Ask @Shalasova:

Чувствовали ли Вы когда-нибудь эмоциональное выгорание? Если да, то расскажите, пожалуйста, как справились с этим. А если нет, то просто расскажите о том, что хотелось бы рассказать на данный момент времени. С интересом,

北 | Север.
Ничего не чувствовать. Ничего не хотеть. Никого не хотеть.
Это как будто окунули в бочку с эмоциями, самыми разными, главное, чтобы был отклик, а потом выжали своей силовыжималкой. Оттого и вечная усталость, и сонливость в десять утра. Кажется, самое время творить, хотя бы мысли, но желание смотреть в потолок и молчать куда сильнее. Собственно, только в этом желании и сосредоточена вся сила.
Но это проходит. Конечно, не к обеду, не к ужину и даже не к следующему утру. На восстановление нужно время и часто отсутствие отвлекающих факторов, впрочем, в подобном состоянии сложно обратить на что-то внимание.
Начинает отпускать. Уже улыбаешься. Перестаёшь смотреть на вещи из-под одеяла. Что-то делаешь. Сначала потому, что надо, потом – потому что вроде как хочется. И жизнь идёт своим чередом.

View more

- Можно ли попытаться вызвать в человеке ревность, чтобы подтолкнуть его к действию, или это наоборот его отдалит? Как бы относились к такому вы?

Глупо считать, что какая-то из этих моделей поведения безоговорочно сработает на любом человеке. Если уж решились на подобную провокацию, исходите из индивидуальных особенностей.
Не могу похвастаться уверенными в себе партнёрами. Мне попадались экземпляры, устраивавшие скандал на ровном месте. Причин было много: мне нужно за продуктами, а я задержалась на десять минут; я пошла с подругами на прогулку/концерт/в кино – паника; я на учёбе и не отвечаю на сообщения – кошмар, как так можно. За каждым выходом из дома и любой деятельностью без постоянного контакта следовали ссоры и упрёки. Вызывать ревность не было необходимости, ведь человек подозревает всех: школьника в автобусе, по которому я скользнула взглядом, охранника в общежитии и даже моего двоюродного брата.
Подобная патологическая ревность с элементами абьюза, естественно, не подталкивала к романтическим ухаживаниям. Молодому человеку неплохо жилось в роли жертвы, выставляя других виноватыми.
Встречалась и лёгкая форма – тяжёлый вздох и закатывание глаз при упоминании в разговоре лиц мужского пола. Но из-за прошлого негативного опыта я всё равно воспринимаю это с чувством вины, хотя там её не должно быть.
Когда мой мужчина говорит о девушке – однокласснице, соседке, знакомой, чьей-то жене – внутри меня что-то ёкает, но через несколько секунд отпускает, ведь на смену чувству собственничества приходит здравая мысль об абсурдности. Я не хочу контролировать своего партнёра и считаю, что каждый в паре несёт ответственность за свой выбор.
Если мужчина попытается вызвать ревность и с любопытством ребёнка будет ждать от меня обратной связи, то он её, конечно, получит. И профилактическая беседа о соблюдении негласных и гласных договорённостей не помешает. С моей стороны вряд ли такое будет, особенно если отношения комфортны. Больше пользы принесёт разговор о тех моментах, которые не устраивают, и решение проработать их, тем самым сохранив отношения, или разойтись по разным дорогам.

View more

Привет :) Ты проходишь курсы? Если есть такой опыт, то расскажи ?

Nikki`в`танке^^ (Adele Nikki)
доброго времени.
осенью проходила курс по русскому языку от Томского государственного университета, обновила имеющиеся знания и приобрела новые; по окончании обучения получила сертификат.
это не полноценное образование, но для саморазвития достаточно.

View more

здравствуйте. удалось ли вам найти на аске близких по духу людей?

доброго времени.
и да, и нет.
в некоторых ответах, мелькающих в ленте, попадаются строки, которые я могу проецировать на себя, но в основном это единичные случаи, ведь я не общалась с этим человеком, чтобы говорить, что он близок мне по духу, так что, возможно, мы схожи лишь в очень малом.

