AVAで睡眠時間を削ってまで練習するのは意味ありますか? 去年AWCを優勝したclan.heat・wはクランの練習時間が比較的短い代わりに密度の濃い練習をしているといった話を聞きました。 短く質の高い練習をするのか、長く量の多い練習をするのかどちらがいいのでしょうか。

長く質の量が多いのがベストだけど無理なら質を取った方いいと思います。
これは僕の考え方なので量が多いことについて否定はしませんが、長くやり過ぎると目的を見失ってしまうことも多いんですよ。

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