كيف ابعد التعب من جسمي بعد العزاء؟ صدق ما بكيت بس مرهقه وتحت تأثير الصدمه 🥺
مافي ترتيب مُعين. توفت امي من ٣ شهور ولا اذكر كيف عديت ايامها للحين. عشان كذا خليك على سجيتك وتقبلي حزنك والمك وتعبك وتصرفي على طبيعتك. وتعدي ان شاء الله. لكن الاستغفار ممتااااااااااز
انا عن جديد مزوجه وزوجي والحمد لله سعودي بس عنيف شوي بيضرب وبس بدي يعني غير روتين وامزح معو منشان مايعود يضربني بكون عم بوجع لي ايدي واجري هاق مزحت معو وكسرني تكسير وحياتكن مفاصلي عم بتوجعني
الكذب حرام وفي رمضان اشد حُرمه
امس اختي جتني تسألني شفيك ليه كأن ضايق صدرك فضفضي لي ، رديت عليها ابد مافيه شيء قالت انا متأكده ان فيك شيء وادري انك تعبانه نفسياً من زمان ملاحظه عليك ويمكن اللي فيك واصل للأكتئاب والحين ابيك تتكلمين واذا ماودك تتكلمين نروح انا وياك لعيادة نفسيه ولاتخافين محد رح يدري من اهلنا ؟ شرايكم اروح معها ؟؟؟
اذا بتداومين على مراجعات العياده روحي. واذا فعلاً تحسين مافيك شي يستاهل مافي داعي عياده وفضفضي لها وافتحي قلبك اذا تثقين فيها وتناقشوا بالحلول. بس قبل نقاشك وفضفضتك اجلسي مع نفسك وحللي احتياجاتك النفسبه بالضبط. يعني جاوبي على سؤالين “أنا شفيني بالضبط؟ وأنا وش احتاج بالضبط؟ وبعد الجوابين تفهمين الحل وبعدها تقررين الفضفضه او العياده