Сколько лет ?

June 10, 2022

Софье 34 года
🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
_______________________________
_
Спасибо за вопрос sofiacatanova Обещала рассказать, как проходят пробы!

На самом деле, это очень стрессовый процесс для актёра. Потому что они проводятся в комнате или в кабинете в некомфортных условиях, которые вообще не похожи на то, что реально происходит на съёмках.

Валерий Тодоровский даже как-то сказал, что не любит пробы, потому что они не дают полной картины. Но, конечно, если актёр попадает в роль, то всё проходит успешно😉

Обычно на пробах присутствуют режиссёр и кастинг-директор. Они помогают отыграть эпизод на камеру, накидывают задачи, что-то могут подсказать. В самом начале актёров стараются расслабить и задают несколько не связанных с ролью вопросов.

В процессе режиссёр знает, так ли он видит этого героя. Но бывает, что актёр привносит что-то своё в характер персонажа, и режиссеру больше нравится такой образ. Поэтому на пробах важно — не «понравиться, чтобы дали роль», а показать героя глубоко и естественно.

После проб наступает период ожидания ответа об утверждении на роль. Он может быть мучительным, а может пройти налегке: как сами себя настроите. Но уверенно скажу, что утвердить могут в самый неожиданный момент😍

Показать первые пробы на роль Кристины с Мухичем?

Liked by: Татьяна Бабенкова фан Ирина Старшенбаум фан❤️ Никита Панфилов • Фан borisovfan FanEvdokimenko_Rotaru Максим Матвеев фан Павел Чинарев и Карина фан Мила Сивацкая фан ПΩЛINA GAGARINA | ФАН Екатерина Волкова | Фан

Крашеные волосы?

Федоров Роман ✅

May 24, 2022

У Софьи не крашеные волосы
🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
___________________________________
__
sofiacatanova Интересные факты о Мексике👇🏻

1. Официальное название страны: Мексиканские Соединённые Штаты.
2. Мексика — один из крупнейших мировых экспортеров нефти, но в самой стране нефтепереработка развита слабо.
3. Также Мексика — крупный поставщик авокадо. Заработок с экспорта «зелёного золота» за 2021 год превысил даже выручку за нефть.
4. Считается, что традиционный головной убор у мексиканцев — сомбреро. Но в реальности это давно уже просто часть истории и один из главных сувениров для туристов.
5. Мексиканская кухня является объектом всемирного культурного наследия ЮНЕСКО благодаря множеству рецептов, сохранившихся с древних времен.
6. И, конечно, одним из символов кухни является острый перец чили. В Мексике даже проводят соревнования по поеданию острых перцев.
7. В середине XIX века собаки чихуахуа впервые были обнаружены в штате Чиуауа, и в честь него получили своё название породы.
8. Официальный язык — испанский. Но за столько времени появилась уже часть своей мексиканской лексики.

Что ещё вам рассказать о моей любимой Мексике?😍

Liked by: Татьяна Бабенкова фан ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴇᴍᴏʀɪᴇs. ღℍαдⓔждαღ ʜᴏsᴘɪᴛᴀʟ ғᴏʀ sᴏᴜʟs. ⌠ ℬℊ ⌡ borisovfan Мила Сивацкая фан Ирина Старшенбаум фан❤️ Никита Панфилов • Фан ПΩЛINA GAGARINA | ФАН Анна Михайловская | Фан

Нравятся турецкие сериалы?

Татьяна Таролог

May 21, 2022

Софье нравятся турецкие сериалы
🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
_________________________________
__
Спасибо за вопрос
sofiacatanova «Ботан и Супербаба» уже в кино😍
Смотрели? Делитесь впечатлениями👇🏻

Liked by: Татьяна Бабенкова фан ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴇᴍᴏʀɪᴇs. ʜᴏsᴘɪᴛᴀʟ ғᴏʀ sᴏᴜʟs. ⌠ ℬℊ ⌡ Мила Сивацкая фан Ирина Старшенбаум фан❤️ Никита Панфилов • Фан Mария Берсенева | Фан Максим Матвеев фан ПΩЛINA GAGARINA | ФАН Анна Михайловская | Фан

Привет скажи пожалуйста честно, меняла свою внешность? Делала губы, брови?

Виталий Бочаров

May 13, 2022

Софья не чего не делала со своей внешностью
🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
___________________________
__
Спасибо за вопрос
sofiacatanova
Подготовка к роли — это ценный процесс для актёра.

