai e bun .... si mersul pe jos , cand faci exericiti sau alergat sa fi imbracata cat mai lejer ,
3. Sa nu te imfometezi pentru ca iti face rau , slabesti ,dar iti slabeste si organismul si dupa nu mai faci fata exercitiilor fizice .
4 . Daca ai vreo intrebare , o astept , poate te mai pot ajuta ... PS: Sper ca te-am ajutat ....sper sa imi spui cand o sa termini daca a mers ceva ..... sper sa nu te faci nici prea slaba ca nici asa nu este frumos ... (ar trebui sa ai cu 10kg mai putin decat inaltimea , zic eu, ) Pup .. :*
Liked by:
Georgiana AM
TarBogdan
Ella SY ♥♥
Cotuna Alisia
Da sunt singura probleme gogule?? :))
Nu-i nicio problema boss , e chiar bine , cred :))
Vrei sa fi iubitul meu , fata 14 ani , comunicativa , inteligenta , draguta , 1.60 , 49 kg , perversa :*
Este o mica mare problema aici ...
Ca sa imi iubita trebuie sa te cunosc cat de cat si tu pe mine .
Deci .. te rog sa scoti anonimul sau .. sa ma contactezi pe wapp sau facebook (de preferabil fb)
Si sa vorbim :) , sa ne cunoastem mai bine si dupa o sa iti spun sigur daca da sau nu ...
Acum sper sa nu te superi , dar nu pot sa zic ca vreau sa fi iubita mea cand eu nu stiu aproape nimic despre tine . ..... Astept mesaj pe fb sau wapp sau o intrebare fara anonim (nu raspund daca vrei ) :**
Si stai linistita ca nu o sa rad de tine sau sa te jignesc sau ce ar putea sa iti mai treaca prin cap , pentru is mai de treaba decat s-ar putea crede ...
Ca sa imi iubita trebuie sa te cunosc cat de cat si tu pe mine .
Deci .. te rog sa scoti anonimul sau .. sa ma contactezi pe wapp sau facebook (de preferabil fb)
Si sa vorbim :) , sa ne cunoastem mai bine si dupa o sa iti spun sigur daca da sau nu ...
Acum sper sa nu te superi , dar nu pot sa zic ca vreau sa fi iubita mea cand eu nu stiu aproape nimic despre tine . ..... Astept mesaj pe fb sau wapp sau o intrebare fara anonim (nu raspund daca vrei ) :**
Si stai linistita ca nu o sa rad de tine sau sa te jignesc sau ce ar putea sa iti mai treaca prin cap , pentru is mai de treaba decat s-ar putea crede ...
Liked by:
Cotuna Alisia
Nu mai da frate pareri de astea tampite. Le pui pe saracele fete sa slabeasca sa sa se ingrase Mai usor ca nu esti specialista in asta Gata
Deci esti printre multele persoane care se ia de mine ca dau pareri proaste ,
1: Nu oblig pe nimeni sa imi ceara parere
2: Nu oblig pe nimeni sa slabeasca .. sa se ingrase ..
3. Eu ma iau dupa statistici si dupa ce cred eu
4. Este o parere personala
5. Nu am zis niciodata ca sunt specialist
6. Si pana mea nu va mai luati de mine ca dau parere tampite ... ca daca nu va intereseaza nu ascultati simplu...
7. NU SUNT FATA , CITESTE IN P*** MEA DESCRIEREA
8 . Presupunca ti-am dat o parere care sigur nu ti-a convenit ... nu am ce sa iti fac ....nu e vina mea..
9.Tu zici ca le pun sa se ingrase si sa slabeasca , de parca eu le oblig cu pistolul la tampla , pana mea , nu pun pe nimeni sa faca ce zic eu
10. Puteai sa dai si fara anonim ca nu ma intereseaza , ca e parerea ta ,
11. Ai altceva de spus ?
1: Nu oblig pe nimeni sa imi ceara parere
2: Nu oblig pe nimeni sa slabeasca .. sa se ingrase ..
3. Eu ma iau dupa statistici si dupa ce cred eu
4. Este o parere personala
5. Nu am zis niciodata ca sunt specialist
6. Si pana mea nu va mai luati de mine ca dau parere tampite ... ca daca nu va intereseaza nu ascultati simplu...
7. NU SUNT FATA , CITESTE IN P*** MEA DESCRIEREA
8 . Presupunca ti-am dat o parere care sigur nu ti-a convenit ... nu am ce sa iti fac ....nu e vina mea..
