Hast dich gut gehalten
Vorallem im Kopf bitte jung geblieben :)
im innern bleibe ich immer Kind :-) ich bin auch nicht so einer der angibt oder sonnst der gleichen
Wo haste denn Selbstverteidigung gelernt und wie lange
Gehsteig da gut drin ab mit schwer und Stock und sowas
ein guter freund von mir ist Meister in Kung fu ich habe ja mal bein Sicherheitsdienst gearbeitet und da hat er mir par sachen gezeigt und beigebracht für notfälle und das mit dem stock auch so
Alter geh ma MC fit du Lauch und prall hier nur so in Facebook und ask Rum dass du der babo wärst
hahaha seit wann prall ich den ? mach ich etwa oben ohne bilder ?
Marcooo:)))
Unbekannt :-))))
Bist du azzlack oder eher 56
ich bin der Marco und 23
Was furmusik hoesrste
so ziemlich alles :-) am Liebsten eminem
Warum hast ask?? Wirst doch eh nur drufgeschickt?
ach das is mir soo Latte, sowas merke ich schon lange aber mich interessieren die Meinungen anderer nicht
Bist ganz schön arrogant und eingebildet geworden hält ganz schön viel von dir aber siehst genauso aus wie vorher
ach was ich bin nicht so geworden ich bin nur stolz auf mich das ich so gut abgenommen habe ich bleibe immer der Alte wie immer versprochen :-)
Machst du kampfsport und haste schon mal jemand verboxt
ich habe stock bzw schwertkampf gemacht und ja auch bisschen selbstverteidigung
Haste Ausbildung gemacht
ja ich habe Koch gelernt
Kannst du einen guten Ratschlag geben?
wenn man sich nur ordentlich bemüht , kann man alles auf die Beine stellen......
Gib ma Bitte paar Fitness und Ernährungss tips ich will auch abnehmen soviel wie du gemacht hast
also ich gebe dir mal die tipps die ich durchgenommen habe . also ich habe eine Zeit lang wenig gegessen . also was ich gegessen habe war Nudeln , Reis Kartoffeln und Pute Eier ohne eigelb also wenig fett halt . und nu zum Training http://www.youtube.com/watch?v=9oAbP7LHT9Q das habe ich jeden Abend gemacht das hilft ultra gut :-)))
Marcoooo :P
Wir haben uns letzte Woche in vallaaa gesehn
Kennst mich noch :)))
hm ka sag mal deinen Namen oder gib dich mal zu erkennen :-))
Wenn du nur ein Wort hättest, um dich zu beschreiben, welches wäre es?