View more

Любила?

и не будет никаких "видит бог", "забирай что угодно",
ты меня видел пьяной, больной и голой,
я строчила тебе такие письма — Каренина бы воскресла
и ещё разочек легла под поезд,
если б прочла.
у меня внутри тебе нестерпимо тесно,
трахаешь, говоришь ли — ужасно тесно,
и ты вырываешься, только я не тресну,
потому что прочна.
ты-то думал, любовь — это что-то такое жалкое,
обязательно с недосказанностью и тоской,
а я говорю, что я нихуя не русалка,
вышедшая из пены морской,
и не надо размазывать чувства, как по тарелке желе.
ты так молод, настолько красив и не мой,
что напои меня, вызывай такси и отправь домой,
но не вздумай меня жалеть.
у меня такое к тебе, что лучше снимай бельё,
но не заглядывай внутрь (внутрь принимай, от чего тащит).
есть в тебе то, на что любая за 20 клюёт,
но мне ты нравишься настоящим —
ну то есть совсем не снаружи.
и от этого действительно хуже.
меня без тебя тянет творить такую муть, такую дурь,
а с тобой стою на балконе — сердце отстукивает ча-ча-ча.
и всё время говорю тебе, что уйду,
что сейчас докурю и совсем уйду,
а ты улыбаешься, говоришь "оденься сначала".
думаю, ну какая же тварь, сколько ещё мне в этом торчать.
добил бы уже, не растягивал только это как жвачку,
ведь я не принцесса — можно и не щадить моих чувств.
как принцесса я только скулю и плачу.
у себя на кухне. когда всё это строчу.
но мы с тобой обойдёмся без песен, стишков, цитат —
ярость прочнее нежности, которая покроется плесенью.
мы оба знаем прекрасно, что я не та,
которой к лицу белое платьице и фата,
фартук, дети и прочая суета —
у нас всё закончится интересней.
я такая романтичная к тебе пришла —вся из одуванчиков и ромашек,
говорила "люблю", говорила "сердце" и что-то ещё там такое,
как девочки, знаешь, которых в душу ещё не ебли.
а теперь мне не страшно.
вообще ничего не страшно.
я теперь действительно всё узнала
о любви.
(с) ананасова

View more

Любила

•ВАШИ ПЕРЕЖИВАНИЯ• В данном ответе можете написать ваши любые переживания, или послание человеку, с которым перестали общаться, признаться в любви. Отдайтесь эмоциям, расскажите о том, что вас тревожит. Иногда нам просто необходимо высказываться, самое время сделать это сейчас?

• lovely
Смотреть друг на друга сквозь расстояния и кусать локти. Жалеть о несделанном. Проиграли оба, 1:1.
Знаешь, ведь можно казаться идеальными незнакомцами. Можно всю ночь пить откровения, а наутро расстаться прежними хорошими друзьями и договариваться, смеясь, о новой встрече. Будто ничего и не было. Будто нас и не было.
Давай строить счастливую раздельную жизнь. Кто-то же нас любит, но никто не сказал, что это чувство должно быть взаимно. Оно одновременно светлое и причиняющее боль, оно дарит чувство нужности и заставляет усомниться. Разве так должно быть?
Прокручивать в голове один и тот же эпизод. Закрывая глаза, потерять ход времени, и вслух говорить о незначительных вещах. О важном друг с другом нельзя – прекрасными запретами лежат подобные темы, величественно возвышаясь над миром. И могли мы стать целым миром, но проиграли оба, 1:1.

View more

Составьте свой личный список того, что вам пока что не под силу или не удаётся, а может просто прошло мимо вас в определённое время.