9.Tu zici ca le pun sa se ingrase si sa slabeasca , de parca eu le oblig cu pistolul la tampla , pana mea , nu pun pe nimeni sa faca ce zic eu
10. Puteai sa dai si fara anonim ca nu ma intereseaza , ca e parerea ta ,
11. Ai altceva de spus ?
Liked by:
Cotuna Alisia
Fata , 12 ani , 1,57 , 40 kg
Pai .. esti binisor ..ar fi ceva sa mai pui vreo 4-5kg .(NU PE BURTA)
Consilier,te rog frumos.😂 Ai tu timp si de gagică,dacă tot vrei.😂😂😂😂
Da. :)) , Da ... am si de , deaia . m-ai am oleaca pana imi suna ceasul zic eu .
Liked by:
Cotuna Alisia
baiat, 1,75 inaltime, 61 kg, 15 ani
Deci eu zic sa te apuci de o cura , prin care sa pui multi muschi , ca se pare ca eti cam slab , dar sa nu imi spui ca "ai muschi " sau ca ai "patratele" ca alea ti se vad bine pentru ca esti slab (zic eu ) .... apucate de exerciti sa iti creasca musculara pana mea ... Eu am 1,72 , (aprox) si am vreo 80kg . Nu sunt gras , zic eu .. am doar oleaca de burtica csf ... pe care m-am apucat si eu de o mini cura si niste exerciti sa o transform in mai multi muschi :P ....PS: Ma poti injura cat oi vrea dar asta e parerea mea ...
Liked by:
Cotuna Alisia
Vrei iubita ?
Da .
Liked by:
Cotuna Alisia
Smr,dai sfaturi de parcă a-i fi profesionist.😂😂Pnm,eşti tare,boss!😂😂😂
Mersii boss,asa am ocazia sa spun ce stiu si eu :)) , ca daca nimeni nu ma asculta csf .... aici parca ma mai baga cate cineva in seama , caruia ii pasa de sfaturile mele . PS: Bine zis "parca" ... poate ma fac pshiolog =))))))
Fata , 13 ani , 1,60, 48 kg
Perfecta .
Fată de 15 ani , 1.70 , 54 kg 😍
E bine .
Liked by:
Yoana Ery
Fata,am 15 ani ,1,65 cm si 55 kg
Perfecta
Esti singura cumva ? =))))...................................................................Am glumat :)) ........ Sau poate nu =))
Esti singura cumva ? =))))...................................................................Am glumat :)) ........ Sau poate nu =))
Liked by:
Naomi
Vreau si eu parere :)) Fata, 13 ani, 1.65 inaltime, 50 kg. :>
E foarte binisor .
Liked by:
Diana
Fata, 14 ani, 1.70, 51 kg.
Mai pune cateva kg sa fi perf .
Liked by:
°Alexia°
fata 1,40m 12 ani 31 kg
Perfecta .
fata , 13 ani , 1.67 m , 47 kg
Cam slaba... ar fi perff sa ai 56- 57kg
Fata, 14 ani, 1,66, 42 kg.
Pai .. slaba , foarte slaba .. ai fi perfecta la 55-56kg
Liked by:
∆ Rebe ∆
14 ani. 38 kg. 1.55
Cam slabuta ... mai pune vreo 5-6kg.
baiat 13 ani, 1,65, 47 kg
Baieti trebuie sa fie masivi ... pana mea ... tu si daca ai fi fata esti slab . Deci ... pe la 70 + kg ar trebui sa fi .
valoare, trezeste-te ca e tarziu... ( azi am simtul umorului bine dezvoltat )
Seara faina iti doresc .... Acum mai ai simtul umorului bine dezvoltat ?
Liked by:
✴Anamaria✴✌
Ce face fratimioo? O duce bine? Mai are scoci ? 😂😂
Face bine , nu prea a intrat el pe ask :)) , se descurca ... , scoci mai am ,oleaca
Liked by:
Alexandra Muresan
^Fabian^ da Intrebari
daca sunt gras. pe la cat trebuie sa ajung? am 13 ani, 1,65 inaltime si 48 de kg.
Pai .. daca esti baiat ar trebui sa ai peste 70kg . (nu grasime .. trebuie muschi .. )
Next
