- Imam onako spustene uglove usana, nekako izgledam starije, a imam samo 14god. To imam od kad znam za sebe, mzoes li mi pomoci?Kako da skinem to? Kako da podignem usne, neke vezbe draga? Molim te, reci mi cim budes videla pitanje, molim te..
Ovako, ja zbilja nisam iskusna u ovim stvarima i ne znam koliko ti mogu pomoc. Evo vec punih pola sata prckam po internetu da nadem te vjezbe koje bi ti barem malo pomogle, i mislim da necu bit bas puno od pomoci. Samo cu ti rec da i obicno vjezbanje, kao sto su cucnjevi, iskoraci, sklekovi, dizanje utega, trbusnjaci i slicno mogu pomoci u podizanju bilo cega na licu. Rijec je o tome da [ ako sam dobro skuzila ] to omogucava dolazak kisika u gornji dio tijela i to pomaze, but, ne drzi me za rijec lol. Nasla sam joj nesto, nesto kao vjezbu bas za to podizanje uglova usana. " Starenjem se misic zygomaticus opusta i uzrokuje da se uglovi usana objese. Vjezba tonizira misic i podize uglove usana prema gore. " Vjezba se moze provoditi sjedeci ili lezeci. Stisnuti usnice i cim jace ih priljubiti uz zube. Staviti kaziprste na uglove usana. Vizualizirati uglove koji se podižu u maleni smješak, a zatim opuštaju prema dolje kao kod mrrstenja. U mislima ponavljati pokret gore dolje. Zatim, odmaknuti prste od uglova usana na centimetar udaljenosti. Raditi mali pulsirajuci pokret prstima gore dolje dok se ne javi toplina u uglovima usana. Zadrzati i brojati do 20. Ponoviti 2x dnevno. " Ja sada ne znam koliko ti ovo shvacas, jer ja bas i ne kuzim. Takoder, ima metoda sto samo POVECAVAJU usne, ne znam moze li ti to toliko pomoc, ali to stvara usne punijima i nekako izgledaju normalnije, sad hoce li ih to podignut ili ne, stvarno ne znam, ali svejedno cu ti ih napisat. Cetkica za zube, da, lol, obicnom cetkicom ih je moguce malo " napuhati ". Cetkicu smoci vodom i trljaj od usta, to stvara neke trnce i cini ih neko vrijeme vecima. I ako si cula za Kylie challenge, to usne cini vecima, a odmah kako su vece dobijas takvu vizualizaciju da su i podignute. Eh sad, meni je jako zao sto ti ne mogu dat neki korisniji savjet i savjet za koji sam sigurna da ce pomoc, ali evo ti par metoda pa pokusaj, nadam se da ce upaliti nesto od ovoga, sretno ❤