#تدبر لمّا تحس انك مخنوق والدنيا كلها ضيقة عليك ومافيش حل لهمومك ساعتها افتكر النداء الرباني ليك اللي في الآية دي وارجع وتوب اليه وهو هايغفر لك الذنوب اللي هي سبب كبير اوي في الإحساس بالخنقة والضيق وهايتولّي امرك ويشيل همومك ويجدد الحياة والآمل في قلبك ويرزقك السعادة والطمأنينة عشان تقدر تكمل في حياتك. ﴿ حَتّى إِذا ضاقَت عَلَيهِمُ الأَرضُ بِما رَحُبَت وَضاقَت عَلَيهِم أَنفُسُهُم وَظَنّوا أَن لا مَلجَأَ مِنَ اللَّهِ إِلّا إِلَيهِ ثُمَّ تابَ عَلَيهِم لِيَتوبوا إِنَّ اللَّهَ هُوَ التَّوّابُ الرَّحيمُ ﴾ "التوبة الي الله والرجوع اليه هو السبيل للنجاة من الخنقة والهموم"