@TAEUN0825

빈빈

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如何做到真正的波瀾不興,不被別人的行為、言語影響情緒?

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這很難...沒有辦法完全做到
也許培養一些虛擬人格是不錯的方式,除了原本普通的你之外還有一個有著A性格的你和B性格的你。當聽到外在刺激的時候用A和B來擋,因為那不是原本的你的事情,所以就讓A和B去煩惱去反應吧...某種程度原本的你就不會受到外部影響吧,但是做到這樣身體還是會有負荷的...
將他人視為無物
當你能清楚意識到他人對你的生命毫無影響也毫無價值,你就不會在乎他人在幹嘛了;如果他人的評論使你動搖,那你需要做的是檢視自己是否能讓自己滿意
人生只求無愧於心

Language: English