Jak podwyższyć sobie poczucie wartości?

Zależy moim własnym zdaniem poczucie niskiej wartości siebie od czegoś się bierze jeżeli jest bardzo przytłaczające należy udać się do terapeuty i przerobić temat swojego życia żeby znaleźć tą przyczynę która to u nas wywołała.
Natomiast jeżeli jest takie hymm "niewinne" powinniśmy sami znaleźć to coś np. jeżeli czujemy się trochę "większe" i rzeczywiście mamy parę kilo nadwagi można zawsze to zmienić przechodząc na dietę (i wyjdzie oczywiście zdrowo dla naszego organizmu) Ale należy pamiętać żeby dieta była zbilansowana i zdrowa dla naszego organizmu jest wiele książek na ten temat jeżeli nie stać nas np. na dietetyka Również należy pamiętać żeby nie przesadzać nic nie przychodzi od razu a możemy się nabawić dużych kompleksów lub chorób o podłożu psychicznym/fizycznym.
Wszystko z głową i umiarem :D
Jarek Latasiewicz - siwy koń . also answered this question with: "po prostu podwyższ swojego KUTASA"