Ask @Sofia_2000__:

io faccio bodybuilding da 7 anni, per far uscire gli addominali, ci vuole la giusta alimentazione in primis e poi qualche esercizio ovviamente, perché meno grasso si ha nell'addome e più si vedranno gli addominali

Boia mica pochi sette anni!
Comunque quella di avere gli addominali non è che sia una vera priorità per me. Faccio sport perché mi piace, vorrei rimettermi in forma come anni fa e mi dà un ritmo alla giornata. Certo, gli addominali mi piacerebbero ahaha, ma al momento non credo che mi spingerò in diete iper restrittive o allenamenti super mirati a quello. Vado avanti per la mia strada, sono felice dei miei progressi e punto solo al mio benessere fisico e mentale😇

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+5 answers in: “Ti piacerebbe avere gli addominali scolpiti?”
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