Когда мы получаем текст, мы не особо много знаем о герое: его портрет, основные характеристики👤 Какие-то нюансы можем придумать сами, какие-то вносит режиссер, какие-то — продюсеры или сценаристы.

Но важно вжиться в роль, прочувствовать персонажа. Чтобы потом в кадре не думать, какую дать оценку, куда положить руку или как посмотреть. При хорошей подготовке всё это на интуитивном уровне происходит так, как сделал бы герой🤞🏻

Поэтому часто уже на пробах используется какой-то реквизит или костюм, чтобы войти в образ. Рассказать, как проходят пробы?🎬😉

Привет скажи пожалуйста честно меняла свою внешность Делала губы брови

Liked by: Татьяна Бабенкова фан ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴇᴍᴏʀɪᴇs. ღℍαдⓔждαღ ʜᴏsᴘɪᴛᴀʟ ғᴏʀ sᴏᴜʟs. ⌠ ℬℊ ⌡ Ирина Старшенбаум фан❤️ borisovfan Максим Матвеев фан Никита Панфилов • Фан ПΩЛINA GAGARINA | ФАН Екатерина Волкова | Фан

Банан или яблоко?

Petr Derzhavin

April 23, 2022

Софья любит банан и яблоко
🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
__________________________________
__
Спасибо за вопрос
sofiacatanova ы знали, что почва может деградировать? Неправильное землепользование приводит к ухудшению качества почвы: физического, биологического и химического состояния её верхнего слоя. И это серьёзная экологическая проблема! Сейчас многие борются за полезность питания и за здоровый образ жизни. Но мало, кто задумывается, как с трудом уже достаются нам настоящие, насыщенные витаминами, овощи и фрукты. Потому что почва теряет свою плодородность и выделяет тонны вредных веществ. И это одна из причин глобального изменения климата🌏 Учёные говорят, что у нас осталось почвы на 60 лет. Вы представляете? То есть наши дети и внуки могут даже не увидеть всей этой красоты нашей планеты🌳🍀 Но мы можем помочь решить эту проблему! Позаботившись о растительности на нашей планете вместе с проектом Садхгуру «Conscious Planet». Присоединяйтесь к движению, и давайте спасём нашу почву и планету! # consciousplanet

Liked by: ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴇᴍᴏʀɪᴇs. ʜᴏsᴘɪᴛᴀʟ ғᴏʀ sᴏᴜʟs. ⌠ ℬℊ ⌡ Павел Чинарев и Карина фан Татьяна Бабенкова фан Ирина Старшенбаум фан❤️ ПΩЛINA GAGARINA | ФАН Анна Михайловская | Фан Максим Матвеев фан Мила Сивацкая фан Mария Берсенева | Фан

Бумажная или электронная книга?

Ксюша, которая с медведями

April 23, 2022

Софья предпочитает бумажную книгу
🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
_________________________________
__
Спасибо за вопрос sofiacastanova Ещё одна работа Ильи Куликова, которая уже вот-вот выйдет на экраны кинотеатров 😍 «Ботан и супербаба» — история о стеснительном парне-ботанике, который придаёт человеческий облик роботу, и потом они вместе разгребают последствия его проступка. Непростая роль, но интересная! Видели уже трейлер?🥳

Liked by: ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴇᴍᴏʀɪᴇs. ʜᴏsᴘɪᴛᴀʟ ғᴏʀ sᴏᴜʟs. ⌠ ℬℊ ⌡ Павел Чинарев и Карина фан Татьяна Бабенкова фан Ирина Старшенбаум фан❤️ ПΩЛINA GAGARINA | ФАН Анна Михайловская | Фан Максим Матвеев фан Мила Сивацкая фан Mария Берсенева | Фан

Душа важна или внешность???

Маленькая Радость

April 23, 2022

Для Софьи важна душа
🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
_____________________________
__
Спасибо за вопрос
sofiacastanova
Вспоминаю сегодня времена сьемок «Полицейского с Рублёвки» А Вы знали , что рабочее название было «Честь имею»?😅 Мы начали снимать его в 2015 году. Сериал невероятного сценариста и режиссёра Ильи Куликова С юмором про человеческие взаимоотношения. Это было прекрасное время😍 Хотели бы продолжение этой истории?

