Weiss ich nicht..aber ich weiss ..das der Körper pflanzliche fette schlechter aufnimmt..als tierische.. man sollte sich abwechslungsreich ernähren, sprich von jedem mal was..
Ist jeden selbst überlassen ob er/sie gesund ernährt oder nicht Vegan ist gesund garkeine frage aber ich finde man soll selber wissen was gut ist und was nicht gut ist
Ich glaube es geht nicht nur um die Ernährung sondern auch um das drum herum wenn du den ganzen Tag im Bett liegst bringt dir vegan vegetarisch sein auch nichts
