Latest answers from Adrianna Gierdal
ile zaplacilas za swoj zloty zegarek?
20 zł
Jaki rodzaj muzyki preferujesz? A tak serio to czego zazwyczaj sluchasz? XD
disco polo
Jaki masz telefon?
iPhone 8 plus
Jak schudłaś 4 kg w 10 dni?:) też bym bardzo chciała!
6W ,BIEGANIE ,ZMIANA PEPSI NA WODE.PRZESTALAM PODJADAC SLODKIE.Tylko wiadomo ze na poczatku wiecej sie chudnie a pozniej jest trudniej.
sorry że się tak wypytuje ale jadlas sniadanie, obiad i kolacje oraz pilas duzo wody ? jakies cwiczenia do tego ? pytam bo tez chce schudnac
Nie jadam sniadan.Obiad jesli mam ochote.Koacje nie zawsze.Czasem na dzien zjem 1 posilek.Pije dziennie ponad 2l wody.Ale nie ze nie jem bo sobie tak powiedzialam ,tylko nie mam apetytu.Ale prawidlowo powinnas jesc 2 sniadania obiad podwieczorek i kolacje.Nie jesc slodkiego.Co najmniej 2 razy w tygodniu po 30 min cw typu bieganie plywanie kijki czy nie wiem co tam wolisz.
wszystko masz cudne
Nie
Ifziesz w niedz. Na zuzel ?
Powiem tak.Jesli zdam w tym tygodniu to co mam zdac i naucze sie pare innych rzeczy na kolejny tydzien to tak.
a po ilu tyg. / mies. widzialas efekty ?
Po 10 dniach schudlam 4 kg.
ładna jesteś taka jaka jesteś ładne piersi , nogi , brzuch , tyłek <33333
Brzuch -koszmar
znasz Damian Moksiewicza
Znam :)