Liked by: ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴇᴍᴏʀɪᴇs. ʜᴏsᴘɪᴛᴀʟ ғᴏʀ sᴏᴜʟs. ⌠ ℬℊ ⌡ Павел Чинарев и Карина фан Татьяна Бабенкова фан Ирина Старшенбаум фан❤️ ПΩЛINA GAGARINA | ФАН Анна Михайловская | Фан Максим Матвеев фан Мила Сивацкая фан Mария Берсенева | Фан

На маму или папу похож/а?

Kariii.a777

March 30, 2022

Софья похожа на маму
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
__________________________________
__
Спасибо за вопрос
sofiacastanova Сейчас возникло много дискуссий, как разговаривать с детьми обо всём происходящем. Они ведь чувствуют страхи и тревоги родителей так же, как и мы их. В воспитании детей для меня очень важен диалог! Ведь в детстве закладываются установки на жизнь, формируется самооценка. Ребёнок воспринимает происходящее по-своему и может интерпретировать совершенно не так, как есть на самом деле. Поэтому я со своими детьми часто общаюсь, обсуждаю ситуации, юморю, играю. Сын, например, очень любит собак, вот мы и обучаемся, связывая темы с собаками, и периодически гавкаем😅 Считать учимся на любимых машинках. Смотрим советские мультфильмы и мультики на английском и испанском, чтобы наслушивал языки. Детям весело и полезно👍🏻 Но, конечно, самое важное, чтобы чувствовалась любовь во всём: в играх, в объятиях, в окружающем мире❤️ В прошлом году в моей семье произошла отвратительная ситуация с няней, и я в который раз удивилась, как можно относиться к детям не из любви и нежности. Няню, конечно, сразу уволили, но осадок ведь остался. Поэтому выход — разговаривать!🗣 Принимать чувства ребёнка, спрашивать, что его волнует, соглашаться с его эмоциями, говорить вслух о страхах. Если спрашивает о происходящем, то отвечать. Примитивно и на детском языке, но отвечать. И тогда, может, во взрослом возрасте не придётся исправлять детские травмы?

Liked by: ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴇᴍᴏʀɪᴇs. ʜᴏsᴘɪᴛᴀʟ ғᴏʀ sᴏᴜʟs. ⌠ ℬℊ ⌡ Павел Чинарев и Карина фан ПΩЛINA GAGARINA | ФАН Екатерина Волкова | Фан Татьяна Бабенкова фан Никита Панфилов • Фан borisovfan Анна Михайловская | Фан Мила Сивацкая фан

Как на личном 🏀👅⚠️

Kirushka2

March 28, 2022

На личном у Софьи все хорошо
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
_______________________________
_
Спасибо за вопрос
Сегодня маленькой Даниель исполняется 1 годик , желаю малышке новых интересных открытий , счастья , здоровья , удачи , новых потрясающих событий и всего самого лучшего
sofiacastanova Душа моя , сегодня тебе годик ! Я люблю тебя моя Дани , моя нежность и любовь ! Пусть Господь тебя бережёт 🙏🏽 это самое главное 🙏🏽 я люблю тебя ❤️ мы все тебя очень любим ❤️❤️❤️❤️

Liked by: ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴇᴍᴏʀɪᴇs. ʜᴏsᴘɪᴛᴀʟ ғᴏʀ sᴏᴜʟs. ⌠ ℬℊ ⌡ ПΩЛINA GAGARINA | ФАН Татьяна Бабенкова фан Павел Чинарев и Карина фан Мила Сивацкая фан Максим Матвеев фан Ирина Старшенбаум фан❤️ Никита Панфилов • Фан Mария Берсенева | Фан

Были ли нарушения закона ?

Злая Зая

March 23, 2022

У Софьи не было нарушения закона
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
___________________________________
Спасибо за вопрос
Софья Каштанова Ну и в томном варианте 😂 приехали к травматологу-ортопеду ) пусть разберётся с нашими косточками

Liked by: ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴇᴍᴏʀɪᴇs. ʜᴏsᴘɪᴛᴀʟ ғᴏʀ sᴏᴜʟs. ⌠ ℬℊ ⌡ Мила Сивацкая фан Ирина Старшенбаум фан❤️ Максим Матвеев фан Никита Панфилов • Фан Екатерина Волкова | Фан Mария Берсенева | Фан Татьяна Бабенкова фан Анна Михайловская | Фан

Алкоголь или сок?