Gerhard Schmidt
Кататься на велосипеде, коньках, роликах. Проводить прямую линию и вырезать ровные фигуры из бумаги. Я не смотрела те мультфильмы, фильмы и сериалы, которые в детстве и подростковом возрасте смотрели мои сверстники.
Пока не удаётся рано ложиться и вовремя вставать. Заставить себя сделать что-то. Не лезть в глубинные мысли.
Говорить "я тебя люблю" просто и естественно. Доносить до человека собственные мысли и быть хорошим собеседником. Нравиться отражению в зеркале.
Страхи, неуверенность, эмоции берут верх. Интерес к жизни сменило существование, оно обвивает тёплым одеялом, с которым не хочется расставаться, ведь так ты чувствуешь полную защищённость от внешних воздействий. Но кто убережёт от того, что находится внутри тебя самой?

View more

Довольны ли вы своим окружением в данный момент или вы всегда ищите новых знакомых?

Gerhard Schmidt
В целом довольна. За последние несколько лет сформировался круг близких. Мне нравятся сами люди, их взгляды, позиции, мнения, интересы; я довольна этим общением. С ними я поддерживаю связь путём виртуального общения, гораздо реже – личных встреч, и подобный формат не влияет на качество коммуникации.
Новых знакомств не ищу, однако они сами находят меня. Я открыта к диалогу при условии взаимной заинтересованности. Всегда отвечу на сообщение, а дальнейший вектор разговора зависит от разнообразных факторов.

View more

какое время суток тебе больше всего нравится? почему??

Темнота – моё любимое время суток. Это поздний вечер, плавно переходящий в ночь. Это шумный и одновременно тихий город, гулкий стук каблуков и какой-то совершенно особый запах. Запах приближающейся ночи.
Мне нравится это время за приглушённые голоса, откровенные и задушевные разговоры, которые почему-то теряют свою прелесть при свете дня. Ночью еда вкуснее и чай слаще, воздух чище и шёпот оглушительнее.
Обострение всех чувств. Обнажение души и скрытых желаний.

View more

Что тебе нужно, чтобы чувствовать себя комфортно?✨

╚►Обнимая небо™°
побыть одной.
за это время я привожу мысли в порядок, анализируя и структурируя, восстанавливаю силы после общения, занимаюсь своими делами без отвлечения на внешние раздражители.
для дальнейшего комфортного существования иногда достаточно нескольких часов, иногда – дней.

View more

Сходишь с ума от мужского парфюма?

приятно, когда мужчина пользуется парфюмом и, проходя мимо, оставляет шлейф аромата.
в сотни раз приятнее уткнуться носом в шею любимого мужчины и наслаждаться таким родным запахом.

View more

"Сколько бы ни прошло времени, если человек запал в твою душу, ты всегда будешь его ждать". Так ли это? Доводилось вам сталкиваться с подобным? Есть ли на данный момент человек которого вы сознательно или подсознательно ждёте? Почему именно его? Если нет, то что вам помогает легко отпускать людей?

Ravena
Кто-то может запасть в душу, только ждать его совсем не обязательно. Конечно, приятно, когда в твоей жизни есть такой человек, но у него она, жизнь, своя. Большая удача, если западание взаимно, но оно может и не случиться. Всё остаётся неразделённым, оттого и грустно отпускать или уходить самой. Силы нужны огромные. Всегда велик соблазн вернуться, подсмотреть одним глазком, как сложилась чья-то жизнь без тебя. Вдруг он тоже скучает? Вдруг он тоже ищет в толпе знакомое лицо?
У меня уже не осталось людей, которых можно ждать, одни случайные напоминания: кто-то на кого-то похож, кто-то пользуется тем же парфюмом, кто-то так же улыбнулся. Сейчас, спустя несколько лет, учитывая горький, но полезный опыт, уже легче отпускать людей, которые когда-то были дороги. Дороги расходятся, приоритеты меняются. Насильно мил не будешь, да и что между вами было? Явно не любовь, а так, фикция. Привязанность, симпатия, общие интересы и взгляды. Только и всего, но что-то остаётся внутри тебя.
Никто за меня не решит, что пора с кем-то расстаться, и уж точно не поможет пережить это. Само собой, можно посидеть с подругой за рюмкой чая, но она не возьмёт на себя и малой части обиды и боли. Все переживания остаются внутри меня, они перерабатываются и прорабатываются для дальнейшего нормального существования. Можно отвлечься на что-то, можно на кого-то. Но второе хуже. Это как минимум нечестно по отношению к другому человеку, который к тебе со всей душой, а он для тебя – всего лишь перевалочный пункт, место, где восстанавливают ресурсы и идут дальше, но не вместе.
Как по мне, уединение будет только плюсом. Хотя бы для того, чтобы навести порядок в собственных мыслях. Только это помогает менее болезненно отпускать человека.

