Ask @Szanii2:

Hogyan fogyjak? (Edzés egyenlőre nem jön tervbe csak a tesi óra) Elsőnek fogyni szeretnék,aztán majd belevágok az edzésbe is. Mit egyek/mit igyak?mennyit? Stb. 🤗

Legkedvesebb megfogalmazásban is: a tesi óra lófaszt nem ér
Ha fogyni akarsz edzőterem, cardió ezerrel..súlyzós edzés detto
Kaja meg először is hagyd el a peksutiket, a pizzat, hambit, minden szenny kajat... meg uditonek csak viz.. meg bcaa

View more

Next