черный пятница

March 18, 2022

Софья предпочитает сок , а алкоголь Соня пьёт только по праздникам
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
___________________________
__
Спасибо за вопрос
sofiacastanova Сейчас важно быть в душевном спокойствии и приводить себя в чувства, чтобы не настигла депрессия. Так как пока нет возможности вернуться из Мексики, восстанавливаю свои силы здесь🙏🏻 В Москве всегда много дел и работы, поэтому тут больше времени уделяю детям: мы читаем Евангелия каждый день и ходим на море. Ещё спорт, конечно, помогает не сломаться: играем в теннис ! Мы — то, что мы транслируем, и я стараюсь быть на позитиве и поддерживать родных и близких А как вы справляетесь с тревогой? Что помогает?

Liked by: ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴇᴍᴏʀɪᴇs. ʜᴏsᴘɪᴛᴀʟ ғᴏʀ sᴏᴜʟs. ⌠ ℬℊ ⌡ Ирина Старшенбаум фан❤️ Максим Матвеев фан Никита Панфилов • Фан Татьяна Бабенкова фан Анна Михайловская | Фан Екатерина Волкова | Фан Олег♥Гаас фан Mария Берсенева | Фан

Когда днюха?

Memento_mori

March 15, 2022

День рождения у Софьи 6 августа
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
__________________________
__
Спасибо за вопрос
sofiacastanova Любовью мы можем спасти себя и других , только ею … мы не можем повлиять на решения других людей , но можем любить и понимать … сострадать …мы должны очень стараться быть людьми … и благодарить за то что есть , у многих этого нет , многих нет … я сегодня куплю тетрадь и начну вести дневник благодарности , как учит моя @yana_zarotskaya и вам советую ❤️

Liked by: ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴇᴍᴏʀɪᴇs. ʜᴏsᴘɪᴛᴀʟ ғᴏʀ sᴏᴜʟs. ⌠ ℬℊ ⌡ Ирина Старшенбаум фан❤️ Никита Панфилов • Фан Олег♥Гаас фан Мила Сивацкая фан Максим Матвеев фан Mария Берсенева | Фан Татьяна Бабенкова фан Денис Васильев фан

Суши или роллы?

K A M M Y

March 12, 2022

Софья любит суши 🍣
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
________________________________
__
Спасибо за вопрос

Liked by: ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴇᴍᴏʀɪᴇs. ʜᴏsᴘɪᴛᴀʟ ғᴏʀ sᴏᴜʟs. ⌠ ℬℊ ⌡ Ирина Старшенбаум фан❤️ Олег♥Гаас фан Мила Сивацкая фан Никита Панфилов • Фан Екатерина Волкова | Фан Анна Михайловская | Фан Татьяна Бабенкова фан Павел Чинарев и Карина фан

Ванна или душ?

m.sash

March 12, 2022

УСофьи есть ванна и душ
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
________________________________
__
Спасибо за вопрос
sofiacastanova Что будет дальше … дальше будет жизнь с ее обычным светом , с забывчивостью дня … присоединяйтесь в телегу , начну делиться с вами там событиями моей жизни. С любовью и поддержкой всем… ❤️❤️❤️ ссылка в шапке профиля и сторис на мне кстати невероятный халат @nahalate сделаю подборку моих любимых российских брендов , @nahalate занимают первые строчки ❤️☺️

Liked by: ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴇᴍᴏʀɪᴇs. ʜᴏsᴘɪᴛᴀʟ ғᴏʀ sᴏᴜʟs. ⌠ ℬℊ ⌡ Ирина Старшенбаум фан❤️ Олег♥Гаас фан Мила Сивацкая фан Никита Панфилов • Фан Екатерина Волкова | Фан Анна Михайловская | Фан Татьяна Бабенкова фан Павел Чинарев и Карина фан

Дыня или арбуз ?☺️

Светка Конфетка

February 23, 2022

Софья любит дыню и арбуз
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
__________________________
__
Спасибо за вопрос
sofiacastanova Вика — мощная и яркая моя героиня.

Она амбициозная, сильная, самостоятельная.
Мы с ней в этом немного похожи: я тоже могу всё САМА. Только мои жизненные обстоятельства позволили мне научиться давать слабину, когда нужно, а жизнь Вики, наоборот, закалила её ещё больше.