View more

представьте, что перед Вами сидит 10-летняя версия вас. Что Вы ей скажите?

▪️Historia de demens.
Наслаждайся детством. Чаще гуляй на свежем воздухе, играй в бадминтон, не поддавайся лени и учись. Необязательно в школе, вообще. Полезные привычки нужно формировать с раннего возраста.
На мир можно смотреть не только через объектив. Замечай красоту в лепестках китайской розы, услышь переливы колокольчиков. Рассмотри каждую новую морщинку на мамином лице – потом ты перестанешь обращать на это внимание вообще. Запоминай моменты, чтобы потом рассказать о них без помощи.
Не стоит поддаваться моде на первые поцелуи. И вовсе не круто в 12-14 лет иметь т.н. бывшего. С тобой всё хорошо, с ними тоже, просто вы разные. Всему своё время, не торопись.
В жизни будет много людей, каждый из которых по-своему на тебя повлияет. Потеря несёт новое обретение. Не всегда то, за что хочешь бороться, стоит этого. Желания, загаданные сердцем, сбываются, когда ты о них забываешь.

View more

«Как же трудно найти человека, который умеет слушать и слышать». Попадались ли на Вашем пути личности, которые совершенно не умеют слушать и в ходе разговора начинают перебивать или вообще переводят тему в сторону себя? Как относитесь к таким?

• lovely
Частично затрагивала эту тему месяц назад.
Подобные люди, скорее, единичные экспонаты, чем постоянное явление. Влезают со своим "извини, я тебя перебью" и "а у меня...". Можете засунуть извинения сами знаете куда.
Неприятно, конечно, когда торопятся вставить свои пять копеек. Можно ведь и дождаться окончания рассказа. Выждать паузу. Но нет, зачем, ведь то, что я говорю, не имеет значения, а без их слов разговор да и вся жизнь в целом потеряет смысл.
Бороться с невоспитанностью взрослых людей уже поздно, поэтому остаётся повышать голос и перебивать их же фразами вроде "Я не закончила мысль", "Дай мне сказать".

View more

Поделись со мной своим самым любимым стихотворением?❤️

Светик Устинова
ты говоришь мне: "у тебя колени острые, плечи острые,
а живот твой – это необитаемый райский остров,
мне так надоели все эти мины постные,
я бы остался с тобой, вошёл на цыпочках, если хочешь – вбежал,
или на коне въехал, обнажив огромный кинжал,
хочешь – буду тебе постояльцем, хочешь – постоянным жильцом,
у тебя как будто с иконы срисованное лицо".
но каждое твоё слово соскальзывает с меня, как масло,
и над тобой мне данной неведомым кем-то властью
я казню тебя у себя внутри – там хорошая плаха,
полетит голова, не успеешь ахнуть,
моё кладбище разрослось, уже вылезает наружу,
из меня мертвецы торчат гниющим забором,
видишь, некоторые уже разбужены
и хотят тебя утащить с собой.
а ты стоишь и сияешь, словно целовал падающую звезду,
словно не я перед тобой, а принцесса всех водопадов,
и говоришь, что только со мной ты думаешь,
будто это и есть рай, а другого тебе не надо,
говоришь: "я видел всяких: простых и бесцветных,
умных и зрелых, диких, словно сошедших с гор,
но с тобой мы гуляли как-то по весенней Москве,
и я почувствовал, что не знал никого,
что мне не нужно другой судьбы, по крайней мере, сегодня,
что я тебя осязаю, а значит верю,
и если хочешь – руби мою лохматую голову,
у меня наутро вырастет две".
и ты на меня смотрел, как на море – затих и обмер,
виновато голову клал на плечо, словно блудный сын,
и такое счастье у нас застывало в районе рёбер,
что над нами останавливались часы.
через месяц мы разошлись, оба живы, без особых потерь,
и друг друга, скорее всего, не оплакиваем в темноте,
и не то что бы я тебя запомнила или полюбила –
ты вообще никак не отметился на моём погосте:
просто у меня внутри теперь пустая могила,
и другим мертвецам она не подходит по росту.
(с) Ананасова

