@StanislavTesar#7 🇨🇿

Standa Tesař

Ask me anything Follow
Ask @StanislavTesar

Sort by:

LatestTop

Previous

Jaké cviky nejvíce pomáhají na hubnutí stehen a na nabývání svaloviny?

podle mě to je všechno o typu tréninku jak prostě cvičíš plus do toho co jíš
- neexistuje cvik vyloženě na hubnutí
- pokuď chceš zhubnout zařaď více kardia pokud chceš posílit postavu začni s činkami pak už jenom doladit jídlo :)
- a nikdy nebudeš hubnout jenom stehna vždycky hubne celý tělo jednu partii nezhubneš :)
16
Liked by: Zuzana Anicka KikaV Ewa VOOKĐΔN [ꜱ_ꜱᴛᴇᴄʜᴇʀᴏᴠᴀ] Jennyess majdal Terezka❣ ❤ trpaslík ❤ andílek ❤ šušu ❤

People you may like

DavidKoutnik’s Profile Photo David Koutník
also likes
Emacek’s Profile Photo Kejt.
also likes
DocekalDominik’s Profile Photo D o M i N i K
also likes
OndrejCervenkaa’s Profile Photo Ondrej_Cervenkaa
also likes
Michalka7333’s Profile Photo Michelle
also likes
BenzDejvis’s Profile Photo Benz Davis
also likes
Hoonaaneek’s Profile Photo ®ヅĦøn❤Zíkヅ™
also likes
mc_freeman’s Profile Photo ...13...
also likes
TomTrojak’s Profile Photo Tom Trojak THOMAS ®️
also likes
JarryKurri’s Profile Photo Mave
also likes
janroub92’s Profile Photo Jan Roub
also likes
Doctor003’s Profile Photo Doctor003
also likes
Want to make more friends? Try this: Tell us what you like and find people with the same interests. Try this:
#dating #pop #books #dance #rock #football
+ add more interests + add your interests

To už je věc druhá, ale neřeš ho.na a jdi si za svým snem, holka co tě bude chtět a ty jí si tě najde. Jinak tu sebeobranu trénuješ sám, nebo v PCE něco je kde jí nabízej

Michihledej’s Profile PhotoMichi
já netrénuji obyčejnou sebeobranu to by mě nebavilo 😂 ale s tím nožem znám lidi, co dělají školu na bezpečnosti právní činnost takže se to tam učí a já se učím od nich 😂
- podobný je to s tím boxem taky nechodím do klubu, ale kámoš dělá bojové umění už přes 10 let, úspěchu už má hodně tak ten box jedu vždycky s ním protože mě to baví, to mám něco navíc takový zpestření, aby nebylo jenom fitko 😂 vždycky si jdeme zacvičit můj trénink a pak jednu s ním po tréninku ten box jednou za čas :D
13
Liked by: Zuzana Anicka KikaV [ꜱ_ꜱᴛᴇᴄʜᴇʀᴏᴠᴀ] VOOKĐΔN Jennyess Bětka✌ Dominika.. ɐ z u o ɥトヤ唄 Domenico✔
+4 answers in: “Chodila by dívka s ošklivým klukem? Jaký je váš názor?”

Tak jasný že ji nebudeš mít na 100%, když budeš nařachanej ale budeš vymletý tak se budeš moci jit zahrabat, ale to ty nejsi, takže cajk. Z 90% procent je to pravda. To samí jako když my vidíme holku, přece tě nejdřív zaujme vzhledem a pak až začneš řešit co je zač

Michihledej’s Profile PhotoMichi
tak vymletej fakt nikdy nebudu 😂😂
- to je fakt nejdřív tě holka zaujme vzhledem a pak až to ostatní ALEEEE každá třeba není na kluky, co mají třeba svaly apod. 😂 takže se ji nemusím líbit apod. 😂
8
Liked by: Zuzana Anicka KikaV [ꜱ_ꜱᴛᴇᴄʜᴇʀᴏᴠᴀ] Jennyess ❤ trpaslík ❤ andílek ❤ šušu ❤ Bětka✌
+4 answers in: “Chodila by dívka s ošklivým klukem? Jaký je váš názor?”

Koukám od holek komplimenty nebereš, to chceš abych ti to potvrdil já, nebo co? Kámo ty se svým vzhledem můžeš mít každou na kterou si ukážeš

Michihledej’s Profile PhotoMichi
však já je beru 😂
- ono to zase není až tak jednoduchý.. 😂 neznamená to "mít svaly" = mít každou 😂😂
- to si jenom lidi myslí 😂😂 ale není to tak 😂😂
12
Liked by: Zuzana Anicka KikaV [ꜱ_ꜱᴛᴇᴄʜᴇʀᴏᴠᴀ] VOOKĐΔN Jennyess ❤ trpaslík ❤ andílek ❤ šušu ❤ Michi Bětka✌
+4 answers in: “Chodila by dívka s ošklivým klukem? Jaký je váš názor?”

Chceš zhubnout ale nemáš dostatek motivace? Mrkni a dej follow na můj instagram www.Instagram.com/jsmevtomspolu0 Hledám pomocnici nebo pomocníka.

zhubnout fakt nechci 😂 spíš naopak 😂😂 motivaci mám čuus 👋😂
- mrknul jsem se tam.. nic tam není 😂
- s nikým v ničem takovým nejedu 😂😂
- good luck při hledání dál 😂
15
Liked by: Zuzana Anicka KikaV [ꜱ_ꜱᴛᴇᴄʜᴇʀᴏᴠᴀ] VOOKĐΔN Jennyess ~ Ƈℓαυɖȋα Ԑɖȋȶɦ ℱℓεȶɕɦεɾ ~ ❤ trpaslík ❤ andílek ❤ šušu ❤ Michi Veselá Prsatice

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024