Это, наверное, одна из основных психологических проблем у женщин сейчас: чрезмерно повышенная самостоятельность. Во многом мы уже не уступаем мужчинам. И эту тему всецело раскрыли в сериале «Психологини» через судьбу Вики🙈

Работа за двоих, чтобы прокормить семью. Муж, на которого сложно положиться. Дочка, от которой Вика стала отдаляться. Проблемы с реализацией в карьере. Всё как будто навалилось одновременно. Но, на самом деле, Вика так жила не один год — просто нужны были подружки, которые помогут друг другу «открыть глаза»😄 @actresspanina @starshenbaum

И концовка, после которой зрители разбиваются на два лагеря: одни осуждают Вику за её решение, другие — уважают за храбрость. Но никто не знает, как было бы действительно лучше.

Меня всегда увлекала тема психологии, поэтому я счастлива, что была частью проекта. У нас были прекрасная съёмочная команда и потрясающий актёрский состав😍 Утвердили меня, кстати, не с первого раза! Но безумно рада, что всё сложилось, и теперь вы можете наслаждаться сериалом «Психологини» с моим участием❤️

Смотрели этот сериал? Как вам Вика?

Liked by: ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴇᴍᴏʀɪᴇs. ʜᴏsᴘɪᴛᴀʟ ғᴏʀ sᴏᴜʟs. ⌠ ℬℊ ⌡ Ирина Старшенбаум фан❤️ Олег♥Гаас фан Татьяна Бабенкова фан Максим Матвеев фан Денис Васильев фан ✧Rozanova Fan✧ Павел Чинарев и Карина фан borisovfan

Какие планы на 14 февраля? 🥰

Memento_mori

February 14, 2022

Сегодня 14 февраля Софья посетила театр Наций
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
__________________________
__
Спасибо за вопрос
sofiacastanova Я долго ждала этого момента и не зря!
⠀
На сцене театра Наций @theatreofnations любимая Марина Брусникина поставила спектакль «Прыг Скок обвалился потолок»
⠀
Театр про простых людей с такими непростыми переживаниями, но такими настоящими! Театр метафор, где все соткано из кружева и душа сжимается от точности и глубины! Браво мастер!
⠀
Моя @dariy_kalmykova и @sashaursula ваши актерские возможности безграничны! Даша открылась для меня с совершенно новой стороны! Ты великолепна! Лучше @andrey_maximov_official я не скажу
⠀
«Дарья Калмыкова играет любовь, которая устала. Она есть, эта любовь, но она устала. Если вам, дорогой читатель, больше тридцати, то вы, может быть, знаете, что это такое. Усталая любовь может творить глупости, но не может исчезнуть. Она, может быть, самой верной - усталая любовь. Как это может сыграть молодая, цветущая красавица? Я не знаю. При том, что создается ощущение: Калмыкова играет абсолютно исповедально: через свою героиню говорит нам, зрителям, что-то очень для себя важное.»
⠀
@sashaursula играет дочку, реального ребёнка! В голове когнитивный диссонанс! Она только что получила Золотого Орла за роль мамы в Пингвинах моей мамы! А вот она девочка! Со всеми страстями и энергиями! Фантастика!
⠀
Потрясающее трио Рустам Ахмадеев @rustahmadeev , Артем Тульчинский @tulcha85 , Мария Биорк @mariabiork 🙌🏼
Вы мое открытие! Виртуозы! Браво!
СПАСИБО !!!!!!

Liked by: ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴇᴍᴏʀɪᴇs. ʜᴏsᴘɪᴛᴀʟ ғᴏʀ sᴏᴜʟs. ⌠ ℬℊ ⌡ Олег♥Гаас фан Фан Актёров и актрис Максим Матвеев фан borisovfan Никита Панфилов • Фан Mария Берсенева | Фан Екатерина Волкова | Фан Мила Сивацкая фан

Есть любимый человек?

Жукова

February 10, 2022

У Софьи есть любимый человек
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
__________________________
___
Спасибо за вопрос
sofiacastanova Настоящие ПРОФЕССИОНАЛЫ своего дела ! Мои любимые @amprazdniki провели потрясающий день рождения моего сына!

Глаза детей горели от восторга и ярких красок «Щенячего патруля», они отрывались вовсю без капли стеснения😍

И пока малыши путешествовали по волшебному выдуманному миру с аниматорами, взрослые наслаждались общением. А потом мастерская команда объединила всех на фантастическом шоу мыльных пузырей так, что все почувствовали себя в сказке.