View more

Поделись со мной своим самым любимым стихотворением

Раньше в моем ежедневнике были планы на будущую неделю, теперь — как прошел день сегодняшний. Спустя время все, что в данную секунду имеет громадное значение и переполняет эмоциями, становится просто текстом. Является ли прошлое чем-то важным для Вас или оно быстро забывается и теряет краски?

господин Чарльз
Перечитывая старые записи, вижу в них не только слова, но и события. Этот набросок заключения я писала на коленках, когда проходила практику в больнице. А этот список дел, включавший вечернюю прогулку и фото куполов собора, составлялся во время многострадальной сдачи курсовой. Когда ещё этим заниматься?
Дневниковые записи стоит вести подробно, описывая чуть ли не каждую мелочь. Конечно, память услужливо подскажет, что платье было зелёным и вообще стоял март, какой тут ноябрь. Но эти детали можно опустить, ведь главное, чтобы, перечитывая, снова накрывали те эмоции, пусть даже отголосками. Чтобы закрыть после глаза и на секунду пропасть в путешествии в 2014 год.
То, что было десять лет назад, уже стало тусклым. Может, отчасти потому, что в тот период не происходило ничего яркого, кроме пары-тройки событий. Эпизоды пятилетней давности, во-первых, относительно свежи, а во-вторых, особенно мне дороги. И было всякое, и вспоминаю теперь с улыбкой и лёгкой грустью.
Это не просто текст. Это целые истории, по которым можно писать книги и снимать фильмы. Даже сейчас, спустя время, приятно бродить по буквам и вновь окунуться в водоворот воспоминаний.

View more

Почему ты плачешь по ночам?

Я не справляюсь. Не справляюсь с собственными мыслями и эмоциями. Подавляю приступы агрессии и перенаправляю энергию в другое русло, может быть, поэтому с недавних времён квартира сияет чистотой.
Но порой мне не хочется ни-че-го.
Кот будит в половине пятого. Его первый завтрак. Я же пытаюсь заснуть в течение пары часов. Кот находит мяч на полу, подкидывает и носится с игрушкой, ему весело, утро уже наступило, впереди беззаботный день. Восемь утра. До привычного подъёма остался час, но кое-кто другого мнения. Второй завтрак кота. Попытки отоспаться. Именно в этот час снятся яркие сны, в которых я что-то или кого-то пытаюсь найти, но тщетно, всё против меня.
Наступает день, и каждый новый наполнен апатией и необычайной тоской. Конечно, можно списать всё на осень, дожди и похолодания, но нет, смотри, за бортом солнечно, +20°С, погода не виновата в душевных перепадах. Пожалуй, никто не виноват в том, что три дня подряд я занимаюсь уборкой, готовкой, общаюсь, гуляю по городку и делаю фото, хочу обнять весь мир, а затем ещё неделю не могу заставить себя выйти из дома и в принципе подняться с места.
Я устаю, не делая ничего, по крайней мере, полезного. Просыпаюсь разбитой. Засыпаю в слезах. Раздражаюсь, злюсь, молчу. Кому и зачем что-то говорить, если твои слова, твои чувства обесценивают?
Для всех у меня всё хорошо. Я умею улыбаться, смотри. За бортом солнечно, +20°С. Я бы хотела обнять весь мир, а больше – быть целым миром для кого-то.

View more

Next