Не всегда аниматоры вживаются в роль до конца, но в @amprazdniki очень талантливые ребята, добрые и позитивные😍 Я и наши друзья всецело им поверили!

Очень благодарна за суперпрофессионализм, и точно доверю #АМкоманде ещё не один свой праздник❤️

+ 2 💬 messages

read all

Liked by: ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴇᴍᴏʀɪᴇs. ʜᴏsᴘɪᴛᴀʟ ғᴏʀ sᴏᴜʟs. ⌠ ℬℊ ⌡ Олег♥Гаас фан Фан Актёров и актрис Денис Васильев фан Аня Андрусенко фан Максим Матвеев фан Мила Сивацкая фан Ирина Старшенбаум фан❤️ Павел Чинарев и Карина фан

Аск или инст?

Nayoko

February 05, 2022

Софья есть в Инстаграме
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
____________________________
Спасибо за вопрос
sofiacastanova Я попробовала массажёр, про который обещала вам рассказать!

И признаюсь, это потрясающий процесс и невероятный результат😍

Пользовалась Marutaka Рhysio Neck от @marutakaru регулярно после напряжённых рабочих дней. 15 минут и усталость как рукой сняло. Мышцы расслабляются, сон улучшается, и головная боль не беспокоит, потому что шейные позвонки находятся в правильном положении и не зажаты мышцами.

Массажёр заменяет сеансы ручного массажа шейно-воротниковой зоны, мануальную терапию и посещение остеопата. Это отличная профилактика заболеваний шейного отдела — он даже осанку исправляет!🔥

Я разгрузила свою шею и рекомендую вам этот аппарат. Благодарю @marutaka за моё ежедневное здоровое состояние🤤

Liked by: ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴇᴍᴏʀɪᴇs. ʜᴏsᴘɪᴛᴀʟ ғᴏʀ sᴏᴜʟs. ⌠ ℬℊ ⌡ Олег♥Гаас фан Аня Андрусенко фан Mария Берсенева | Фан Никита Панфилов • Фан Анна Михайловская | Фан Павел Чинарев и Карина фан Максим Матвеев фан Ирина Старшенбаум фан❤️

Свободный пост 🌚

♡꒒ꀤꉓꍏ♡

January 31, 2022

С днём рождения ☃️🎂Джордж, желаю детского веселья , счастья ❤️, море приключения , игрушек , пусть тебя окружают родные люди и друзья , а самое главное будь здоров
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
_____________________________________
__
Спасибо за вопрос
sofiacastanova Мое сокровище, мой первенец, моя гордость!
⠀
Сегодня родился мой любимый сын!
Я наблюдаю за тобой и учусь у тебя, с тобой я становлюсь легче и веселее.
⠀
Ты точно сделаешь этот мир лучше, сынок и подаришь этому миру любовь! В тебе ее так много!
⠀
Пусть зло обходит тебя стороной, пусть твой Ангел хранитель оберегает тебя на каждом шагу твоей долгой и прекрасной жизни!
⠀
Храни тебя Бог, мой любимый малыш 🙏🏽❤️

Liked by: ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴇᴍᴏʀɪᴇs. ʜᴏsᴘɪᴛᴀʟ ғᴏʀ sᴏᴜʟs. ⌠ ℬℊ ⌡ Аня Андрусенко фан borisovfan Максим Матвеев фан Мила Сивацкая фан Татьяна Бабенкова фан ✧Rozanova Fan✧ Денис Васильев фан Олег♥Гаас фан

Зима❄ или лето🔥?

Катя Иванова

January 27, 2022

Софья больше любит лето
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
_____________________________
__
Спасибо за вопрос
sofiacastanova Хочу рассказать вам про бодрящий и полезный напиток!
⠀
Про мáте 😍
⠀
Это напиток из просушенных листьев парагвайского падуба. В при качественной заготовке в нём содержится кофеин, но в связанном виде, не стимулирует нервную систему, а мягко тонизирует весь организм, поэтому он является здоровой и натуральной альтернативой тонизирующих напитков. Но при этом не вызывает привыкания, а, напротив, снимает зависимость от кофе. Ещё специалисты говорят, что мате снижает проявление депрессий, неврозов и нормализует сон!
⠀
Сейчас очень важно поддерживать иммунную систему организма. Так вот, мате содержит витамины групп А, В, С, антиоксиданты и множество микроэлементов.
⠀
Для меня это незаменимый ежедневный напиток. Заказываю его у моего дорогого друга Андреса @reserva_del_che 🇦🇷)
И даже на съёмочной площадке мне удалось уговорить режиссёра, чтобы в кадре моя героиня пила полезный мате как настоящая аргентинка! 🤤
⠀
А ещё мате пьют необычным для нас способом - из удобного сосуда, где засыпана «йерба мате» и достаточно много - на 2/3 от ёмкости, с установленноц специальной трубочкой «бомбижья» - с фильтром на одном конце и мундштуком на другом. И каждый раз проливают водой нужной температуры, которую помогает поддерживать термос и выпивая получаемый настой через трубочку. Что позволяет пить мате небольшими порциями и растянуть удовольствие надолго.
А в матермосе - современном девайсе для приготовления мате - можно брать напиток с собой в дорогу, на съемки, в спортзал или в машину.
Рассказала об этом в сторис, заглядывайте🥳
⠀
Кто-нибудь пробовал мате? Как вам? #мате#mate

Liked by: ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴇᴍᴏʀɪᴇs. ʜᴏsᴘɪᴛᴀʟ ғᴏʀ sᴏᴜʟs. ⌠ ℬℊ ⌡ Максим Матвеев фан Олег♥Гаас фан Павел Чинарев и Карина фан Никита Панфилов • Фан Mария Берсенева | Фан Екатерина Волкова | Фан borisovfan Татьяна Бабенкова фан

Кого больше хочется, мальчика👦 или девочку👧?

МАЛАЯ

January 25, 2022

У Софьи есть мальчик и девочка
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
_____________________________________
__
Спасибо за вопрос
sofiacastanova Расскажу вам удивительную историю ☺️ моя подруга всей жизни @artkissa родилась со мной с разницей в 4 месяца , а наши мамы ближайшие подруги и @olgasoloukhina забирала меня из роддома. На этом фото моей доченьке 1 месяц , через 4 месяца появилась доченька Кати ! И Катя встречала нас из роддома в Мексике🥰Ну чудеса же!?

Кого больше хочется мальчика или девочку

Liked by: ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴇᴍᴏʀɪᴇs. ʜᴏsᴘɪᴛᴀʟ ғᴏʀ sᴏᴜʟs. ⌠ ℬℊ ⌡ Аня Андрусенко фан Олег♥Гаас фан borisovfan Екатерина Волкова | Фан Никита Панфилов • Фан •ОФК семьи Агаларовых• Денис Васильев фан Ирина Старшенбаум фан❤️

Суши или пицца?

Hellene

January 24, 2022

Софья любит суши и пиццу
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
___________________________
_
Спасибо за вопрос
sofiacastanova Красивый стул ❗️ #update красивое кресло , @dariy_kalmykova слишком громко смеётся 😂😂😂 ну или лампа 😜

Liked by: ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴇᴍᴏʀɪᴇs. ʜᴏsᴘɪᴛᴀʟ ғᴏʀ sᴏᴜʟs. ⌠ ℬℊ ⌡ Аня Андрусенко фан Максим Матвеев фан Олег♥Гаас фан borisovfan Екатерина Волкова | Фан Никита Панфилов • Фан Mария Берсенева | Фан Анна Михайловская | Фан

Апельсины или мандарины?

Марина

January 22, 2022

Софья любит мандарины и апельсины
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
___________________________
__
Спасибо за вопрос
sofiacastanova А вы знали, что не во всех странах сейчас 2022 год?😱

В мире существуют 3 календарные системы: лунная, солнечная и лунно-солнечная!👌🏻 По ним течение года связано либо с фазами Луны, либо с движением Земли вокруг Солнца. Страны используют разные календари летоисчисления, зависящие от этих систем.

Мы живём по григорианскому календарю. Но он был не всегда, до этого использовался юлианский. Поэтому есть праздник Старый Новый год – день, когда наступал новый год по старому стилю!

Так вот, Таиланд, например, живёт по буддийскому календарю. Летоисчисление там идёт с обретения Буддой нирваны, и сейчас у них 2565 год.

По китайскому календарю живут многие азиатские страны. Летоисчисление в нем ведётся от прихода к власти императора Хуан-ди, это было почти 4720 лет назад!

В Израиле наступил 5782 год. Официально там используют и григорианский календарь, но по еврейскому отмечают религиозные праздники и дни памяти. Ещё у них год может наступать только в понедельник, вторник, четверг или субботу, а месяцы – только в новолуние.

В Эфиопии, наоборот, отстают на несколько лет – там 2015 год. У них 13 месяцев в году: 12 месяцев по 30 дней и последний месяц по 5-6 дней.

Представляете, как интересно и по-разному живут народы мира!😍

Век живи, век учись! Может я что-то упустила ? У кого есть информация о других странах с отличным от нашего летоисчислением ? 🍀

Liked by: ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴇᴍᴏʀɪᴇs. ʜᴏsᴘɪᴛᴀʟ ғᴏʀ sᴏᴜʟs. ⌠ ℬℊ ⌡ Максим Матвеев фан Олег♥Гаас фан Марина Павел Чинарев и Карина фан Татьяна Бабенкова фан ✧Rozanova Fan✧ Ирина Старшенбаум фан❤️ Анна Михайловская | Фан

Завтра в школу?

anna67049

January 16, 2022

Софья уже давно закончила школу , а вот ее дети пока не ходят в школу , так как ещё очень маленькие
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
sofiacastanova Получила результаты исследования генов

Увлекательнейшее чтиво, должна признать!
Мы везде ищем информацию, которая может быть полезной и найти родственные темы и объяснения своим ситуациям хорошим и плохим…
⠀
Ответов более точных и более личных, чем собственная генетика найти невозможно☝🏼
⠀
Полсотни страниц о тебе! Кайф!
⠀
Я знаю, каким спортом заниматься, как питаться, есть ли опасность увлечься чем-то и пропасть 😬
⠀
Особенно эта информация мне кажется нужной для родителей, дабы не перегружать ребёнка неподходящими спортивными дисциплинами, не кормить неподходящей едой, которая ослабляет организм. Полезных материалов оооочень много!
⠀
Спасибо @mygenetics за подробный анализ наших генов и отдельное спасибо за консультацию вашего специалиста! По результату исследования мне разложили все по полочкам и прислали подробные рекомендации.
⠀
Кстати, генетическая экспертиза может рассказать какие Бьюти процедуры вам подойдут, какие болезни могут быть опасны и многое другое! Я думаю превентивно мы можем избежать многих проблем 🙏🏽

Если вы такой же фанат жизни и её исследования, то от души рекомендую @mygenetics 😍

Liked by: ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴇᴍᴏʀɪᴇs. ʜᴏsᴘɪᴛᴀʟ ғᴏʀ sᴏᴜʟs. ⌠ ℬℊ ⌡ Олег♥Гаас фан Максим Матвеев фан Фан Актёров и актрис Павел Чинарев и Карина фан Mария Берсенева | Фан Никита Панфилов • Фан Мила Сивацкая фан Екатерина Волкова | Фан

Давай фоточку❤️‍🔥😏

Пылай. Полыхай. Греши

January 14, 2022

Держите новое фото Софьи
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
____________________________________
__
Спасибо за вопрос
sofiacastanova Встретили традиционные семейные праздники!
⠀
Мы всегда собираемся всей семьей по возможности, накрываем вкусный изобильный стол, загадываем желания, благодарим друг друга, подводим итоги прошедшего года и ставим цели на новый📝
⠀
Такие празднования добавляют уют и тепло в семейную жизнь😍
⠀
Мои итоги 2021 года:
⠀
1 - Рождение моей доченьки ! 🙏🏽
⠀
2 - Много работы 🙏🏽
⠀
3 - Изгнание чудовища и зла из моей семьи, которое жило с нами почти 2 года …🙏🏽
⠀
4 - Избавилась от одной серьезной тревоги 🙏🏽
⠀
Было много радостей, но эти пункты основа !
⠀
Я благодарна за все 🙏🏽❤️
⠀
С любовью и благодарностью идём дальше!

Liked by: ᴍɪᴅɴɪɢʜᴛ ᴍᴇᴍᴏʀɪᴇs. ʜᴏsᴘɪᴛᴀʟ ғᴏʀ sᴏᴜʟs. ⌠ ℬℊ ⌡ Олег♥Гаас фан Аня Андрусенко фан borisovfan Денис Васильев фан Татьяна Бабенкова фан Фан Актёров и актрис Ирина Старшенбаум фан❤️ Никита Панфилов • Фан

Софья Каштанова фан

Nothing here yet